ちゃつう 100g

ちゃつう 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 328 22.5 6.2 0 4.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 65.9 0.7 微量 0.6 120
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 1.7 6 65 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.08 0.05 0.4 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ちゃつう

ちゃつう Twitter

  • きいたよ!かわいすぎた、お気に入りに入れました( ◜௰◝ ) しのちゃ出会い厨しよう~😫❣️ > Eveくんの彗星ハネムーンすごいかわいいよ🍥 ゆゆちゃだいすき、会いたい遊びたいつうわとかしたい……😢💗 https://t.co/qtez7gHm3l #odaibako
  • RT @onsenradio: ちゃーちゃーちゃちゃー♪「つうかあらじお~二人じゃないとしゃべれない!~」の 「動ぅ画ぁでボケて!」第6回 お題用 動画をアップしました! 二人は何て言ってる?存分にボケてメールを送ってね♪(Mっち) https://t.co/IOr14wFJU
    tomodoragon531がリツイート
  • 俺たちゃお前らをブッ殺すために生まれてきたのさ…だからさっさとおっ死んじまえっつうの
  • @jun_har1 @yu_ojisan なんつう嬉しいことを!💪🏻✨潤ちゃ撮って〜〜!✨(笑) そうです!蜂はダメです😡!(笑) しおーーん!!!って叫ばさせてくださいふふふ… yuさんのアレンと紫苑に会えるのなら全力で頑張ります🏋🏻おりゃっ 潤ちゃがパトロンとか贅沢すぎ✌🏻️
  • まじ課題はやくきてやろうって時に限ってめちゃ遅延して結局いつもより遅くなるっつう😭😭
  • そう言えば昨日 るろ剣コラボ ガチャに20K課金して引いたら比古(進化前)と縁があっけなく出てビックリした😱❕ 超絶UPはマジだったんだな😁 つうことで石がめちゃ余った😅 https://t.co/mPJWlYvYMP
  • つうかもうソラブ〜がかわいすぎる、、、ちんっちゃきようぉーーーー!!!!ぽわんとした旦那を世話するテキパキした嫁感最高かよ
  • @xxpi_pixx 鯖鯖した女子好き😘 つうわします📞 お子ちゃまボイス聞きますか
  • @dauniki_heaven つうわばいと(もちちゃといっしょ)
  • 最近家の近くにできた松本家っつうラーメンめちゃ混んでる!気になる!
  • は?まて、 ミュージックなんちゃら SKY-HIもでるやつううぅ、、
  • じゅっちゃ片おも……っつう、待ってます……
  • つうか、なんか、ぶらり旅をこの3人にはそれぞれしてほしい。お土産交換とかめっっっちゃ、みたい
  • 青森さん:わぁは湯だけで作れるチキンラーメンが好ぎだんず。何ほど好きかつうと、チキンラーメンがね時は湯だけば沸かして湯だけさ飲むほどチキンラーメンが好きだんずや。 宮城君:おめが好きなのはお湯だっちゃ。
  • 俺たちゃお前らをブッ殺すために生まれてきたのさ…だからさっさとおっ死んじまえっつうの
  • すーちゃとつうわすると飯テロrtしがち🍴
  • @tsu2tu2chu えっつうちゃ顔立ち整ってるから何でも似合いそうな…! まりーはピンク以外没っていわれるわ🙄赤すきなのにケバいって、、 透き通ってる✨✨いろんなつうちゃ見れて嬉し♡
  • しかし☆4詩音&玲ちゃま→こはる→日奈のローテーションとかなんつうおっぱい継投なんや_(:3」 ∠)_
  • ほんで、わたしほんまに知り合い少ないし、イベントも平日ばっかりなせいで全然行けてないから ちゃすも久しぶりに会えたし、つうくんの弟くんも美少女ちゃんともワイワイできたし 楽しかった〜〜みんなありがぴよよ😋❤️
  • RT @love43636866: @swaggg01j 1.えっとねー、つうちゃんからフォローしてきたような気がする! 2.優しい人(変わらず) 3.え、結婚する前提で付き合ってる(大嘘) 4.おねーちゃ!ちゃ! 5.トイプードル! 6.全部! 7.交換してるよねん(´^ω…
    swaggg01jがリツイート
  • @swaggg01j 1.えっとねー、つうちゃんからフォローしてきたような気がする! 2.優しい人(変わらず) 3.え、結婚する前提で付き合ってる(大嘘) 4.おねーちゃ!ちゃ! 5.トイプードル! 6.全部! 7.交換してるよねん(´^ω^`) 8.すき!←
  • RT @_NN0N: わたし「つうわするど〜!(突然のLINE通話)」 こまちゃ「待って、鼻かませて」
    __coma_blueがリツイート
  • なんつうか、ガキ使みたいにメンバー固定しとけばよかったんだよね。めちゃイケ。 メンバー追加は良くなかったんだよ。
  • わたし「つうわするど〜!(突然のLINE通話)」 こまちゃ「待って、鼻かませて」
  • に。まに。ま。。に。ま。。んえ。ん なら き''んこぉ つうちょ、 まいな。すに。ま。。んえ。んなら おろ。せちゃ。うんタ。。
  • 正直言って2期1話は個人的にめっちゃ予定調和?感あってつまらなかったんだけど、2話から普通に面白いと思ったからすごい なんつうか、私はラ!のわちゃわちゃ、くよくよしつつもしっかり夢を追う感じが好きなんだろうな
  • 俺たちゃお前らをブッ殺すために生まれてきたのさ…だからさっさとおっ死んじまえっつうの
  • @kyata_h17 ひなちゃーーーーーんっっつううう!! ヨルハ出演おめでとう!! たのしみすぎるー!! るんるん!!
  • のぼちゃが鱗くんを積極的に守ろうとしなければもう少しながくいきられたかもしれないけどそれは果たして喜ぶべき展開かっつうアレ…
  • 【つうかあらじお】告知動画「かあ」~ソフトボール編~ https://t.co/Si7KIBWGIm @YouTubeさんから なんだろう ベタなのにめちゃ笑った