しおがま 100g

しおがま 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 356 10 2.3 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 85.4 0.1 微量 1.7 2
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
27 0.1 610 29 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.03 0.01 0.3 0 1.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

しおがま

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  • 恩納節 恩納なべ 波の聲も止まれ 風の聲も止まれ 首里天加那志 美御顔拝ま なみのこえもとまれ かぜのこえもとまれ しゅりてんがなし みおんきおがま なみぬくいんとぅまり かじぬくいんとぅまり しゅいてぃんじゃなし みゅんちをぅがま
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  • 海鮮丼はしおがま、、
  • しおがま神社に温泉同好会きたの!????
  • 墓参りの帰りに、すぐ近くの陸奥國一之宮盬竈神社へ寄りお詣り 地元塩釜では「しおがまさま」と親しまれてる街の守り神でもあり、日本有数の港町の船の安全航海を見守ってきた神様にフォロアーさんの安全航海をお願いして来ました。 https://t.co/47T93DgDly
  • RT @hoyafeti: わたしのおすすめ塩竈旅 ✅仙台→本塩釜(仙石線29分) ✅奥州一宮「しおがま様」参詣 ✅市内でお寿司🍣&酒屋さんパトロール🍶 ✅本塩釜からマリンゲートへ(徒歩10分弱) ✅市営汽船で浦戸へ(40分前後) ✅民宿に泊まり、島歩き 島はいいですよ htt…
    kakosama1972がリツイート