芋かりんとう 100g

芋かりんとう 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 478 5.5 1.4 0 21
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 70.1 0.8 微量 1.2 38
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.6 15 550 0 12
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.12 0.06 1 11 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

芋かりんとう

芋かりんとう Twitter

  • @futochannel うわぁーー!かりんとう屋さんのかりんとうってすごく美味しそう🤤芋のやつも美味しいですよね🍠かりんとう買いに行きます🙋‍♀️
  • 夜ごはん 餃子/蒸し鶏/もやし/大学芋 お友達が遊びに来て夕方かりんとう。
  • 止まらねぇ 止められねぇ 芋かりんとう