コンニャク 100g

コンニャク 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 97.3 0.1 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.2 0.1 2.2 0.3 43
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
5 0.4 10 60 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

コンニャク

コンニャク Twitter

  • @yu328mhw 餌やり≠体重キープ Do you understand? ( ̄σ・ ̄)ホジホジ まぁコンニャクくらいなら食わしてやるよ( `д´)σ =・
  • @GEATLAN 光るコンニャク欲しい!!!!!!!!!!!!
  • お食事処 まんぷく にて 🌞夏の定番人気メニュー  冷やし中華 580円 味わい深いスープとこしのあるコンニャク麺  盛岡冷麺  680円 を夏季限定メニューとして販売しています😋😋 ご来店お待ちしております⛱️⛱️ https://t.co/lPTpoxTqk2
  • さすがにコンニャクはww
  • @metapanda0131 あれはコンニャクドリンクに名を変えた方が売れそうです(笑)
  • プロテイン、コンニャク米のカレー、筋トレ
  • @hoshimama0916 球拾いお疲れ様でした\( ˆoˆ )/♡ コンニャクのきんぴらいいね〆(゚▽゚*) メモメモ 肌寒かったりと思ったら真夏日やったり😅ほんとだ悩むね、んでどっちにしたんかな(´∀`*)
  • @hitochibi_uijin 最近なぜかよく外国の方に話しかけられるのですが、ほんと話せません。翻訳コンニャク発明してほしい…
  • #ジョイユー 私はコンニャク職人なんですが、今の時期になると毎年恒例の、夏の商品造り始まりました。あごだしトコロテンや、刺身コンニャク、造りました。 https://t.co/GiiGqDopQX
  • はぁ〜っ腹減った… …このコンニャク、意外と良い匂いすんだよな…
  • タピオカって見た目がコンニャクみたいだからゼロカロリーかと思ってた。 ゼロカロリーだから女の子に人気があるわけじゃないんだな…
  • @33kitta コンニャクローンもう寄生獣じゃん…
  • コンニャクなら知ってるけど豆腐はえちえちデキナイ
  • ほんやくコンニャク~        みそ味
  • RT @Vo1x_: 荒野界隈はコンニャク王子の一強
    KKTRen2がリツイート
  • @miss_0229 まさか翻訳コンニャク成功するとは思わなんだ
  • 大学時代が楽しかった!って言ってる奴より 大学時代の思い出はバイトしか無かった、って寂しそうに語る人間の方がおれは好きだな あんなに勉強して入ったのに何も学べないみたいな、お化け屋敷に入ったのに湿っぽいコンニャクしか飛んでこなかったみたいなのは本当に良くないよ
  • 夕飯はカニクリーム・コロッケ(食材はジャガ、玉葱、枝豆、人参、蟹缶)と豚汁(ダイコン、人参、豚三枚肉、コンニャク、小松菜)。明日の弁当用には鶏ささみを購入
  • 鼻からコンニャク出たー (心の旅 /2)
  • 一番効いた食べ物系ダイエットランキング 1位 ヘルシー!きのこ、コンニャク、寒天系 2位 野菜系 3位 大豆食品 4位 ドリンク系 5位 しっかりタンパク質!肉、魚系
  • @ShakkinPochi なんかお手伝いが出来るようになって、料理好きボーイになってくれたら嬉しいですな。。。子供の頃にコンニャクくるくるするの任されたのが懐かしい。。。
  • コンニャクローンとプリキュアトラウマ…
  • RT @kuroiid: おでん「……」(食べ物なので何も言わないが、ホクホクとおいしそうだ。) パワーおでん「ヴヴォ゛ア゛ア゛ア゛!!!!!ンンンンニィイイアアアあ゛あ゛あ゛!!!!」(限界まで熱せられ冷めることのない暴力的なコンニャクが、全方位に20000000000000…
    _gpajtdmがリツイート
  • RT @kuroiid: おでん「……」(食べ物なので何も言わないが、ホクホクとおいしそうだ。) パワーおでん「ヴヴォ゛ア゛ア゛ア゛!!!!!ンンンンニィイイアアアあ゛あ゛あ゛!!!!」(限界まで熱せられ冷めることのない暴力的なコンニャクが、全方位に20000000000000…
    Eruruがリツイート
  • RT @BaddieBeagle: "この本では、寿司ネタや魚介類はもちろん、食材、調理法、衛生管理、道具、しきたり、市場、職人の世界など、寿司にまつわる情報をイラストたっぷりの辞典形式で紹介します":ぼうずコンニャク 藤原昌髙 監修/新庄綾子『すし語辞典』 https://t
    nekonoizumiがリツイート
  • @mochan_73 つめたーい出汁にお酢を少しいれて、沢庵、コンニャク、青ネギ、紅生姜、天カス、のシンプルたこ焼きをそれに浸して食べるのが大阪の夏たこ焼きっす😆 さっぱりしてるのでこの季節にぴったり!
  • 小腹がすいたら、コンニャクゼリー( ̄∇ ̄)
  • RT @Vo1x_: 荒野界隈はコンニャク王子の一強
    Emutya03がリツイート
  • アスカ「人ってどういう経緯でコンニャク食べ 始めたのかな。根っこしか食べれない、普通に食べると毒。砕いて粉にして灰を溶いた水でかき混ぜて煮て固めるとプルプルした謎の物体が出来上がるのよ!とか、ハードル高すぎよね…きっと最初に食べたのイズラみたいな人だよね」
  • 【虚無俳句】 君の命ひとつで、この芋がコンニャクになるのだよ 安いものだろう?