結びこんにゃく 100g

結びこんにゃく 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 96.5 0.2 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.9 0.1 微量 0.3 75
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
10 0 10 22 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

結びこんにゃく

結びこんにゃく Twitter

  • (妄想):ひめちゃん結び糸こんにゃくを作るのも得意なのかな?
  • 7月25日今日の昼飯 シーチキン&コーンサラダ 108kcal ノンオイルドレッシング 24kcal (香味青じそ) 絹豆腐 1パック84kcal 味付きたまご 1個73kcal おでん つゆしみ大根 11kcal 国産手結び白… https://t.co/erVWzayYUS
  • *今日の夕飯* ✅牛プルコギ ✅長芋のから揚げ ✅ちくわと結び糸こんにゃくの煮物 ✅冷奴 ✅豆苗の卵スープ 節約食材のレシピは毎日大活躍です! ・ちくわ ・豆腐 ・はんぺん ・春雨 ・おから ・マカロニ 家族の好みでメニュー… https://t.co/9t7GopDpVc
  • @NonChambre 市販の「小結び糸こんにゃく」みたいなやつです、水炊きにも入れまーす🤗
  • しみしみの大根と、結びこんにゃくと、春菊( ੭ ˙ᗜ˙ )੭ #peing #質問箱 https://t.co/ibo1NdXtX8
  • 😋今日の #手作りランチ #高タンパク低糖 #MEC 🥢肉豆腐風煮物 ✅1食分の糖質量は、10g未満でしょう! 🔸豚こま切れ肉150g 🔸島豆腐 🔸長ネギ🔸いんげん 🔸生しいたけ 🔸結びこんにゃく 🔸醤油+かつおだし+エリス… https://t.co/xcVGFh7iyO
  • ざっくり一杯もカウンターへにょにょくり。旨そうなメニュウ、悩んでたら大将が次々お品書きを増やしていかはるのが可笑しい。まずは手羽元とウズラの甘辛山椒煮とさんまの塩焼き。…これね後から増えたメニュウに「結びこんにゃくと大根のかしわ煮… https://t.co/7ID6UCnlP0
  • (妄想):ひめちゃん結び糸こんにゃくを作るのも得意なのかな?
  • @AN_golmoa 結びこんにゃくにした!!! はじめてにしては、 綺麗にできたかなーって!!🐯
  • 結びこんにゃくが品切れなんてきいたことないよ
  • しんこ という結びこんにゃくみたいな菓子 https://t.co/b4z3CnnTDh
  • (妄想):ひめちゃん結び糸こんにゃくを作るのも得意なのかな?
  • 糖質オフご飯! 蒸し鶏の棒棒鶏風、結びこんにゃくと明太子炒めたやつ、卵豆腐 満腹である!! https://t.co/qwZ8MEOKmu
  • 結びこんにゃくと大根 #peing #質問箱 https://t.co/3g15eLH6N9
  • @lc_r_213 「いいの?つけたいつけたいー。胸のやつ梅結びだけじゃそろそろ芸がないし華が無いかなーって思ってたところだし。あ、ミルクティー飲む?もちろんこんにゃく抜きで」
  • 今日のお弁当🍱 チキンチーズ大葉巻き ジャーマンポテト 結びこんにゃくの和風煮 ヤングコーンのきんぴら マカロニサラダ https://t.co/lH40hTTpgN #求人 #転職 #横浜 #横浜求人 #仕事 #派遣 #お弁当… https://t.co/WtC1acPwe6