ちゃつう 100g

ちゃつう 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 328 22.5 6.2 0 4.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 65.9 0.7 微量 0.6 120
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 1.7 6 65 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.08 0.05 0.4 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ちゃつう Twitter

  • @tn__e そなの🥰 てかつうちゃはよエペやろや!!!
  • なんつうか「五十嵐一輝」に対する因縁っつーより「ギフの末裔、五十嵐三兄妹」とか「五十嵐元太の子供」とか「人類全体の代弁者」みたいなのが多かったイメージ、五十嵐一輝以外だと成り立たないって断言できる本編最終回のバイスとのわちゃわちゃ… https://t.co/Csi8o6MwpQ
  • @m_mm810 当時、カッコ良いなぁーと思ったけど、まだそこまでハマってなくてスルーしたやつうううう😭😭‼️‼️ 🔥ジめっっっちゃカッコ良い……😭💕💕
  • なiiにげに📺の電ii源入れたら🌏への🟦登ii場直前の画ii面で、脳ii直で録ii画してたっつう、ソノーラiマの総ii集編持ちで箱で🎦もリアタiイで、🟦とじょiiみの想iiいの継ii承が…😭✨ってコレれンiゴっさとタiンちゃに通iiじるもiiのが💦この系めiiっちゃ弱iiい💦
  • めちゃ鼻声だけど 誰か通話しませんか😢 つうわ!!!! #サンプルボイス #通話募集 #通話募集中 #通話相手募集 #通話相手募集中 #寝落ち #寝落ち通話 #寝落ち通話募集 #寝落ち通話募集中 #寝落ち通話相手募集… https://t.co/BkVWzHTHcQ
  • 某ネットつうはんで無双するやつのスライムちゃん気になって観たんですよ 可愛すぎて息するの忘れましたが確か異世界で主人公がつよつよ旦那(ふぇんりる)とめちゃかわ子供(すいたん)とほのぼのわちゃわちゃご飯食べる漫画だって理解しましたアニメ全話観ます
  • 「さっ🍵ちゃーーーん!!緊急事態だよ!!おねがい助けて!イヤーーーーー!!、」ってつうわ掛けてきて内心慌てながら走って近所のおねえちゃんの家に合鍵使ってバン!!て入ると泣きつかれて「どうした、」って息きらしながらぎゅうと震える肩を抱きしめてあげると「れ、れいぞうこが……」て
  • 親の学歴なんちゃら、親の遺伝なんちゃらの話は中学受験に限った話よね。 まぁ、親っつうよりは本人の性質の問題に過ぎんけど。
  • @tutyan_XD つうちゃーーーん(*´∀`*)配信お疲れ様✨またあそびにいくね!✨
  • 「はい? どういう意味だよ……つうか、ずっと『ま〜くん』でもないよ 昔はみんなからそう呼ばれてたけど、今じゃそんな渾名で呼ぶのは凛月くらいだしさ」「ふぅん。俺のことを『りっちゃん』って呼んでくれるのは、今も昔もま〜くんだけなのに~……?」 (バンドアンサンブル/プロローグ②)
  • (フユ)つうか、なんで自分が作った薬くらい忘れてんだ!? (サファイア)ごめんなちゃーい! (フユ)あれで、20歳 20歳組、ダイヤが1番の苦労人じゃねぇかよ サファイアもトパーも変な所あるし あれじゃメープルがビックリするぞ
  • つうか大阪でも買えるんやん めちゃ重たかったのに…でも言われてみれば見たことあるような気がする
  • アメリカ国の中国危険視は、実際に中国がやってるアブなっかしい行為のファクトに対する警戒つうよりかは雑な東洋人憎悪に回収されていて、その雑さのせいで全ての東洋系アメリカ人&東洋出身移民&東洋系用事があって今アメリカにいます勢がダイレクトアタックでめちゃ攻撃される
  • すきすきだいすき。。めちゃすきやん🫶🏻 こちら側がパワーもらってるつうの。。 明日から頑張れる👍🏻⋆*ありがとうございます🙇🏻‍♀️ https://t.co/96wGxE4pt0
  • ちょw ちょw ダー岸がゼレンスキーに勝利しゃもじを持って行ったそうですね。 めちゃウケる🤣 つうか、台湾有事が現実味を帯びてきたよ。 食糧危機に備え今年は備蓄プラス畑で芋🥔を作ります。 コオロギ🦗なんて喰えるかっ!💢 https://t.co/5Qdrd2WraN
  • @chaz_spla3 可愛いwwwちゃずちゃんなら よろこんで私がやりますううつう!!! ってなる🤭💓
  • @yn_unn ゆゆちゃ!まじでお顔かわいい(><) いつも絡んでくれてありがとう! つうわとかもしてみたいなっておもってる! これからもよろしくね!
  • @mocanyan8 おぉーっ (=´∀`)人(´∀`=)ナカーマ🍓 食べる前に調べてましたが、 いちご大福パイ、おやつとしては 中々優秀な数値だったので… つうかこんな素敵なパイ、 スルーできるわけないですよね✨ (去年も信玄… https://t.co/8YQebjFODF
  • @Jyosiochi つうさん!前の動画も覚えててくださってありがとうございます!リア友ちゃんめっちゃめちゃ上手なのでいろいろ教えてもらえて楽しかったです!
  • なんつうか、いや、急遽取ったにしてはめちゃくちゃいい席で拝見できて幸せでした。 私、りゅーぎくんの舞台でのお姿を生で拝見するのは初かな…めちゃ可愛かった。アーサーの幼さとギラギラ?がすっごく良かった。
  • RT @abetyanneru: 石川県金沢市 まいもん寿司本店 北陸鉄道浅野川線 北諸江駅が最寄り🚉 いつもスシローかくら寿司ですが😆 金沢に来た時位はね😁人気のまいもん寿司へ🚗 つう事で日替りランチの彩りお願いします! さすが前田利家百万石ですね!お昼から皆さん好みで注文し…
    hana67677577がリツイート
  • この国の人は悪でーーーーす!!!!!っつう映画めーちゃくちゃ久しぶりに見たわ
  • はちゃめちゃな……ず、つう……なにこんな……スペでしんでたらごめんね……!!!生きてます!!!
  • 「はい? どういう意味だよ……つうか、ずっと『ま〜くん』でもないよ 昔はみんなからそう呼ばれてたけど、今じゃそんな渾名で呼ぶのは凛月くらいだしさ」「ふぅん。俺のことを『りっちゃん』って呼んでくれるのは、今も昔もま〜くんだけなのに~……?」 (バンドアンサンブル/プロローグ②)
  • つうわけでバイトから帰宅! 今日はお子ちゃま連れたご夫婦が宿泊きてたお/(^o^)\ 予約せずに遊びにきたら、ビジホもどこも空いてなくって〜と言ってたらしいけど、今日土曜日!今春休み!腐ってもここ一応観光地!と店長とヤイヤイ言ってた🙄 まぁ、今ビジホ泊まるより安いから良かったね?
  • この40分間 気を失ってました笑 見逃したからYouTubeで探した笑 レース切り替えて正解だ🫠 つうか馬連めちゃ下がってるやん イクイノックスえぐぅ ワールドカップまでは絶対無理やから おやすみ… https://t.co/Sx7CLW7WBN
  • みんな てき すぎて おもしろーい でも りあるは、めちゃ やだな〜 でもまだ すくいは、ある いがわはるかの ひーりんぐぱわー むすこのつうこんのいちげき
  • 🐷つう会!!!肉めちゃうまだったわね……🥹🫶 ずっとゲラゲラ笑ってたので楽しかった〜〜〜!!🥳 https://t.co/ygAlnyCeaM
  • お子が夢に向けての学費を 課金と言い( ´_ゝ`) 挫折した課金もあるので 「ごめんなさい」と謝るので 母も「めちゃコミ」や「シーモア」 でWeb漫画課金してまで読むから 気にするな( ´∀`)っつうたら 額が違うやんかと笑ってた。
  • つうか、あしたプリ☆チャンバーチャルライブのタイミングで、RGRのラストライブはやるわ、林鼓子大抜擢の発表はあるわ、プリ☆チャンスタッフめっちゃめちゃ働いてるねこれ。