はるさめ 緑豆 100g

はるさめ 緑豆 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 345 14.6 0.2 0 0.4
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 84.6 0 微量 0.2 21
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
12 0.6 16 18 0 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
0 微量 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

はるさめ 緑豆 Twitter

  • @vShgeQW2y3N8gwg ね！私もですw そういえば緑豆はるさめとか売ってますもんね(あんま買わないからあやふやですけどw)
    2023-04-04 01:06:25
  • RT @nekoaikoto: 2023年4月3日(月) #春雨 （はるさめ） ① 春、しとしとと静かに降る雨。しゅんう。《季 春》 ② 緑豆(りょくとう)のでんぷんから作った透明な麺(めん)状の食品。吸い物・酢の物・鍋物などに用いる。ジャガイモなどを原料としたものもある。〖…
    2023-04-03 07:28:03
    Nekoatume_Ctoraがリツイート
  • RT @nekoaikoto: 2023年4月3日(月) #春雨 （はるさめ） ① 春、しとしとと静かに降る雨。しゅんう。《季 春》 ② 緑豆(りょくとう)のでんぷんから作った透明な麺(めん)状の食品。吸い物・酢の物・鍋物などに用いる。ジャガイモなどを原料としたものもある。〖…
    2023-04-03 07:08:46
    renkonriがリツイート
  • RT @nekoaikoto: 2023年4月3日(月) #春雨 （はるさめ） ① 春、しとしとと静かに降る雨。しゅんう。《季 春》 ② 緑豆(りょくとう)のでんぷんから作った透明な麺(めん)状の食品。吸い物・酢の物・鍋物などに用いる。ジャガイモなどを原料としたものもある。〖…
    2023-04-03 06:55:50
    macha_ojiがリツイート
  • 2023年4月3日(月) #春雨 （はるさめ） ① 春、しとしとと静かに降る雨。しゅんう。《季 春》 ② 緑豆(りょくとう)のでんぷんから作った透明な麺(めん)状の食品。吸い物・酢の物・鍋物などに用いる。ジャガイモなどを原料としたものもある。〖大辞泉〗
    2023-04-03 06:55:14
  • 春雨（はるさめ）とは、リョクトウ（緑豆）あるいはジャガイモ（馬鈴薯）やサツマイモ（甘藷）、トウモロコシなどから採取されたデンプンを原料として作られる澱粉質食品の一種
    2023-04-03 06:29:39
  • 小麦粉から作る麺：うどん、そうめん、中華麺、スパゲッティなど。 そば粉から作る麺：そば、韓国冷麺など。 米粉から作る麺：ビーフン。インディカ種のうるち米から作る。 緑豆でんぷんから作る麺：はるさめ。最近はさつまいもなどのでんぷんでも作る。
    2023-04-02 06:03:43
  • 夜だよ～！　スープはるさめの時間だよ～！ スープはるさめ　柚子ぽん酢味は79kcalで、成人女性が1日に必要なカロリーは2000kcalって言われてるから一日に26杯食べないとね！ 緑豆澱粉と馬鈴薯澱粉を配合し、スープとの相性の良さにこだわった春雨だよ！
    2023-04-01 06:01:25
  • 春雨（はるさめ）とは、リョクトウ（緑豆）あるいはジャガイモ（馬鈴薯）やサツマイモ（甘藷）、トウモロコシなどから採取されたデンプンを原料として作られる澱粉質食品の一種
    2023-04-01 05:08:31
  • お昼だよ～！　スープはるさめの時間だよ～！ スープはるさめ　柚子ぽん酢味は79kcalで、成人女性が1日に必要なカロリーは2000kcalって言われてるから一日に26杯食べないとね！ 緑豆澱粉と馬鈴薯澱粉を配合し、スープとの相性の良さにこだわった春雨だよ！
    2023-04-01 12:01:23
  • お昼だよ～！　スープはるさめの時間だよ～！ スープはるさめ　柚子ぽん酢味は79kcalで、成人女性が1日に必要なカロリーは2000kcalって言われてるから一日に26杯食べないとね！ 緑豆澱粉と馬鈴薯澱粉を配合し、スープとの相性の良さにこだわった春雨だよ！
    2023-03-31 12:01:26
  • 春雨（はるさめ）とは、リョクトウ（緑豆）あるいはジャガイモ（馬鈴薯）やサツマイモ（甘藷）、トウモロコシなどから採取されたデンプンを原料として作られる澱粉質食品の一種
    2023-03-31 04:28:58
  • 夜だよ～！　スープはるさめの時間だよ～！ スープはるさめ　柚子ぽん酢味は79kcalで、成人女性が1日に必要なカロリーは2000kcalって言われてるから一日に26杯食べないとね！ 緑豆澱粉と馬鈴薯澱粉を配合し、スープとの相性の良さにこだわった春雨だよ！
    2023-03-30 06:01:21
  • 春雨（はるさめ）とは、リョクトウ（緑豆）あるいはジャガイモ（馬鈴薯）やサツマイモ（甘藷）、トウモロコシなどから採取されたデンプンを原料として作られる澱粉質食品の一種
    2023-03-29 03:48:16
  • レジスタントスターチは気になるけど、今日は温かいご飯を食べますっ 緑豆はるさめと一緒だからいいと思ってる！
    2023-03-28 01:55:21
  • 春雨（はるさめ）とは、リョクトウ（緑豆）あるいはジャガイモ（馬鈴薯）やサツマイモ（甘藷）、トウモロコシなどから採取されたデンプンを原料として作られる澱粉質食品の一種
    2023-03-28 03:13:21
  • @jOHU2cbs2TEay1t ところてんはテングサ、はるさめは緑豆
    2023-03-27 10:26:12
  • 夜だよ～！　スープはるさめの時間だよ～！ スープはるさめ　柚子ぽん酢味は79kcalで成人男性が1日に必要なカロリーは2250kcalって言われてるから一日に29杯食べないとね！ 緑豆澱粉と馬鈴薯澱粉を配合し、スープとの相性の良さにこだわった春雨だよ！
    2023-03-27 06:01:22
  • 小麦粉から作る麺：うどん、そうめん、中華麺、スパゲッティなど。 そば粉から作る麺：そば、韓国冷麺など。 米粉から作る麺：ビーフン。インディカ種のうるち米から作る。 緑豆でんぷんから作る麺：はるさめ。最近はさつまいもなどのでんぷんでも作る。
    2023-03-27 12:12:00
  • お昼だよ～！　スープはるさめの時間だよ～！ スープはるさめ　柚子ぽん酢味は79kcalで成人男性が1日に必要なカロリーは2250kcalって言われてるから一日に29杯食べないとね！ 緑豆澱粉と馬鈴薯澱粉を配合し、スープとの相性の良さにこだわった春雨だよ！
    2023-03-27 12:01:23
  • 春雨（はるさめ）とは、リョクトウ（緑豆）あるいはジャガイモ（馬鈴薯）やサツマイモ（甘藷）、トウモロコシなどから採取されたデンプンを原料として作られる澱粉質食品の一種
    2023-03-26 03:43:23