ごかぼう 100g

ごかぼう 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 384 10 10.2 0 5.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 71.4 1.2 微量 1.3 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 2.3 1 480 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.2 0.07 0.7 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ごかぼう

ごかぼう Twitter

  • そういえば緑が出た〜2回目かな...?確か一回目はかぼちゃぼうろで2回目はごぼうぼうろ選んだ! #旅かえる https://t.co/n5DtYtBWDo
  • @kanna_misaki 埼玉の五家宝(ごかぼう)というお菓子が美味しいよ‼️
  • ごかぼうかってきて
  • @Ai_Mikaze_Lilas うん(こくこく) ううん、だいじょうぶだよん♪ リラはどっちのぼくをごきぼうかな?(コテン)
  • RT @kinako_211: おかーしゃん、さいきん ひるまのさいほうそうの、かそうけんのおんなと、あいぼうを ろくがしてみてるでち。 かそうけんのおんなでは、まいかい ごいたいのかいどぼうがあるんでちが、これから かそうけんごっこ・・・きなこが ごいたいやく・・・ >┼○…
    kuwakuwanwanがリツイート
  • 2016.5.21 ご当地キャラこども夢フェスタinしらかわ2016 十和田ごんぼうを食べちゃうコアちゃんにあきれるアックマ様 #双熊10th https://t.co/IRX3nMORsZ
  • RT @kinako_211: おかーしゃん、さいきん ひるまのさいほうそうの、かそうけんのおんなと、あいぼうを ろくがしてみてるでち。 かそうけんのおんなでは、まいかい ごいたいのかいどぼうがあるんでちが、これから かそうけんごっこ・・・きなこが ごいたいやく・・・ >┼○…
    vida_japonicaがリツイート
  • おかーしゃん、さいきん ひるまのさいほうそうの、かそうけんのおんなと、あいぼうを ろくがしてみてるでち。 かそうけんのおんなでは、まいかい ごいたいのかいどぼうがあるんでちが、これから かそうけんごっこ・・・きなこが ごいたいやく… https://t.co/faKrKDh2xO
  • 🦋ぼくのりりっくのぼうよみ🦋 https://t.co/3FE8nx4mo8💻の情報の延長でTwitterを始めたものです。 🎬【核核】🎧好きな洋楽 🎧フォロワー 最高な海外のアーティストをいくつか紹介普段洋楽を聴かない方も 🛋… https://t.co/crII8vjyef
  • 笈に書物を詰めて家を出た。おい礫つぶて命を持ち堪える命を持ちコタえる劫火ごうか嘯くうそぶく海生 魚類48 蝸牛 かたつむり ♥植物 草類196 釵子股 ぼうらん
  • RT @modechan_: かなぼう(©︎那須)のブギキャのやんちゃぶりすごい💦悪態つくしうきしょくんにあわやチューするのか!?くらいに顔近づけてうきしょくんがタジタジだし不敵な顔で那須くんに両手指差ししてた💦ひぃ〜〜がっごいい😢😢😢
    RenRenRen0314がリツイート
  • @kiryuulove11 はじめましてリプライありがとうございます。はい、まだございます。こちらは一次先行のチケットになります。何枚ごきぼうでしょうか?
  • RT @modechan_: かなぼう(©︎那須)のブギキャのやんちゃぶりすごい💦悪態つくしうきしょくんにあわやチューするのか!?くらいに顔近づけてうきしょくんがタジタジだし不敵な顔で那須くんに両手指差ししてた💦ひぃ〜〜がっごいい😢😢😢
    Namicha_8がリツイート
  • あんごのぶかになれば、おだしゃくにもあえるしなによりじぶんがしんだときにあんごにいきてから、しぬまでのきろくをかいてもらえるかもしれないというかすかなきぼうある
  • 【用語】患者語-医学用語対応表。みずぼうそう、つづらご、おたふくかぜ、りんご病、とびひ、にきび、たんこぶ、心臓麻痺、骨にひび…。患者さんと、医療者の言葉ってずれますよね。ってことで少しリストにまとめてみました。… https://t.co/NLsG8id6PT
  • @1118_Strawberry 夢特性なら4匹ぜひお願いしたいです(*´∀`*) ごきぼうをお聞かせいただいてもよろしいでしょうか?
  • かんごうぼうえき…とは(そこから) ↑しかも読み方あってるかすら分かんない 社会嫌いです(聞いてない)スンッ( https://t.co/ufpVqQiq7t
  • RT @urubo_suzuna: 21時からリグマ@2 通話 discord ギア開けご自由に エンジョイです! りんちゃん うるぼう どちらかのFF内でお願いします🙏
    rinchan__96がリツイート
  • 21時からリグマ@2 通話 discord ギア開けご自由に エンジョイです! りんちゃん うるぼう どちらかのFF内でお願いします🙏
  • がっこう、てつぼう、のぼりぼう。 げんきに、たいそう、たのしいな。 (こくご一上 かざぐるま)
  • RT @modechan_: かなぼう(©︎那須)のブギキャのやんちゃぶりすごい💦悪態つくしうきしょくんにあわやチューするのか!?くらいに顔近づけてうきしょくんがタジタジだし不敵な顔で那須くんに両手指差ししてた💦ひぃ〜〜がっごいい😢😢😢
    mujinammがリツイート
  • 【紅葉屋本店】【五家寶(ごかぼう)】 熊谷を代表する銘菓、埼玉県の定番お土産品!埼玉県のお取り寄せ!https://t.co/igpVzFMcrI #shopping
  • 転職を ごきぼうですか?
  • 先月さいごのほうに急にけんぼうとか呼びだしてたけど今月までつづいてるのかがたのしみで良いあだ名だと思った
  • RT @0Zqa4HjOK6cF8r9: @CDP2017 おはようございます。 ポスティングのチラシの件ですが、ぼうごなつこさんの 4コママンガ 「立憲主義とは」を使わせてもらえませんか? #立憲ボイス
    mini_kurokoge66がリツイート
  • そう、こうそんじゅこんじゃくぎ、きゅうどくくさ、じょろうか、つばめこはなえんこ、もん、さんちゃか、せんじんしょうせきてんか、ぼうりょう、ごとう、 わりと簡単だね #peing #質問箱… https://t.co/G9PREJXttx
  • ハピアイ青春アミーゴ 解読 岸くん?!ww →登場謎だったんだな私の中で/ ヤンキーこわ→そのままです/すっててつぼうにすわったぐうじせんぱい、、、ムリムリすぎる→鉄格子っていうかあのどでかいセットの一階部分にあるその棒よ、棒に神… https://t.co/49QaF4vl5d
  • プチオーグラ2ごう 「おどろいたか これが オレのあいぼう ペキンダックごうだ! こいつの スピードと オレの パワーで てめーを やっつけてやる!」
  • @CDP2017 おはようございます。 ポスティングのチラシの件ですが、ぼうごなつこさんの 4コママンガ 「立憲主義とは」を使わせてもらえませんか? #立憲ボイス
  • くぐる「あ~そぼう♪ らららら~らら~らら~♪ さいごお~まえにな~にし~よう♪」 るるか「軽快なメロディに不穏すぎる歌詞」 くぐる「お医者さんごっこしたり仲直りしたりする歌です」 るるか「不穏」