つきこんにゃく 100g

つきこんにゃく 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 97.3 0.1 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.2 0.1 2.2 0.3 43
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
5 0.4 10 60 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

つきこんにゃく

つきこんにゃく Twitter

  • 【肌のかさつきが気になるこの季節は…】 空気が乾燥して肌の潤いが失われるこの季節に体の中から潤いを充填する食べ物を紹介! セラミドたっぷりの肌には→ブロッコリー、トウモロコシ、生芋こんにゃく かさついた肌のターンオーバーを整えるに… https://t.co/CsxdEnfGwK
  • 大好きなつきこんにゃくの子和えを作りました
  • 【肌のかさつきが気になるこの季節は…】 空気が乾燥して肌の潤いが失われるこの季節に体の中から潤いを充填する食べ物を紹介! セラミドたっぷりの肌には→ブロッコリー、トウモロコシ、生芋こんにゃく かさついた肌のターンオーバーを整えるに… https://t.co/KeNKu5mMse
  • 馬肉の煮込みが無性に食べたかったから馬肉を買ってきたのはいいものの、細竹を買ってくるのもつきこんにゃく買ってくるのも忘れて自分にキレてる
  • 【肌のかさつきが気になるこの季節は…】 空気が乾燥して肌の潤いが失われるこの季節に体の中から潤いを充填する食べ物を紹介! セラミドたっぷりの肌には→ブロッコリー、トウモロコシ、生芋こんにゃく かさついた肌のターンオーバーを整えるに… https://t.co/TL8UG82BDQ
  • @motemotettu (ノ゚∀゚)ノ ⌒ 由 適当に投げるとしたらこんな分量 鳥もも(胸はパサつきやすい)200~300(1枚) じゃがいも 3 玉ねぎ 1 糸こんにゃく 一袋(必ず食べやすい大きさに切る) 人参 1(好み)
  • RT @mizu701: 【食材・神戸1地区A 2019/7/17 続き】 つきこんにゃく 【産地:群馬 加工地:兵庫】 削節 【産地:福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島 加工地:静岡】 ひじき 【産地:韓国 加工地:三重】 →続く
    4_Sea_がリツイート
  • RT @mizu701: 【食材・神戸1地区A 2019/7/17 続き】 つきこんにゃく 【産地:群馬 加工地:兵庫】 削節 【産地:福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島 加工地:静岡】 ひじき 【産地:韓国 加工地:三重】 →続く
    HayakawaToshiがリツイート
  • 【肌のかさつきが気になるこの季節は…】 空気が乾燥して肌の潤いが失われるこの季節に体の中から潤いを充填する食べ物を紹介! セラミドたっぷりの肌には→ブロッコリー、トウモロコシ、生芋こんにゃく かさついた肌のターンオーバーを整えるに… https://t.co/3QtrM3hmVG
  • @Ushi1089 私もうどんです。あの鍋のまわりに溜まった汁がしみ込んだうどんが美味しいですよね~嫌いな人もいましたけど(笑)あとつきこんにゃくも美味しいです😋
  • 【食材・神戸1地区A 2019/7/17 続き】 つきこんにゃく 【産地:群馬 加工地:兵庫】 削節 【産地:福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島 加工地:静岡】 ひじき 【産地:韓国 加工地:三重】 →続く
  • 【肌のかさつきが気になる時は…】 空気が乾燥して肌の潤いが失われるこの季節に体の中から潤いを充填する食べ物を紹介! セラミドたっぷりの肌には→ブロッコリー、トウモロコシ、生芋こんにゃく かさついた肌のターンオーバーを整えるには→レバー、うなぎ お弁当などにぜひ取り入れてみて!
  • @hinachun こんにゃくもおいしそう! たしかに骨つきのは食べづらいよね笑
  • 【肌のかさつきが気になるこの季節は…】 空気が乾燥して肌の潤いが失われるこの季節に体の中から潤いを充填する食べ物を紹介! セラミドたっぷりの肌には→ブロッコリー、トウモロコシ、生芋こんにゃく かさついた肌のターンオーバーを整えるに… https://t.co/SEVgwD6nQQ
  • @minami_pj 季節が合ったエロゲっていいですよね 僕もこんにゃくのあの雰囲気感じたから分かります。 そう言いながらもこんにゃくまだ途中なんですけどね…(^^; つきかなが楽しみすぎたのがいけないです(><)
  • 【肌のかさつきが気になるこの季節は…】 空気が乾燥して肌の潤いが失われるこの季節に体の中から潤いを充填する食べ物を紹介! セラミドたっぷりの肌には→ブロッコリー、トウモロコシ、生芋こんにゃく かさついた肌のターンオーバーを整えるに… https://t.co/aontb2SNCr
  • 【肌のかさつきが気になるこの季節は…】 空気が乾燥して肌の潤いが失われるこの季節に体の中から潤いを充填する食べ物を紹介! セラミドたっぷりの肌には→ブロッコリー、トウモロコシ、生芋こんにゃく かさついた肌のターンオーバーを整えるに… https://t.co/4MLbNaOJzp
  • 肌のざらつきが気になるガールは、まじでこんにゃくパフおすすめよ
  • 【肌のかさつきが気になるこの季節は…】 空気が乾燥して肌の潤いが失われるこの季節に体の中から潤いを充填する食べ物を紹介! セラミドたっぷりの肌には→ブロッコリー、トウモロコシ、生芋こんにゃく かさついた肌のターンオーバーを整えるに… https://t.co/On10VeNN6m
  • #家飲み 魚屋さんでイサキ買ってきました 3尾で580円 ・イサキの刺身 肝醤油つき ・イサキの骨煎餅 ・もやしのピリ辛炒め ・こんにゃくの甘煮 ・サラダ イサキ、皮は引かずに、湯引きしました 美味しーo(^o^)o https://t.co/DhFWyMYlHG
  • 「つきこんにゃく」100gのカロリーは0kcalです。タンパク質0.1g、脂質0g、炭水化物2.2gです。 https://t.co/FktRQ5Sgww
  • 【肌のかさつきが気になるこの季節は…】 空気が乾燥して肌の潤いが失われるこの季節に体の中から潤いを充填する食べ物を紹介! セラミドたっぷりの肌には→ブロッコリー、トウモロコシ、生芋こんにゃく かさついた肌のターンオーバーを整えるに… https://t.co/xLnoaB2qXZ
  • @tom3to92 こんにゃく芋、大昔は私の実家でも芋づくりのための芋つき機⁉️ がありましたよ〜⁉️ 私はもう、動かしてるところは見たことがなかったですが… 懐かしい田舎の風景、思い出せそうです❣️ こんにゃく作り、頑張ってみてください‼️
  • 【肌のかさつきが気になるこの季節は…】 空気が乾燥して肌の潤いが失われるこの季節に体の中から潤いを充填する食べ物を紹介! セラミドたっぷりの肌には→ブロッコリー、トウモロコシ、生芋こんにゃく かさついた肌のターンオーバーを整えるに… https://t.co/Pp1y8H4LqW
  • @happyhouse112 つきこんにゃくとこんにゃくの差額をケチり、毎回、眉間にシワ寄せて、普通のこんにゃくを細ーく細ーく切る私の姿はホラーです😆
  • 【肌のかさつきが気になるこの季節は…】 空気が乾燥して肌の潤いが失われるこの季節に体の中から潤いを充填する食べ物を紹介! セラミドたっぷりの肌には→ブロッコリー、トウモロコシ、生芋こんにゃく かさついた肌のターンオーバーを整えるに… https://t.co/20kAA3mPn7
  • RT @ra329814: 合い挽き肉(180g) 豚肩切り落とし(300g) 鶏肉(200g) 卵 豆腐 高菜 茄子 大根 玉ねぎ 人参 ジャガイモ ニラ 大葉 キャベツ きゅうり つきこんにゃく 以上、誰か晩飯のメニュー考えてください...🥴🧠お願いします🐌
    armaZIRO_ZRがリツイート
  • 合い挽き肉(180g) 豚肩切り落とし(300g) 鶏肉(200g) 卵 豆腐 高菜 茄子 大根 玉ねぎ 人参 ジャガイモ ニラ 大葉 キャベツ きゅうり つきこんにゃく 以上、誰か晩飯のメニュー考えてください...🥴🧠お願いします🐌
  • 【肌のかさつきが気になるこの季節は…】 空気が乾燥して肌の潤いが失われるこの季節に体の中から潤いを充填する食べ物を紹介! セラミドたっぷりの肌には→ブロッコリー、トウモロコシ、生芋こんにゃく かさついた肌のターンオーバーを整えるに… https://t.co/dDXrf87Ug0
  • 体が不調 お腹ムカつき 吐き気 昨日こんにゃく食べ過ぎたからか・・・