おこし 100g

おこし 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 383 5 3.3 0 1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 90.1 0.2 微量 0.4 3
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
40 0.1 95 38 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.05 0.02 0 0 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

おこし

おこし Twitter

  • ん~…雪おこしうるさいし強烈発光しないでほしいかな
  • きゅーまるぎすーーきゅまるぎすーーおこしに付けた―きび団子ーあなたのお顔に投げたいな~♪
  • ボクチンと無人島で遭難したら土下座でひおこししてあげるぶりゅ♡
  • RT @TripArm_YMTR: 「鉄道むすめで街おこし」の発祥の地である栗橋 心なしかフラッグが減ったような気が…? https://t.co/cbVpggTLYO
    tetuhatoがリツイート
  • RT @toto_ototo: グラブルフェス2017お疲れ様でした!ルリアらしさ…と緊張したスタートから気付けば自然と笑顔とときめきが止まらない日々でした。キャストの方スタッフの方、そして会場におこしの皆様から沢山の愛と幸せを頂きました。 本当にありがとうございました! また…
    ibuikaがリツイート
  • チームの方と、チームの方のフレさんにもこのときおこしいただきました!。ご協力等ありがとうございました!!。 https://t.co/19NMMYXIh4
  • RT @mepooot: この度もAzusaさんとさみさんのスペースに間借りさせて頂いております。新刊セットもございますのでよろしくおねがいします!黄色地のエレちゃん軍団のポスターを目印におこしくださいませ! https://t.co/wdNFyGXAwo
    yuki_k8がリツイート
  • いよいよ明日に迫りました「文豪リスペクトライヴ」。文豪談義と懐かしい歌‼。「文豪ストレイドッグス」の世界展の舞台裏や、文豪をキーワードとした町おこしを目指す仲間と夢を描きます‼
  • 「座る」まちおこし https://t.co/LGJo0AaIqI
  • 風と雪おこしとあられがうるさすぎて寝れない…
  • 小痴楽さん、居残り、持ってらっしゃると思うんだけど。聞いたことあるような。別の方の記憶と混じってる?サゲはおこしじゃなくて仏だった気がするんだけどなー別の方だとしてもどなたか思い出せない(゚∀゚)
  • 自力聖道の菩提心 こころもことばもおよばれず 常没流転の凡愚は いかでか発起せしむべき 【左訓】 〇第三句:常に生死大海にしづむとなり。二十五有にまどひあるくを流転とはいふなり。 〇第四句:菩提心おこしがたしとなり。 (親鸞『正像末和讃』三時讃)
  • 春の七草は有名やけど秋にもあるんや。「萩の花 尾花葛花 なでしこの花 をみなへし また藤袴 朝顔の花」ってな。ちなみに七草がゆにして食べる春と違うて秋は食へんけど、みんな薬草や。だからってむやみに食べると中毒おこしたり毒があったりもするから食べるのは春だけにしとき。
  • かつて富士市内の某店では、「月にむらくも」という名前で、かき氷に生卵を乗せたものを提供していたらしい。ご当地グルメと言うのもちょっと違う気がするが、他の地域ではまず見られないと思うから、町おこしの素材にも使えそうな気がするな。
  • 雷がすごい 雪おこしかな
  • はるる「究極団好きすぎて脳内がゲシュタルト崩壊からのビッグバンおこしそう」
  • この音は雪おこしなのか?
  • アニメ2期やります!みたいな夢で村おこし放送でよしひびちゃん(中の人)が よ「2期は2人がメインのストーリーもあります」 ひ「台本読んだけど小っ恥ずかしいやつww」 みたいな話してて私泣きながら狂喜乱舞してた
  • ほんのさっきとでかい音の雷った⚡⚡ 今も続いとるけど、雪おこしかな?
  • めちゃくそ光ったんだけど!?!?!?雷やばいんだが(∩´﹏`∩)ゆきおこしかな
  • だいぶきつい方の雪おこし!
  • 雷⚡️。雪おこしかな。
  • やっば、雪おこしで雷ゴロゴロ⚡
  • いやぁ、我が市もこれで街おこし頑張って欲しいものです
  • RT @Kita_brassband: 郡山北工業高校吹奏楽部です! 第35回定期演奏会が開催されることになりました! 日程等は次の通りです。 日時⇒2018年1月8日(月) 13:30開場 14:00開演 場所⇒郡山市民文化…
    popochan1118_がリツイート
  • RT @3vDul: メリークリスマス🎄🎄🎄 皆様はどうお過ごしですか?☺️ 私達ようまる語り隊は、今日も明るく元気に活動しています!😆 曜ちゃん、丸ちゃんが好きな皆様、ぜひぜひ私達ようまる語り隊におこしくださいませ☺️ そして皆で今日という1日、そしてこれから先を楽しく過ごし…
    YouLove_0417がリツイート
  • RT @AnimeVoice: 『銀魂 等身大タペストリー』2月発売予定 https://t.co/NT6H8VOTdR 絵柄はすべて描きおこし!全5種:坂田銀時・土方十四郎・沖田総悟・高杉晋助・神威 https://t.co/t9uGOLQoEq
    matsu_usa_ichiがリツイート
  • @remunn1 楽しければOKですね!! 改めてこの美優さんをアップで見ると美しさとえr))に感動して心拍数が跳ね上がって脳梗塞おこしそうです…(意味不明) 堪能してきます!1日中美優さんとビーチでゆったり寝てます…カクテル… https://t.co/PW1iK0oBlN
  • RT @i_hanaokoshi: 【12.30】 ■12/30(sat)U.F.O CLUB 〈BEARS30周年&いかんせん花おこしレコ発〉 act いかんせん花おこし 割礼 井手健介と母船 黒岩あすか(大阪/band set:須原敬三ba(羅針盤/サイケ奉行)+澤野…
    hakkyou_chicaがリツイート
  • RT @3vDul: メリークリスマス🎄🎄🎄 皆様はどうお過ごしですか?☺️ 私達ようまる語り隊は、今日も明るく元気に活動しています!😆 曜ちゃん、丸ちゃんが好きな皆様、ぜひぜひ私達ようまる語り隊におこしくださいませ☺️ そして皆で今日という1日、そしてこれから先を楽しく過ごし…
    oVc3NQGTQol35slがリツイート