さつまいも 乱切り 100g

さつまいも 乱切り 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 110 72 1 0 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 25.4 0.7 微量 0.6 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0 微量 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さつまいも 乱切り

さつまいも 乱切り Twitter

  • RT @boku_5656: じゃりうま~🌟粉雪芋🍠の作り方 ❶さつまいも300gを乱切りにして500wで3分レンチン ❷サラダ油でカリっとするまで素揚げして取り出す ❸フライパンに砂糖60g+水大さじ2を入れて弱火で溶かし、さつまいもを投入!弱火のまま砂糖が固まるまでや…
    ebcmai74がリツイート
  • RT @boku_5656: じゃりうま~🌟粉雪芋🍠の作り方 ❶さつまいも300gを乱切りにして500wで3分レンチン ❷サラダ油でカリっとするまで素揚げして取り出す ❸フライパンに砂糖60g+水大さじ2を入れて弱火で溶かし、さつまいもを投入!弱火のまま砂糖が固まるまでや…
    Ginkai98がリツイート
  • ( *´艸`)#いも天 家でも作ってみたいなぁ…w スイートポテトのような食感の乱切りさつまいも(シルクスイート?)が中にいて、周りをもっちり生地で包んであるの…! それがカリッカリに揚げてあって、甘辛タレにさっとくぐらしてる… https://t.co/7C55mf51Tt
  • RT @num_ber6: 茅乃舎のご飯屋さん「汁や」 十穀米にごろごろ乱切りさつまいもや大根が入った九州豚汁セットがなかなかの食べ応え😋具を食べ終えた豚汁に卓上の生七味を少し溶かして飲むとこっくりと味に深みが増して最高✨冷奴にかかってたつぶぽん酢が美味しかったので自宅と友達の…
    amour_cherry_x0がリツイート
  • RT @num_ber6: 茅乃舎のご飯屋さん「汁や」 十穀米にごろごろ乱切りさつまいもや大根が入った九州豚汁セットがなかなかの食べ応え😋具を食べ終えた豚汁に卓上の生七味を少し溶かして飲むとこっくりと味に深みが増して最高✨冷奴にかかってたつぶぽん酢が美味しかったので自宅と友達の…
    pppddd_がリツイート
  • RT @num_ber6: 茅乃舎のご飯屋さん「汁や」 十穀米にごろごろ乱切りさつまいもや大根が入った九州豚汁セットがなかなかの食べ応え😋具を食べ終えた豚汁に卓上の生七味を少し溶かして飲むとこっくりと味に深みが増して最高✨冷奴にかかってたつぶぽん酢が美味しかったので自宅と友達の…
    num_ber6がリツイート
  • RT @boku_5656: じゃりうま~🌟粉雪芋🍠の作り方 ❶さつまいも300gを乱切りにして500wで3分レンチン ❷サラダ油でカリっとするまで素揚げして取り出す ❸フライパンに砂糖60g+水大さじ2を入れて弱火で溶かし、さつまいもを投入!弱火のまま砂糖が固まるまでや…
    Kitsnueがリツイート
  • RT @boku_5656: じゃりうま~🌟粉雪芋🍠の作り方 ❶さつまいも300gを乱切りにして500wで3分レンチン ❷サラダ油でカリっとするまで素揚げして取り出す ❸フライパンに砂糖60g+水大さじ2を入れて弱火で溶かし、さつまいもを投入!弱火のまま砂糖が固まるまでや…
    yoshi90noがリツイート
  • さつまいも乱切りし醤油、砂糖、お水で煮込み最後にバター多めに入れ黒ごままぶして食ったら… も…モンブランような味で、なんて上品なオカズに😂 久々美味いもの食った🤣 新玉ねぎに切り込み入れバター多めに乗せてレンチン!で醤油😂これも美… https://t.co/yOggsNfs1f
  • RT @boku_5656: じゃりうま~🌟粉雪芋🍠の作り方 ❶さつまいも300gを乱切りにして500wで3分レンチン ❷サラダ油でカリっとするまで素揚げして取り出す ❸フライパンに砂糖60g+水大さじ2を入れて弱火で溶かし、さつまいもを投入!弱火のまま砂糖が固まるまでや…
    primrose6915がリツイート
  • RT @num_ber6: 茅乃舎のご飯屋さん「汁や」 十穀米にごろごろ乱切りさつまいもや大根が入った九州豚汁セットがなかなかの食べ応え😋具を食べ終えた豚汁に卓上の生七味を少し溶かして飲むとこっくりと味に深みが増して最高✨冷奴にかかってたつぶぽん酢が美味しかったので自宅と友達の…
    wangk_mmがリツイート
  • RT @num_ber6: 茅乃舎のご飯屋さん「汁や」 十穀米にごろごろ乱切りさつまいもや大根が入った九州豚汁セットがなかなかの食べ応え😋具を食べ終えた豚汁に卓上の生七味を少し溶かして飲むとこっくりと味に深みが増して最高✨冷奴にかかってたつぶぽん酢が美味しかったので自宅と友達の…
    TOMMMY1015がリツイート
  • 茅乃舎のご飯屋さん「汁や」 十穀米にごろごろ乱切りさつまいもや大根が入った九州豚汁セットがなかなかの食べ応え😋具を食べ終えた豚汁に卓上の生七味を少し溶かして飲むとこっくりと味に深みが増して最高✨冷奴にかかってたつぶぽん酢が美味しか… https://t.co/tk3Lev4hNB
  • RT @boku_5656: じゃりうま~🌟粉雪芋🍠の作り方 ❶さつまいも300gを乱切りにして500wで3分レンチン ❷サラダ油でカリっとするまで素揚げして取り出す ❸フライパンに砂糖60g+水大さじ2を入れて弱火で溶かし、さつまいもを投入!弱火のまま砂糖が固まるまでや…
    29_14_Gがリツイート