おこし 100g

おこし 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 383 5 3.3 0 1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 90.1 0.2 微量 0.4 3
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
40 0.1 95 38 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.05 0.02 0 0 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

おこし

おこし Twitter

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  • RT @masaki_cospla: 『3月上旬 館林つつじが岡公園 追加情報』 特撮系&きぐるみ参加OK 芝生広場&園内園路に痛車展示OK 撮影エリア追加(モスリン事務所、田山花袋旧居、旧秋元別邸、神社) モスリン事務所屋内を特別解放(町おこしイベントとして) https:/…
    nkan_ppがリツイート
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    polaris0303がリツイート
  • 町おこしの市政で作り始めた商品の一つらしいけど…ウチの父が県議会で試供品いっぱい貰ってきちゃってね…
  • @yossyat0505 何気に見てたらキャンセル拾ったので心筋梗塞おこしそうになったよね🤣🤣🤣笑
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  • RT @masaki_cospla: 町おこしイベントとして特別に許可を頂いたモスリン事務所屋内のサンプル写真はこちら。本当に使えない場所なので次回は不明。 https://t.co/atkpJG5pQY
    n0k_0118がリツイート
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  • RT @akobu7020: @whitefangbf つまりは村おこし対決ですね?! サリアンvsタリアン!! https://t.co/MIFI15lItZ
    banana_mimiがリツイート
  • RT @okayama_kodomo: 2019年11月23日(土祝)、24日(日) 【第11回ご当地グルメでまちおこしの祭典!B-1グランプリin明石】 https://t.co/iUcvN2jbsg #子どもとおでかけ岡山 #兵庫県 #明石市
    kibi_kingdomがリツイート
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    masaki_cosplaがリツイート
  • 求)夢サニーゴ、夢キュウコン、理想すなかきドリュ、理想すなおこしバンギ
  • おおいた萌えおこしプロジェクト...詳しくはこちら(https://t.co/7FVyOf9J5G)をご覧になってください。 #taketa_bot
  • 開催中!今日、明日は会場におります。 ◆カリグラフィー作品展◆ 出展しています。師匠の教室の作品展♪ ハーモニーホール(水戸市泉町) 11/19(火)~24(日) 10:00〜17:00 (最終日13:00まで) よろしけ… https://t.co/1CEPWAb0c9
  • かぜおこし
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    Na_karasu_299がリツイート
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    Kiyohara_PRがリツイート
  • @yuukinosuke24 おこしー!久々に食べたくなりました~!
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  • RT @masaki_cospla: 『3月上旬 館林つつじが岡公園 追加情報』 特撮系&きぐるみ参加OK 芝生広場&園内園路に痛車展示OK 撮影エリア追加(モスリン事務所、田山花袋旧居、旧秋元別邸、神社) モスリン事務所屋内を特別解放(町おこしイベントとして) https:/…
    Raikoffeeがリツイート
  • 38号 血圧、血糖値下げに効く「ねじめびわ茶」 ついに発売されました!主婦の友社から好評発売中! ノンカフェインで滋味豊かな薩摩の健康茶と題して 管理栄養士が書き上げた「ねじめびわ茶」の健康効果! 町おこしの発起人として、私も実名… https://t.co/HbRbpifmbX
  • 幻想郷の町おこしのためなら、カードキャプターのコスプレするのになーと夢みる魔理沙ちゃんのほっぺたつねりたい
  • RT @c_hocknews: おはようございます。 #金沢 は一時晴れてきたのですが、雨模様。 冬らしく冷え込んできました。 天気予報では雷も。 #北陸 では「ぶりおこし」と呼ばれますが、いつも驚かされます。 今日もよろしくお願いします。 写真は先日撮影した #兼六園 周辺…
    wakuratetuttyanがリツイート
  • RT @happypriroll: 『鬼滅の刃』クリスマスケーキ2019発売決定!! ケーキの絵柄は選べる全12種類♪ 購入特典として【プリロール限定描きおこしイラスト】を使用した缶バッジ付きでお届け✨ 11/7(木)までお得な早期ご予約割引を実施中ですのでどうぞお見逃しなく!…
    ntr__kがリツイート
  • 砂パ作ろうと思ったがウオノラゴン止められるのかな 起点にあめふらしを使われたときに鈍足カバですなおこしを上書きできれば1ターン優位だけどダイマックスで雨作られる可能性もあるし
  • RT @kousen1226: 里見会長40周年親交会座長大会無事に終わりました!和気あいあいの大会!ほんま楽しかった😊此花演劇館では姿幸之丞さん新海輝龍さんが来てくれ凄く盛り上がったみたい!ありがとうございました。 明日は此花演劇館につばさ準之助座長がおこしになってくれます!…
    ai07226225がリツイート
  • RT @masaki_cospla: 『3月上旬 館林つつじが岡公園 追加情報』 特撮系&きぐるみ参加OK 芝生広場&園内園路に痛車展示OK 撮影エリア追加(モスリン事務所、田山花袋旧居、旧秋元別邸、神社) モスリン事務所屋内を特別解放(町おこしイベントとして) https:/…
    hisana_cosがリツイート