おこし 100g

おこし 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 383 5 3.3 0 1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 90.1 0.2 微量 0.4 3
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
40 0.1 95 38 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.05 0.02 0 0 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

おこし

おこし Twitter

  • RT @museumnews_jp: 縄文晩期の火おこし道具出土 石川・真脇遺跡で https://t.co/TpWQtEQkyh 石川県能登町教育委員会は23日、同町の真脇遺跡で縄文時代後期末―晩期初頭(約3300年前)の「火きり臼」と呼ばれる火おこし道具が見つかったと発表し…
    hanadaikoukoがリツイート
  • RT @kabukabubaby: ブログ更新しました。 園長との話し合い1~8 録音の書きおこし https://t.co/IAAJEcvELv #やはたみずのとう幼稚園 #中野区 #父母会 #強制加入 #退園
    kabukabubabyがリツイート
  • ブログ更新しました。 園長との話し合い1~8 録音の書きおこし https://t.co/IAAJEcvELv #やはたみずのとう幼稚園 #中野区 #父母会 #強制加入 #退園
  • いまならクソ田舎の町おこしのネタとして古戦場誘致とかもありそうね https://t.co/ovS5SCWK9B
  • RT @ANNO_ans: 【サンダルフォンがイベント一つで犯した罪】 ・世界を滅亡させようとした ・災厄をおこし人々を恐怖の混乱に陥れた ・島々を落下させた ・女性に対し蹴るなどの暴行を加えた挙句それを愉しむ ・少女を誘拐し拉致 ・主人公を島から突き落とし、本気で命を奪おうと…
    M0NI0がリツイート
  • 【徳島県美波町】 今や町おこしの聖地?美波町日和佐。無料の「善人宿」もいいけど、普通の宿にも泊まろうよ。 https://t.co/U4rNoU2YmB
  • @__Lia125 だまってなおこしかって!
  • かぜおこしはノーマル技だぞ
  • ボクチンと無人島で遭難したら土下座でひおこししてあげるぶりゅ♡
  • 毒素が溜まると…代謝が低下したり、リンパ・血液の流れが滞ったり、むくんだり、肌の不調おこしたり、体調悪くしたり・・・・・。毒素が溜まってると色々と不調をおこしてしまいがちです #デトックス #ダイエット #美容 #腸活
  • RT @bing_chang: 町おこしのために、なんか遺伝子操作とかで美形化されるヘイケガニ https://t.co/dfPJ235Hvx
    ya8lowがリツイート
  • ぱりぃ!ぱりぃ!ぱりぃ!ってかぁ?わりゃわしぇんじゃねぇぞくしょがき!! おこしゃまのけんかていどでこのまちの『やみ』をどうにかできりゅとおもってんのかぁ!!?
  • RT @ANNO_ans: 【サンダルフォンがイベント一つで犯した罪】 ・世界を滅亡させようとした ・災厄をおこし人々を恐怖の混乱に陥れた ・島々を落下させた ・女性に対し蹴るなどの暴行を加えた挙句それを愉しむ ・少女を誘拐し拉致 ・主人公を島から突き落とし、本気で命を奪おうと…
    seva1320がリツイート
  • RT @ANNO_ans: 【サンダルフォンがイベント一つで犯した罪】 ・世界を滅亡させようとした ・災厄をおこし人々を恐怖の混乱に陥れた ・島々を落下させた ・女性に対し蹴るなどの暴行を加えた挙句それを愉しむ ・少女を誘拐し拉致 ・主人公を島から突き落とし、本気で命を奪おうと…
    hirameasarisiがリツイート
  • @pch779 家までおこしいくよ♥️
  • RT @bing_chang: 町おこしのために、なんか遺伝子操作とかで美形化されるヘイケガニ https://t.co/dfPJ235Hvx
    KohFlagがリツイート
  • 8.大義名分で行動させる 大義名分があれば人は行動をおこしやすいということが 心理学者の研究わかってます 人が救われるのなら嘘もつけるのです 何かについて語る、何かを教えてもらう、何かを借りる などの理由を作り、会うことを目的にしなければ女性は自分に言い訳をすることができます
  • 春の村おこしボランティア始まってます!! https://t.co/MC49wpNCZh
  • 村おこし 5 - 10 唯一無二 https://t.co/KlYRPFHk2v
  • 縄文晩期の火おこし道具出土 - 福島民報 https://t.co/0g39JKIwfE
  • RT @bing_chang: 町おこしのために、なんか遺伝子操作とかで美形化されるヘイケガニ https://t.co/dfPJ235Hvx
    tsugumi_shinaiがリツイート
  • @blue_pacific 会社までおこしいただけたなら(笑)
  • 町おこしのために、なんか遺伝子操作とかで美形化されるヘイケガニ https://t.co/dfPJ235Hvx
  • @komonogame 小物さん!おこしやんで! 小物さんはキャラ的におこしたらあかんっ!
  • もう死ぬんじゃないか?って冗談で考えることより本気で死んだらどうしようって不安になって過呼吸おこしたり つらいたすけて
  • @green_mor ブルーベリーをたくさん集めて般若面を作って町おこし!
  • 砂パ #とは 天候「すなあらし」である事を前提としたパーティ。 特性「すなおこし」を持つバンギラス、カバルドンなどが良く選出される
  • 次からラインで村おこしするって送ればいいのか(閃き顔)
  • RT @987654321Snoopy: いったいなぜ?「カレーパンで町おこし」をする東大阪市へ行ってきた https://t.co/Nw89CIT9Zi
    gsgsgesso05がリツイート
  • いったいなぜ?「カレーパンで町おこし」をする東大阪市へ行ってきた https://t.co/Nw89CIT9Zi