ゆうべ 100g

ゆうべ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 326 22 2.6 0 3.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 70.7 0.2 微量 0.9 6
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
36 0.2 240 31 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.02 0.02 0.2 0 0.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゆうべ

ゆうべ Twitter

  • 母上様、お元気ですか?ゆうべ杉のこづえに明るく光る星ひとつ、見つけました。星は見つめます、母上のようにいつも優しく。私は星に話します、くじけませんよ、男の子です。さみしくなったら話に来ますね、いつか、、、多分、、、。それではまたお便りします。母上様 一休
  • ドラゴンクエストX「【マンガ】 ゆうべはお楽しみでしたね 第34話 (2017/5/4)」 https://t.co/3wwe7st9Du
  • ちまちま編集しつつゆうべのぶいえす見てるんだけどさとぴゃがうつくしかわいくてゴロンゴロン
  • こたつでうたた寝、ゆうべも風邪の原因かな、では寝るとしよう
  • ゆうべ眠れずに泣いてガバガバヘイ #バーテンダーが美しくなる時間
  • ゆうべのことだ ストーブのなかで ぼくだけ聞いた。 むかしのむかし 土ンなかにいた時の 石炭たちの おもひで話 くすくす笑つて まつ赤になつて 石炭たちの おもひで話。 ゆうべのことだ ストーブのなかで ぼくだけ聞いた。 【おもいで話】
  • すみません、マサキさん…ゆうべは気づいたら寝ちゃってて
  • ゆうべかれてたはぁぁながぁぁぁぁwwwwwwwwwww いまはぁぁぁぁwwwwwwww さ~い~て~いるよぉぉぉぉぉぉぉぉwwwwwwwww
  • '松任谷由実'の名曲「時のないホテル」 ゆうべロビーのソファで出会い… を「ガールズシンフォニー」は歌いたいでしょ #少女交響曲 #yuming #時のないホテル
  • RT @y_zaffa: 今日リア友と、選挙の投票率が低いのはみんな自分の一票が何かを変えるなんて思えないからだよね…なんてお喋りをしていたんだけど、そういえば私はそれを信じてる市民の一人だったし、ゆうべはそれが証明された日だった。
    TB_Tonokoがリツイート
  • 【ことばあそび】 ふさわしいとかふさわしくないとか ゆうきなんてあってもいみないんだ のらねこさんさむいでしょうおいで あなたのよこはまだあいていますか さくようなおとをひびかせたゆうべ 【冬の朝 凍えるようね】
  • RPGで宿屋の店主から「ゆうべはお楽しみでしたね?」と言われた時は主人公のHPが回復してないとかいうシステムにしたらもっと妄想の幅が広がると思うのですが。
  • へこむわーせっかく現場に泊まってまで準備しとったのに ゆうべ河童のひれ酒飲みすぎたわ
  • 服装検査だったのにネクタイを忘れた。予習したノートも。授業中に居眠りして叱られた。部活では、いつもの半分しかペダルを回せない。ずっとずっと頭の中がふわふわしている。鈍く痛む腰から、甘い疼きが這い上がる。ふと浮かぶ、ゆうべの薄暗闇の中の、欲をたたえたぎらつく瞳。あんなことしたから。
  • ゆうべもほとんど眠れなかった。ここ数日全然眠れない、眠りについたとしても、変な夢をみたり、何とも言えない気持ちで起きる。涙がすうっとこぼれたり。今夜も眠れない。
  • RT @ryoko530: @xyasuko0408 てんやわんや(笑) まさしくです(^∇^) 間もなくお出かけから帰って来るので掃除機かけかけなくっちゃ〜ゆうべは手巻き寿司 今夜は何にしようかなぁ〜 https://t.co/mUS51QpKE1
    k_um_nonoがリツイート
  • 🐻ゆうべあ🍯(윤화)が今配信中!皆みにきてね! #雑談 #すっぴん #眠い #拡散希望 @StagerLive https://t.co/pNWF6aOrJY
  • RT @DQ_X: 【マンガ】金田一蓮十郎 先生が描く『ゆうべはお楽しみでしたね』第34話をガンガンONLINEにて公開! コミックス3巻も大好評発売中!! 詳細はこちら→ https://t.co/z0UEsduDao #DQ10 #ganganonline #ゆうたの ht…
    KarusBastidesがリツイート
  • これがグリーフシード。魔女の卵よ。 運がよければ、時々魔女が持ち歩いてることがあるの。 私のソウルジェム、ゆうべよりちょっと色が濁ってるでしょう? でも、グリーフシードを使えば、ほら。 ね。これで消耗した私の魔力も元通り。前に話した魔女退治の見返りっていうのがこれ… [bot*]
  • ゆうべ飲みきれなくて凍らせたストロングゼロビターレモンを缶からかき出して食べてる。ビターすぎる
  • スタンドのキミだけにわかるサイン ゆうべきめた手のひらでA・O・I!! (恋のモテモテ大作戦!! / 葵剣太郎)
  • ゆうべの事が真実ならこの景色は夢であらねばならぬ。この景色が真実ならゆうべのことは夢であらねばならぬ。(有島武郎・或る女Ⅱ)
  • にゃるふぉーどさん(@nyalford4)に教えていただいたとおり、クルト洞窟で釣り放置してみたらバレノス竿1本分(刻印あり)で洗濯物43個という入れ食い状態でしたw ゆうべ一晩ハイデルで放置したのは一体なんだったのかという感じです(;´・ω・) #黒い砂漠
  • RT @wwwwbot: 夫の考え方に腹が立ったのでもう単なる同居人で知らんオッサンだと思おうと心に決めた。すると知らんオッサンにしてはかなり親切で優しいので感謝のきもちでいっぱいになりそれが態度に出たのか夫がお茶碗洗ってた!ゆうべはお土産まで!知らんオッサン効果すごい。min…
    u75egpRV25Xsqfbがリツイート
  • 三(*°×°*)お夕飯は野菜たっぷりポークカレー。ゆうべのトマトソースの残りもお皿にそえたら驚異的に美味しかったです。それとフルーツ玉ネギのスープ。ごちそうさま。
  • おはよう。ゆうべは大変だったわね。 疲れは残ってない? #Shining
  • RT @wwwwbot: 夫の考え方に腹が立ったのでもう単なる同居人で知らんオッサンだと思おうと心に決めた。すると知らんオッサンにしてはかなり親切で優しいので感謝のきもちでいっぱいになりそれが態度に出たのか夫がお茶碗洗ってた!ゆうべはお土産まで!知らんオッサン効果すごい。min…
    MMilk238がリツイート
  • @7_s55 オーナー夫妻が休みらしくてね…夜勤のおばちゃんの仕事量がえげつない事になってたから思わず手伝ってきてしまったよ…(笑) 喉ね!ゆうべよく寝たお陰か全然痛くない!げんき!😆👍✨
  • @Sengyo_bot ヾ(๑╹▿╹)ノ ゆうべは おたのしみ でしたねー
  • 「ツッキー、ほら、弁当」 「え?どうしたんですか?」 「ゆうべの。作りすぎたやつと余ったやつ、つめただけ」 「ありがとうございます」 「たまにはいいだろ」 「そうですね。昼が楽しみです」 「俺のメシ、好き過ぎ」 「だって本当においしいんです」 「サンキュ…」