ごかぼう 100g

ごかぼう 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 384 10 10.2 0 5.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 71.4 1.2 微量 1.3 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 2.3 1 480 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.2 0.07 0.7 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ごかぼう

ごかぼう Twitter

  • まずは どれほどの ぜつぼうか ごじぶんで かくにんされるのも いっきょうかと…
  • おはようございます、アシュリーです。昨日はすっかり熟睡してしまい、目が覚めたら深夜でした。 YES 無断欠勤☆ サークルみつかぼうずの皆様にもご迷惑おかけしたみたいで、すみませんでした。 寝不足解消したアシュリーをよろしくお願いします
  • キッチン用品を購入する時はお店にいらっしゃるよりネットで購入なさりませんか?こちらで多くの商品から簡単にごきぼうの品を楽天市場でお選びになれるページを作成致しました。→ https://t.co/P81yjZPL0b
  • 今週の投票短歌、各下の句の頭文字は「あかふく」「ごかぼう」「岩おこし」。赤福餅、御家宝、岩おこしは、三重、埼玉、大阪の銘菓です。名物にうまいものなし、と揶揄されることもありますが、お菓子はやはりお土産の定番。投票短歌はまだ短歌の定番ではありませんが、日々楽しんで詠んでいます。
  • おもしれー。「はじめまして、〇〇です。おといあわせいただきましたこちらはすでにじょうとさきがきまっており、おゆずりすることができません。ごきぼうにそえずたいへんもうしわけございません。」くらいいえないのかなw
  • @luuuuucky_nyan こんにちは⤴💕 久しぶりの浮上でごんす😅 地雷は…どこに埋まってるか予測不明やんなぁ。 竹ぼうきで娘さんの心上(心情)をソロリと感じながら~💕
  • TJさんの枠でなあぼうとりなねこの喧嘩からのラブラブ配信見てるけど微笑ましいなぁ🤣昨日寝ちゃったからどうなったかと思ったけど結果微笑ましい結果で良かった!!だんごもそんなお付き合い出来ることを望んでおりますm(*_ _)m好きぴ!可愛いww
  • 道の駅きたかわべ(埼玉県加須市) 埼玉の和菓子、ごかぼうアイス ついでにご在位30年記念のダムカードも獲得 https://t.co/Fy5GAr5Q6l
  • 【紅葉屋本店】【五家寶(ごかぼう)】 熊谷を代表する銘菓、埼玉県の定番お土産品!埼玉県のお取り寄せ!https://t.co/igpVzFMcrI #shopping
  • がっこう、てつぼう、のぼりぼう。 げんきに、たいそう、たのしいな。 (こくご一上 かざぐるま)
  • 魔神さんが全滅して 終わるエンディングなんて 無印1周目の世界線だけで 十分だよばかー!おばかー! たまごかけごはんは きぼうのことば
  • まごの だいまで びんぼう なんやろか? うちの こら???
  • @iris_bluemoon うわーん!何故か見落としてた😭😭 ぴのちゃん、めっちゃ詳しいやん🙆🙆🙆 調べてみたけどごうこくとかんぼうてんは一緒にすると良いのね!! 下痢点も調べてみたけど、私どっちかというと便秘気味だからてんすう… https://t.co/gqXiV7vx1L
  • 主、明日のおやつになにかごきぼうはありますか? よろずやに行くれんちゅうについでにかってきてもらおうとおもいまして。
  • ライチとラズベリーのハーゲンダッツ…すごく、ごうかで、コース料理の最後に出てくるやつみたいだった…(びんぼう人)
  • RT @noctiluca_a: #小説を書いてる人はどんな本を読んで育ったのか気になるから教えてほしい 風の丘のルルー シェールひめのぼうけん クレヨン王国シリーズ ハリー・ポッター あさのあつこ作 日日日作(重要) 十文字青作(最重要) 主要なのはこんなところですかねえ。…
    hisi1201がリツイート
  • 🦁スオ~、これ、これうたって 🐰?Knightsのしんきょくですか? 🦁ううん、ぼうけんのうみでまえにやってたショーのきょく。はるのうたなんだけど、えいごのところあるからスオ~にうたってほしいなって 🐰なるほど、そういうことであれ… https://t.co/Li973evbED
  • かめかとくはなんなのかって??みずがめのいみとかかめんとか炎めでみたわくだいろいろあるそうごうかとくだろ瓶どろぼうでもあるけどな
  • 【 化学防護車 】 かがくぼうごしゃ。 ドンガメ。 核兵器や化学攻撃を受けた際 放射線や汚染濃度を計測する為に使用される車両 陸上自衛隊の特殊武器防護隊や化学科部隊に配備される 放射線測定器やガス検知器、マニュピレーターが装備され 隊員が外部に出ず調査出来る
  • 【用語】患者語-医学用語対応表。みずぼうそう、つづらご、おたふくかぜ、りんご病、とびひ、にきび、たんこぶ、心臓麻痺、骨にひび…。患者さんと、医療者の言葉ってずれますよね。ってことで少しリストにまとめてみました。… https://t.co/936Xh2hs6j
  • #小説を書いてる人はどんな本を読んで育ったのか気になるから教えてほしい 風の丘のルルー シェールひめのぼうけん クレヨン王国シリーズ ハリー・ポッター あさのあつこ作 日日日作(重要) 十文字青作(最重要) 主要なのはこんなとこ… https://t.co/2ueo9AwXmF
  • まずは どれほどの ぜつぼうか ごじぶんで かくにんされるのも いっきょうかと…
  • @lucia6019 こんばんは、初めまして。 お申し込み頂いていたにも関わらず全然気がついておらず大変申し訳ございませんでした。こちらの方まだごきぼうされていらっしゃいますか? 以上宜しく御願いします。
  • @RRuchannn @famikichi65 なまえ:阿蘇山大噴火 エンタポケモン 高さ:1.72m ぼう てれび ばんぐみ の ごりおし から うまれた ぽけもん。あきらか に もられた わらい の りょうは かざん の ふんかを おもわせる。
  • キッチン用品を購入する時はお店にいらっしゃるよりネットで購入なさりませんか?こちらで多くの商品から簡単にごきぼうの品を楽天市場でお選びになれるページを作成致しました。→ https://t.co/P81yjZPL0b
  • ごかぼうソフト https://t.co/glbf6qrsE1
  • かみ ごっど える ぼうふ と、日本語、英語、ヘブライ語、ロシア語で、順番に書くと上記になる。これを起動語にして、何か人工言語を作ることもできるだろうと思う。 神 God エル(アレフとラメッド、右から書く) Бог これを… https://t.co/KBezRZQ3xy
  • 転職を ごきぼうですか?
  • RT @MitsukaBows: サークルみつかぼうずは本日オープンが、大幅に遅れます。御来場頂く皆様にはご迷惑お掛け致しますがご理解の程よろしくお願いします アシュリー&みつか
    hideaki_oyazi_gがリツイート
  • サークルみつかぼうずは本日オープンが、大幅に遅れます。御来場頂く皆様にはご迷惑お掛け致しますがご理解の程よろしくお願いします アシュリー&みつか