かのこ 100g

かのこ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 264 34 4.4 0 0.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 59.9 0.8 微量 0 28
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
75 1.6 10 130 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.04 0.03 0.2 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かのこ

かのこ Twitter

  • RT @nishiyama_zoo: かのこ、モッチー、キラリ、ヤンヤン ランチ🍽 #鯖江市西山動物園 #レッサーパンダ #かのこ #モッチー #キラリ #ヤンヤン #レッサーパンダのランチ https://t.co/E71mUEHu7Q
    Bigb4071がリツイート
  • 海老名SAに着いた瞬間、かのこが「お昼ご飯買わなきゃ〜」って言って起きたと思ったらそのまま横になって寝たんだけど大丈夫かな
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    yanderuojiがリツイート
  • @kanokodehanai 中盤:狂占なまがえるさんの霊判定、潜狂視点では狼占りおさんが確定。 狼さとり+狼りおだと、奮起があまり無いことが奇妙なので、さとりさん人間と結論づけました。 最終日:墓下から、かのこさんの「意訳)… https://t.co/l59oeM6iev
  • @kanokodehanai 狩人回避でやっと狼と確信できたので、非ライン要素を諸々考えて、狼おゆさんを本命視です。 かのこ>ブロシャム>さとりと示して、自衛ゼロでオールインしました。確定霊サハラさんがかのこさんを白視していたの… https://t.co/GfrwcozvDI
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    LitAnscombeがリツイート
  • 『かのこ』っていう名前の和菓子があるらしいの。 栗かのこよりおいしいのかしら?
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    yafjiehakfvane1がリツイート
  • おはようございます! 今日も一日ひなたちゃんの様に明るく、はなちゃんの様に慎重に、のあちゃんの様に冷静さを保ち、こよりちゃんの様に物事に率先して取り組み、かのんちゃんの様にみんなのまとめ役となれるよう精一杯頑張りましょう!#わたてん
  • かのこ氏とあっふぁい氏(不在)とモーニング٩( ᐖ )۶ 朝からケーキうまうま😋 https://t.co/7ICrX6s37e
  • @boku_yashushu かのこさんもその口から入ったタイプですか!日々どんどんズブズブに落ちて行ってます!推しよありがとう! 良いんですか! じゃあ遠慮なくファボ祭りますね!待っててください← あと、かのこさんさえ良ければ敬語なしでよろしくお願いします|・ω・*)チラ💙
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    snitchseeker731がリツイート
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    ashlichanがリツイート
  • @Diadem_kano こちらこそ~💗 かのこさんは海ちゃんからファンサもらったイメージ😊 仲良くしてください〜❤
  • @Lemon__s2 こたぬき、センラーのかのんです!! よければ繋がりたいです!!
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    norinori_kappaがリツイート
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    conanlordmobileがリツイート
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    SavouryNicodemeがリツイート
  • かのこ:(ロッカーに突っ込みながら)なんでぇ〜
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    zachyouidiotがリツイート
  • 沖田「あはは、かのこの頬凄く伸びるね」 かのこ「はなしぇー!!(怒)」
  • かのこ「イヤっ 恋する乙女はいつもポエマーだし!」 (『夏のかけら』秋色君色)
  • かのこ: .... 。
  • かのこはひなたの差分チョロっとあげたいな……寝る前に
  • かのこは犬を大事にしてくれる人に当選してほしいのだ。 #参院選2019 #投票したよ #しばいぬ #しばすたぐらむ #柴犬 #柴犬のいる暮らし #黒柴 #かのこ #shibainu #シバフル… https://t.co/9OHnvMC1NI
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    nakimushi_dekaがリツイート