芋かりんとう 100g

芋かりんとう 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 478 5.5 1.4 0 21
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 70.1 0.8 微量 1.2 38
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.6 15 550 0 12
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.12 0.06 1 11 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

芋かりんとう

芋かりんとう Twitter

  • @c_ome_ 繊細893だから↑の対応日常的に行う職場者とか身近な周囲みたく図太くズバズバ言える人間になりたい😫敵多いかと思いきや安定さんレベルの友達とか気安く接する間柄の人間多いし人生楽しかろうねヾ(:3ノシヾ)ノシ 薬も効い… https://t.co/pfhve6q2KJ