メークイン 生 100g

メークイン 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 77 79.5 2 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 16.8 0.4 1.1 1.1 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
55 0 2 450 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.11 0.03 1.8 23 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

メークイン 生 Twitter

  • 生協で「甘い」ってレビューが多かったメークインを2月に買ってみたら、本当に甘くて美味しいので3回目リピ買いした。じゃがいも幾つも入ってるとまぁまぁ重いし、助かるのでまたこれからも買うぞ。そんでスーパーで買うより良いかも?と、今回たまごも買ってみた。美味しいと良いな。
  • チャリで20分かけての買い出し 生ラーメン3食入り87円 そこそこ大きめのメークイン1個15円×15 にんじん1本35円×2 これで400円も使ってないなんてお得やなぁ(о´∀`о)