つきこんにゃく 100g

つきこんにゃく 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 97.3 0.1 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.2 0.1 2.2 0.3 43
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
5 0.4 10 60 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

つきこんにゃく

つきこんにゃく Twitter

  • 「つき☆こんにゃく」という名前の隠された意味 「 お ち ん ち ん 」 https://t.co/lu70gtCbRJ 正解♡
  • つき☆こんにゃくはウイスキー。カッコいいものへの憧れが強い。一人の時間を大切にしていて、深く物事を考えることが好き。さみしがり屋でもある。男性的。音楽や絵が好き。中毒性あり。チューハイの人とは友人関係。 https://t.co/APypmVHsRS
  • こんにゃく麺を食べた翌日はいつもポンポンペインで目が覚める…。 カロリー少なくて目覚まし機能つきとかどんだけ優れた食材……オッフウ(´ཫ`)
  • @yura0712 チーズは売り子さんの燻製豆知識つき、こんにゃくは味しみしみ、卯の花ドーナツはサクフワで、どれもうまし糧でござった。今度うちで燻製パーリーしよう✨
  • しらたきを料理に使う前に大切なのは下処理。「こんにゃく臭さ」を消すだけでなく、しらたきに味をつきやすくするためにはやっておきたい。 出典https://t.co/lrOUn9ArL5
  • @konat4_ava 次トライしてみるわ おでん買うときは白滝大根こんにゃくの定番3種は絶対入る 卵はパサつきがどうも苦手なんよな
  • RT @poppippoon: 二の腕と腿裏、ケツのざらつきをどうにかしたくて目に付いた重曹石鹸を買ってから、2日に1回撫でるように洗い、風呂上がりにケラチナミンクリームを塗って、週2重曹石鹸で顔を洗いつこんにゃくパフでクルクルしてたら、腿裏とケツと顔面の調子がすこぶるよくなっ…
    _koshianko_がリツイート
  • RT @poppippoon: 二の腕と腿裏、ケツのざらつきをどうにかしたくて目に付いた重曹石鹸を買ってから、2日に1回撫でるように洗い、風呂上がりにケラチナミンクリームを塗って、週2重曹石鹸で顔を洗いつこんにゃくパフでクルクルしてたら、腿裏とケツと顔面の調子がすこぶるよくなっ…
    As_u_like_がリツイート
  • あつきさんがみてーこんにゃく!ってやるとあつきくんがツイッター運営してるみたいで「よかったねー😭😭たくさんあるね😭じんくんとたべるのー?🙏☺️😭」ってなる
  • しらたきを料理に使う前に大切なのは下処理。「こんにゃく臭さ」を消すだけでなく、しらたきに味をつきやすくするためにはやっておきたい。 出典https://t.co/QatP1ldMpK
  • しらたきを料理に使う前に大切なのは下処理。「こんにゃく臭さ」を消すだけでなく、しらたきに味をつきやすくするためにはやっておきたい。 出典https://t.co/UJDi4EFF9y
  • 今日の晩ごはんは自宅ジンギスカンというかラムともやしとつきこんにゃくを炒めたのとほうれん草の梅びたし、漬物何種か。 我が家はジンギスカンのタレは後付け派なので筒状の冷凍肉が至高。
  • タラとしめじと赤ピーマンのホイル焼き、さつま揚げとつきこんにゃくのキンピラ https://t.co/plXzQngO8i
  • @naomin_non なおみん おはよう 遅リプごめんね〜😅 今 夜勤終了よ😆✋ 焼うどん めちゃ美味しかったよ💗 うどんに汁が染みてて 絶品👍 次は つきこんにゃく入れるね😉💕
  • 夏だからプールに行こう、と言い出したのは彼だった。夏休み最後の休日なんて混んでるに決まってるのに。私の憂鬱はそれだけじゃない。格闘家みたいな筋肉の彼は、水着に全く抵抗がないのだ。私は自分の体型を見下ろしてため息をつきながら、スーパ… https://t.co/vK9nZz5asc
  • @ya02ma15 @gimmickxxxxx 私はチーズか??と思ってしまった。 つきこんにゃく使った事ないわ…
  • @gimmickxxxxx @sunameri84 こんにゃくかな??とは思ったけど、つきこんにゃく!!? へぇーーー(・o・)!!!
  • しらたきを料理に使う前に大切なのは下処理。「こんにゃく臭さ」を消すだけでなく、しらたきに味をつきやすくするためにはやっておきたい。 出典https://t.co/fyOWIdCHS6
  • RT @poppippoon: 二の腕と腿裏、ケツのざらつきをどうにかしたくて目に付いた重曹石鹸を買ってから、2日に1回撫でるように洗い、風呂上がりにケラチナミンクリームを塗って、週2重曹石鹸で顔を洗いつこんにゃくパフでクルクルしてたら、腿裏とケツと顔面の調子がすこぶるよくなっ…
    mi_lk_yukがリツイート