蒸しようかん 100g

蒸しようかん 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 242 39.5 4.3 0 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 55.1 0.4 微量 0.4 31
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
38 1.2 85 32 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.01 0.02 0.1 0 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

蒸しようかん

蒸しようかん Twitter

  • 朝→おから蒸しパン 昼→学食(467kcal) 夜→きゅうりの酢の物 ナスの炒め物 芋ようかん一切れ 最近朝起きられなくてお弁当作れない〜😂
  • 今日チーズ蒸しパンツって知ってたからこれのために学校かんばったようなもん笑 https://t.co/7F3m1NzxUs
  • 鹿児島には山芋(?)から作る「かるかん」というお菓子があるよ!蒸しパンのようなもちもちとした食感と、ほんのり甘いのが特徴だよ!レシピも色々紹介されてるし、せごどんブームで鹿児島は注目が集まってるし、きっと人気も急上昇だ!やったね!相棒!
  • @komachi01260206 かんちゃんおはよう♡🧚🏻‍♀️ おかえりなしゃいに♬ また彼らに会う為にふぁいてぃんよ♡ 本当夢のような時間だったんだよねきっと☺️ わしも、いつか会える事を願って色々踏ん張ります😂👍🏻 こっちも… https://t.co/GuaHUAqXlX
  • @take0730 栗蒸しようかん美味しかったよ〜✨
  • RT @gurin_sandra: ブラックココアようかん出来た!(*´∀`) 今回は16BITロゴの彫りを浅くした上段のが良い出来だったけどちょっとカボチャようかんの寒天弱くて崩れぎみに。 でもレシピも含めそこそこの完成度になった ただ、レシピ的には蒸し栗ようかんの小麦粉片栗…
    tareneko_72がリツイート
  • @kaerusanjapan おお❤ 水ようかんって食べたことないんですけど なんかこっち蒸し蒸ししてるんで 凄い美味しそうに見えてきました笑 ぷるんぷるんですね😍
  • 栗蒸しようかん ・こしあん500㌘・薄力粉40㌘・片栗粉大さじ1・てんさい糖40㌘・湯50ml ①ボールにこしあん→薄力粉→片栗粉→てんさい糖→湯→栗を入れ混ぜる ②シートを敷き1を入れ蒸し器で40分 ④冷蔵庫2時間冷やす https://t.co/nuh8rNXpPu
  • RT @sui_tsu_ga_zo_: 栗蒸しようかん美味しいよね #スイーツ https://t.co/P1UiFMM8Bj
    Tsunekann_5_1がリツイート
  • 9月終わりらへんになったらとらやの栗蒸しようかん
  • 6/30土 1181kcal (P54 F39 C151) ●写真なし レンジ蒸しパン(プロテイン、きなこ)、水ようかん、塩饅頭 #食事記録 https://t.co/YQGNekwcjW
  • チーズ蒸しパンの匂いかがせたら芋ようかんよりもテンションあがっていつまでも見てるwwめっちゃ目で追ってて可愛いおもしゃいwww 離乳食始めるの楽しみだな〜😊でも旦那が私より楽しみにしてるみたいだから最初の一口は旦那に譲るか☺️
  • 栗蒸しようかん美味しいよね #スイーツ https://t.co/P1UiFMM8Bj
  • ようかん(羊羹):棹物(さおもの)の和菓子の一つ。あんに砂糖を入れて蒸し、あるいは寒天液を加えて練ったもの。蒸し羊羹・練り羊羹・水羊羹など。 https://t.co/OPlJrDYJFe
  • RT @sui_tsu_ga_zo_: 栗蒸しようかん美味しいよね #スイーツテロ https://t.co/x5gxTur7GE
    KramenKiEROがリツイート
  • 蒸し蒸しするから、今日のおやつはようかん。在庫が粒あんしかなかったのよね。切り口から豆。 https://t.co/1nkRdETa7A
  • 栗蒸しようかん美味しいよね #スイーツテロ https://t.co/x5gxTur7GE
  • RT @10tio: 羊羮は だんぜん 「蒸しようかん」か 「練りようかん」派だけれども、 この季節になるときまって 向田邦子の「眠る盃」を思い出して、 「水ようかん」が食べたくなる。 薄墨色の美。 いとしい水羊羹。
    maki3104がリツイート
  • 羊羮は だんぜん 「蒸しようかん」か 「練りようかん」派だけれども、 この季節になるときまって 向田邦子の「眠る盃」を思い出して、 「水ようかん」が食べたくなる。 薄墨色の美。 いとしい水羊羹。
  • 甘味予算を見直した結果、増額したので私は考えるのをやめた。 栗蒸し羊羹、どら焼き、しるこ、くず餅、芋ようかんとあんこ玉…どれかを諦めることなんてできない。 栗蒸し羊羹は持ち帰りだから甘味予算ではなくお土産予算になるはずだから平気平気。
  • 栗蒸しようかんです~٩(*´︶`*)۶ 作りましたー美味しかったです! https://t.co/J5vonmwFY8
  • @yoro619 栗蒸し羊羹(*´﹃`*)ジュル でも、 水ようかんがいちばんスキ(ㅅ´³`)♡
  • RT @FukushimaShop: 月曜日入荷は 白河市 白河高原清流豚 山市農産 減農薬、無農薬野菜 オススメは 白河市大黒屋 栗蒸しようかん #白河高原清流豚 #山市農産 #西郷村 #無農薬野菜 #有機たい肥栽培 #白河市 #肉の秋元本店 #大黒屋 #福島物産 #アンテナ…
    FukushimaShopがリツイート
  • 栗蒸しようかん美味しいよね #スイーツ https://t.co/kroABiBZJU
  • @Muko_01_13 @gotarosu 娘の学校の校外学習でお世話になってます😊秋の期間限定栗蒸しようかんも美味ですよ!
  • RT @sweets_zanmai_: 栗蒸しようかん美味しいよね https://t.co/882igdtdIY
    1opBqがリツイート
  • 栗蒸しようかん美味しいよね https://t.co/882igdtdIY
  • 「蒸しようかん」100gのカロリーは242kcalです。タンパク質4.3g、脂質0.3g、炭水化物55.1gです。 https://t.co/dkCbYVW6pz
  • 再びグランデ、ゴールデンカムイのお菓子で散財💦あんこ好きなんで栗蒸しようかん大好き❤🌰お菓子は賞味期限がけっこうあるんで楽しみに消化してゆく~ https://t.co/JUrxD08VJl
  • @nori_tama_bos ほんとですよー 来週、栗蒸しようかんがくるんですけどね、やっぱり手が止まりました(°▽°)