大和芋 100g

大和芋 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
20 100 73.3 4.2 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 20.3 0 微量 1.2 11
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
60 0.6 5 550 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.14 0.05 0.4 7 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

大和芋

大和芋 Twitter

  • 「フランダースの犬」が初めて翻訳されたとき、主人公の「ネロ」は「難波恵美麻」、犬の肛門は「大和芋」と訳された。
  • @hinatosuzu コロナの標的、長芋、大和芋。なんで笑 ってね。
  • 朝から納豆に大和芋の摺り下ろし入れて練ったら重かった。もちもちネバネバ。元気になりそうな味
  • RT @flamme_ocelot: 大和芋とベーコンときのこをアレしてチーズのやつうまああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ😊✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨…
    masiyamatanがリツイート
  • 大和芋擦ったけど米なかった畜生
  • とろろそばをする時は大和芋と卵黄とネギとわさび。麺が市販ので不味くても美味しい
  • 長芋は適当に1センチくらいの厚さに切り、好きな麺つゆに漬ける。次の日からが美味しい。食べるときわさび。 大和芋はスプーンで皮ガリガリして、摺り下ろしてとろろそばで食べる。大和芋の画像はない https://t.co/iGHfNtbs4r
  • ネギ食べたいけど揚げ食べたいなんなら大和芋ぞりぞりして焼いたやつも食べたいし鰻も食べたいし、、もう口の中がまるいฅ(* ⓛ ω ⓛ *) ฅ
  • @kkkatze22 山芋と大和芋って違うんですか?!とろろ芋とも違うんですか…?
  • RT @flamme_ocelot: 大和芋とベーコンときのこをアレしてチーズのやつうまああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ😊✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨…
    donarooがリツイート
  • あかもくって初めて食べたけど、ものっすごいねばねばなのね! もずくとかめかぶみたいなもんだと思ってたけど、長芋と大和芋くらい違う!おいしい🤤
  • 無性にとろろを摂取したくて、大和芋すりまくって鍋の具材に蓋するように上にぶっかけて、ほんとの蓋をしたあとしばらく熱する。 すると、とろろさんにちょっと火が通って外はふわふわ、中はとろーり、非常に美味なとろろコムタンお鍋の出来上がりである。ひとりでぺろりしそうな勢い。
  • 大和芋とベーコンときのこをアレしてチーズのやつうまああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ😊✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨… https://t.co/OIou0TJfNy
  • 普段長芋しか買えないけど大和芋が安売りされてたのでちょっと奮発して買ったら未だかつてなく手が痒くなった😭
  • #omad #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部 第1部。 米油+玉ねぎ・ゴーヤ・カリフラワー・大和芋+海の精・胡椒・パプリカ・いりこだし+水+納豆・卵。 豚バラ根菜煮+S&B・ラオガンマ・にんに… https://t.co/rvAru3Pevj
  • お疲れ様〜(o´Д`) 大和芋買ってきてあるから とろろご飯で大食いじゃーーー
  • RT @a2x5pDb5wxwSUFi: 今日のおうち居酒屋🏮は、柚子餃子🥟、エビ🦐🦞と大和芋のオリーブオイル焼き、魚河岸揚げ、わさび菜のお浸し。飲み物は、南雲先生プロデュースごぼう茶とハイネケン瓶ビール🍺🍻です。 https://t.co/rCQtrS9EhO
    ajisaibunkoがリツイート
  • RT @kurana_e: とんかつだけでなく大和芋のとろろを一品追加してご飯にのせたりしてご飯をお替りしてたら、お腹いっぱいになりました。 まるかつ新聞の裏面には店長さんの熱い想いがびっしり。これまでのTwitterでの出来事も思い出し、胸いっぱいになりました。 まるかつさん…
    Kiryuh_Toumaがリツイート
  • 本日の昼食はとろろ蕎麦です。暖かい蕎麦にすり下ろした大和芋をのせ、その上に卵黄一つと刻み海苔を散らして御座います。この季節、温かい食事はそれだけでほっとしますね。どうぞお召し上がり下さい。
  • 東中野「体玄塾」レッスン&往復ウォーキングから帰宅┌( ^-^)┘ この冬、好んで食べていた山芋。漢方でいうところの「腎」にもいいのです(^-^)b 穴あきタイプのおろし金は、穴につまったのが取りにくくてもったいないのと、洗うのも… https://t.co/fTggTHNSQG
  • 大和芋と春鰹の漬け丼🐟今日の社食 https://t.co/VD0pavLDv3
  • 【道の駅「おおた」】スバル360と大和芋がある道の駅 https://t.co/lMA8uDymLs https://t.co/cQFz3SbBD3
  • @nnon_bn 返事遅くなっちゃった~ ふわふわお好み焼き見ながらうちでもお好み焼き焼いてた🤣 大和芋あればもっと美味しかったかもなぁ💕
  • 伊勢崎の農家さんにいただいた大和芋を大事に大事にちょっとずつ食べてるのだけど、お腹の中がキレイになってる気がする(・∀・)とてもおいしい!
  • おはようございます 僕のお気に入りの定食😽🥺🥰 これがうまいんなぁ😋 たまらんわぁ。 大神神社お越しの際は⛩ とろろいも(大和芋)を使った 蒲焼き定食をご賞味くださいませ☺︎ #とろろめし山和 へ #桜井ファーム… https://t.co/uot4Nx9RpB
  • ドーム蘭展のコルムネア 赤いってそれだけでいいよね。 茎が大和芋みたいなところが好き。 https://t.co/KtneUiMleP
  • 大和芋はピーラーよりスプーンのが早く皮剥ける おろしがねよりすり鉢のが口当たりよくなる そして何より! 鮮度落ちてる方が舌にピリピリこない 鮮度抜群のは皮むきして酢水に漬けるか、おろす前に冷凍するといいらしい
  • とろろのレシピ見ると長芋のやつも多いけど、私は大和芋派 全卵、顆粒鰹出汁溶いたやつ、香り付け醤油の味付けが最強だと思ってる。芋の甘みもあるからだし汁に砂糖味醂は入れない マグロブツに箸で持ち上げられそうな濃度の↑のとろろかけて、仕上げにちょっといい青海苔まぶすと最高
  • 引っ越すまでこればかり食べることにした。詳しくは、YouTubeにて👅 #ネバリスター #山芋 #長芋 #大和芋 #ラルズマート 場所: Sapporo-shi, Hokkaido, Japan https://t.co/VCG0B9eybh