源平豆 100g

源平豆 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 426 1.6 11.8 0 7.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 75.6 1.5 微量 1.7 85
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
170 3.1 微量 570 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.13 0.05 0.3 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

源平豆

源平豆 Twitter

  • 因みにこれ「源平椿」って言って、源氏と平家の赤旗白旗が交わる様子から名前が付いたって、なんか管理人のおじいさんが教えてくれた。 家老の家の作りとか色々付いてきて説明してくれてめっちゃ勉強になったぞ。 何気なく入った資料館みたい… https://t.co/jwU654XjDB
  • #嫌いな食べ物を晒す見た人もする 「納豆」 納豆の由来は源平合戦時、逃げ帰った平家の兵士が空腹のあまり馬小屋にあった腐った豆を食べたことが始まりとされている。又、豆を納めて作るものは「豆腐」であり、豆を腐らせて作るものは「納豆」であることから、日本に漢字が伝わる際に誤って使用し…