はるさめ 緑豆 100g

はるさめ 緑豆 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 345 14.6 0.2 0 0.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 84.6 0 微量 0.2 21
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
12 0.6 16 18 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

はるさめ 緑豆

はるさめ 緑豆 Twitter

  • 朝だよ~! スープはるさめの時間だよ~! スープはるさめ 柚子ぽん酢味は79kcalで、成人女性が1日に必要なカロリーは2000kcalって言われてるから一日に26杯食べないとね! 緑豆澱粉と馬鈴薯澱粉を配合し、スープとの相性の良さにこだわった春雨だよ!
  • リョクトウ(緑豆)はマメ科ヤエナリ(八重生、Vigna radiata)の種子。アズキ(小豆、Vigna angularis)と同じササゲ属。もやしの原料とするほか、デンプンははるさめの原料となる。 #vegetable
  • お昼だよ~! スープはるさめの時間だよ~! スープはるさめ 柚子ぽん酢味は79kcalで成人男性が1日に必要なカロリーは2250kcalって言われてるから一日に29杯食べないとね! 緑豆澱粉と馬鈴薯澱粉を配合し、スープとの相性の良さにこだわった春雨だよ!
  • リョクトウ(緑豆)はマメ科ヤエナリ(八重生、Vigna radiata)の種子。アズキ(小豆、Vigna angularis)と同じササゲ属。もやしの原料とするほか、デンプンははるさめの原料となる。 #vegetable
  • 中国では、緑豆のデンプンを原料に作るコシの強いはるさめなのに対し、日本のはるさめは、じゃがいもデンプンを使用し作られる、もっちりした食感が特徴。/市町村だより① #nhkrw #御所市 #奈良 #コンテスト #レシピ #はるさめ
  • 小麦粉から作る麺:うどん、そうめん、中華麺、スパゲッティなど。 そば粉から作る麺:そば、韓国冷麺など。 米粉から作る麺:ビーフン。インディカ種のうるち米から作る。 緑豆でんぷんから作る麺:はるさめ。最近はさつまいもなどのでんぷんも。
  • 6月30日、CSS組版・パブリッシング交流会開催です。 技術書・技術同人誌の制作などでCSS組版の実践をされている方々が登壇されます。 Violaの作者、緑豆はるさめさんも登壇。私自身、お会いできることを大変楽しみにしています。 https://t.co/Vr60h9d57t