はるさめ 普通 100g

はるさめ 普通 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 342 15 0.1 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 84.5 0 微量 0.2 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
17 2.2 6 5 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

はるさめ 普通

はるさめ 普通 Twitter

  • まーぼーはるさめ&チンジャー小日向のまーぼーチンジャー普通にいけるぞ!! #小日向由衣 #はるさめ桃花 https://t.co/O4Typs7WWF
  • とまとはるさめのイラスト見て思った 自分めっちゃ普通すぎwwww
  • 6.8 お昼 普通だけどおいしい。 卵かけご飯 はるさめスープ 卵かけご飯にごはんですよ! をかけたらおいしい🤗 https://t.co/83gIc8VT8j
  • @hura__chan はるさめは普通に好き
  • @harujione @yakken0_0 普通にお腹痛いのにはるさめさんのツッコミがキレ良すぎて悪化してますwww 叩きすぎちゃだめと今ので2発…
  • @b9N89EIZyylK6ah あ、ほんとだぁ〜〜😍 みさめさんの着眼点がさとはる愛に溢れててさすがです✨✨ZIPポーズ普通に戻っちゃったから、ここでさりげなぁくやってくれたんだね?💕ということにしておこう😍👌
  • @shino_no412 はるさめちゃん最近見かけないないから風邪引いたのかなぁって普通に心配するっつーの!!!!わあああ😭😭😭まじでリアルで元気ないのね💦💦ホコリかぶるの辛いっっっっっっっ!!!!!
  • @Satsukidou @Harusame2017 面白い回答が出ないので、次は普通に誘ってください!って言います はるさめさん、さつきさんと同村したいなぁと思ってるので!
  • はるさめがガチマ選択して唐突にコントローラー渡されて普通に勝てたのはきっとコントローラーが新しいからだと思ってる
  • 無自覚だとしてもこわいよ!!!普通近ずいて来ないよ!!ベーコン取りたがってるのわかるやん!なんでその私に近ずいてきて正面にくるのさ!!( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)退いてや!あ!!!!!はるさめわすれた!!!!ほらああああああ
  • 低カロリーのスープはるさめすすってもわたしはここに卵スープの元を追加してしまうのであまり意味がない普通にそこそこカロリーがあるブツが完成してしまうんですよね
  • @harusame_geemu はるさめさん(はるさめさん) あまり絡まないのでいたって普通です(直球) 変な印象は持ってないのでご安心を…(直球)
  • 田中圭って「普通」を演じるのがめちゃ上手いんだなーっておさラブ観てて思ったな。普通って逆に難しいもんね。だからはるたんが成り立つんだろうな