蒸しようかん 100g

蒸しようかん 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 242 39.5 4.3 0 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 55.1 0.4 微量 0.4 31
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
38 1.2 85 32 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.01 0.02 0.1 0 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

蒸しようかん

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  • RT @ramen_bros: 日高の金子果樹園さんで豊水 四季菓りょうさんで麩饅頭と栗蒸しようかんを購入(写真はありません)
    kaneko_fruits37がリツイート
  • 日高の金子果樹園さんで豊水 四季菓りょうさんで麩饅頭と栗蒸しようかんを購入(写真はありません)
  • @tu6gmLYMQZDKPkj 栗蒸しようかんは、美味しいよ‼️😍
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  • 今年も栗蒸しようかんの季節がきた🌰😊自然な甘さで美味しいんだこれ〜🌰🌰 https://t.co/NQeVISgRMz
  • 拙者は、ようかんがあまり好きじゃ無かったけど、岐阜県笠松町の御菓子司 伊住屋本店の栗蒸しようかんは大好きなのです。 ここは、冬から春はいちご大福が美味しくて、オススメです❗️😆 今日の夜のデザートは、温かいお茶でコイツを食べよ… https://t.co/1fgp5m8WYI
  • RT @NEXTWEEKEND_jp: ごろっと栗の入った、もっちり濃厚な栗蒸しようかんのレシピをお届けします。 上品で濃厚な味わいを、秋のおやつにぜひ楽しんでみてくださいね♩ https://t.co/3jAQiAteUk
    mina_kyun37がリツイート
  • ようかんもこんなに簡単に作れちゃうんですね! / 他24コメント https://t.co/SvtNAll1y6 “レンジで5分!超簡単なのに絶品の『栗蒸し羊羹』の作り方 - てぬキッチン” (56 users) https://t.co/cBlvMx25c9
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  • RT @mareten: こんな時間ですけど鯨ようかん作りたて食べます!! 餡子の火取り忘れてムチムチがペタペタになりましたがでも蒸し立て美味い!! #鯨ようかん https://t.co/K9xCBT4wK9
    hayato_musashiがリツイート
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