ごかぼう 100g

ごかぼう 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 384 10 10.2 0 5.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 71.4 1.2 微量 1.3 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 2.3 1 480 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.2 0.07 0.7 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ごかぼう

ごかぼう Twitter

  • へへへへへ、ちょちきぼうのひかりがみえたかな?ゆきのひよりきぶんがまえむき?さいごになってやっぱむりだったってなるかもだけど、ただひとつのきぼうはひにちがながいことかな、ちゃんすがあるかもっておもえることかな、あきらめないよ、そしてないてもいけないことはしないってやくそくする!
  • 主、明日のおやつになにかごきぼうはありますか? よろずやに行くれんちゅうについでにかってきてもらおうとおもいまして。
  • @wasavi23156 ・深谷ネギのねぎみそせんべい ・熊谷の五家宝(ごかぼう) ・川越のくらづくり本舗の最中(餅入り) ・川越の芋菓子 ・狭山茶 和菓子関係が多いです。
  • 味方へのかふんだんご、ぼうだんで防ぐんかいww てか花粉団子に弾要素あるのw
  • @hanonstation 熊谷行ったら五家宝(ごかぼう)買わないと…和菓子?なんだけど美味しいよ😄 でもまぁ熊谷じゃなくても買えるんだけど(ぇー
  • @nyy_melonnu はじめまして!め、めろ…メロンさんとお呼びする感じでしょうか…!?私つい数週間前に沼へ叩き落とされて来た装備もひのきのぼう1本の新兵にござりますれば…何卒ご指導ご鞭撻のほど、よろしくお願い致します!!
  • がっこう、てつぼう、のぼりぼう。 げんきに、たいそう、たのしいな。 (こくご一上 かざぐるま)
  • 「みんぼだご」って連呼するところがどうしても「びんぼうなこ」にしか聞こえない我が父を助けてやってくだせぇ 「びんぼうなこっ!びんぼうなこっ!びんぼうなこっ!エビバーディ⤴⤴⤴」とかもう軽くいじめやんか
  • style!が終わるわけじゃなく、ゆいぼうと麻ちゃんが卒業なのか。ごっくんの声は聞けるのね。少しだけ安心
  • くぐる「あ~そぼう♪ らららら~らら~らら~♪ さいごお~まえにな~にし~よう♪」 るるか「軽快なメロディに不穏すぎる歌詞」 くぐる「お医者さんごっこしたり仲直りしたりする歌です」 るるか「不穏」
  • 五家宝(ごかぼう)うめぇ。
  • RT @kanitama0405: かふんだんごはぼうだんで無効にできる。 球要素だけでなく爆発要素もある技なのですね。
    ssXRh5h6w7cm7BSがリツイート
  • かふんだんごはぼうだんで無効にできる。 球要素だけでなく爆発要素もある技なのですね。
  • @xin_jojo @shimashima0853 紹介するよ♪ オタクに優しい美容師さん(というか彼もオタク)、この前はどらごんぼうるが熱いって言ってたよ😊👍
  • @KzUyx (📛)名前 :かずぼう (🌻)印象:ご、ご、優しい (🚀)LINE交換: (💬)一言:まぁ、生写真頑張って集めてくださいwww
  • いよっしゃあーー!! 最後のさいごに井伏さんきた!!!! 1500で何回回したんだろう…7万は使ったよな うん、、思い出したくない 栞🔖なしだったけど銀とか使ってもあんまり変わらないのかな?…… つぼうちさんほんとにありがとう🙇🙇🙇 https://t.co/1yB3vtSQWW
  • がっこう、てつぼう、のぼりぼう。 げんきに、たいそう、たのしいな。 (こくご一上 かざぐるま)
  • 【紅葉屋本店】【五家寶(ごかぼう)】 熊谷を代表する銘菓、埼玉県の定番お土産品!埼玉県のお取り寄せ!https://t.co/igpVzFMcrI #shopping
  • りいち「『アッチには、おとうさんもおかあさんも、きょうだいもいません。けれど、こんなにやさしいおともだちがいるのです』…おわり」 吉「(拍手)りいちは本を読むのが上手いなぁ…」(なでなで) りいち「////…では、ごようぼうにおこ… https://t.co/MJFk2XNH2p
  • @Tokiya_prince_0 おや、そうでしたか。ではまだまたおそろいですね(なでなで) ええ、まあ……ネコとはいえ、やるべきことも多いので。あなたとて、おしごとで日々 ごたぼうなのでは?
  • AnimeJapanの思い出 ・GGO 楠木ともりさんが可愛いかった ・ゆるキャン 奈央ぼう可愛すぎか! 豊崎愛生さんやっぱり身長高い ・からかい上手の高木さん りえりー可愛すぎ ・ごちうさ… https://t.co/hUp1zhNTHl
  • @Kenta_A_01 ↓↓↓答え合わせ🙆‍♀️ ごんぼほり→駄々をこねる 暴れん坊 ほじなし→とにかく駄目駄目なやつ ばしこぎ→嘘つき ひやみこき→怠け者 どかつか→慌てんぼう、ドジ まやまや→曖昧、うやむやにされる 体のど… https://t.co/N4wSWmP7Ev
  • @wtgra02 (´ ꒳ `人 ' - ' *)(なぜか2人ともほっとしているミニ) あれですね 我々ミニがやると どらごんぼーるのふぃゅーじょん合体みたいになります きっと スーパー左文人 (わぼうささんを乗せるとハイスピードになる ぬい宗さん超かわいいです!!)
  • 熊谷市民「お前、熊谷市民か?」 エセ「はい」 熊谷市民「熊谷寺って読める?」 エセ「え?く、くまがやでら?」 熊谷市民「五家宝知ってるか?」 エセ「ごかぼう?何それ」 熊谷市民「ヤギハシと言えば?」 エセ「DASH!」 熊谷市民「こいつ偽者だ、連れてけ」 #埼玉あるある
  • 草加市の「草加せんべい」 川越市の「芋菓子」 熊谷市の「五家宝(ごかぼう)」 ……と言われているわ。 でも十万石まんじゅうの方がCMのせいで有名だったりするのでなんとも言えないわね。
  • 埼玉県のお菓子「五家宝(ごかぼう)」ってご存知? 今の自分はあんな感じじゃないかな〜と思う … もぉ〜ね、粉まみれよ。
  • おはやう、たまごかけごはん きょうもかふんつらいんだけど いつになったら かふんのじきっておわるの? このままだと かふんよりさきに めつぼうしてしまう
  • RT @hutagokkuma: ひゃくまんさんにあいにいったら せんちゃくで おだんごもらえました カオリさんがねぼうしたので もらえないかと思いましたよ みなさんとたべたおでんも うまうまでした (-囚-)(-囚-)✨ #嫌味ックマ https://t.co/SVPX6h
    fukufuku812357がリツイート
  • …………きつえんせききんえんせきのごきぼうはございますか…………(寝ぼけているようです)
  • RT @tull_2003: 明治ごんぼうすき焼き丼と温羅の金棒も頼んでみました。 なるほど手羽元の唐揚げなのね。 醤油か味噌のタレを塗ってあるみたい。 かなりの黒さだけど普通に美味しいよ~(´~`●)モグモグ https://t.co/kvSpcoclD3
    gonbousanがリツイート