白かりんとう 100g

白かりんとう 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 466 2.5 8.7 0 15.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 72.6 0.2 微量 0.4 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
70 0.8 2 90 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.06 0.02 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

白かりんとう Twitter

  • 母の最近の晩ごはん。 納豆と玉葱のチヂミ、油揚げと若布の雑炊、白かりんとう。 胡麻納豆ご飯、もやしと若布のナムル、胡瓜のレモンスープ。 もやしと若布のキムチうどん、卵と人参のチーズ焼き、胡瓜の胡麻ぽん酢がけ。… https://t.co/3I0tzynk6m
  • 母の最近の朝ごはん。 鯖の山葵醤油焼き 胡瓜添え、若布ともやしの中華風スープ、ねじり揚げ、白かりんとう。 若布と玉葱のチーズスープスパゲティ、胡瓜のサラダ、白かりんとう。 胡瓜と玉葱のライスサラダ、ベーコンエッグ、ばかうけ。… https://t.co/hQDfAzNP94
  • @karin_shiromori 初めまして( . .)" ✨兎月(うげつ)ういな✨と言います! 白森かりんさんと是非仲良くしたいなと思い連絡しました! 呼びタメ大歓迎ですので良ければ仲良くして下さい😊
  • 紅蓮(紫)→黄と恋仲 かりん(茶)→黄と気が合う たふお(茶)→赤とただならぬ関係 レア(緑)→黄と淫らな関係 うか(緑)→ピンクと相性がいい ポテ(白)→緑とただならぬ関係 桃(黒)→オレンジと友人 ろー(金)→黒と相性がいい… https://t.co/urQoKuZeDB
  • 紅蓮(紫)→黄と恋仲 かりん(茶)→黄と気が合う たふお(茶)→赤とただならぬ関係 れあ(緑)→黄と淫らな関係 うか(緑)→ピンクと相性がいい ぽて(白)→緑とただならぬ関係 ろー(金)→黒と相性がいい ポテがうかレアとただならぬ関係ってことだけ分かった