蒸しようかん 100g

蒸しようかん 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 242 39.5 4.3 0 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 55.1 0.4 微量 0.4 31
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
38 1.2 85 32 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.01 0.02 0.1 0 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

蒸しようかん

蒸しようかん Twitter

  • 交換フラグ!ぽいものを発見し送りつけたチャイナのお返しで、ういろういただきました✨ さとしさんいつも絡んでくれてありがとうございます✨ ういろう(蒸しで凝固)とようかん(寒天で凝固)の違いはいただいてググり知りました😅 熱田神宮っ… https://t.co/5rlC8vqohj
  • ようかん(羊羹):棹物(さおもの)の和菓子の一つ。あんに砂糖を入れて蒸し、あるいは寒天液を加えて練ったもの。蒸し羊羹・練り羊羹・水羊羹など。 https://t.co/OPlJrDYJFe
  • RT @iz_gin: 雷門前の亀十さんも有名ですが、 そのお隣の「#龍昇亭西むら」さんお薦めです。 栗蒸しようかん・どら焼・季節の和菓子……。 こんな練り切りも作っていただけるそうです(=^ェ^=) #浅草 https://t.co/E4dsDzrOP9
    yomogikusamochiがリツイート
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    H_Noirがリツイート
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    whekau2013がリツイート
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    1001hakkazaがリツイート
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    HAHA_harinezumiがリツイート
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    degarashikonbuがリツイート
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    kuguidaemonがリツイート
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    Mary_yuri7がリツイート