乾燥マッシュポテト 100g

乾燥マッシュポテト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 357 7.5 6.6 0 0.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 81.2 1.6 微量 2.5 24
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 3.1 75 1200 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.25 0.05 2 5 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

乾燥マッシュポテト

乾燥マッシュポテト Twitter

  • ほうれん草のソテーとポテサラにする予定だったのに、ポテサラの具を準備するのがめんどくさくなっちゃって、ほうれん草のソテーを具にしてポテサラ作った。 ほうれん草のソテー(ほうれん草、シャウエッセン)、ゆで卵、乾燥マッシュポテト。 ヤバい食べ物を生み出してしまった。
  • 乾燥マッシュポテトお湯と牛乳でもこもこ膨れ上がるの面白いし思ったよりおいしい
  • 乾燥マッシュポテトと小麦粉の強力粉があれば、家庭でも簡単にニョッキが作れそう。
  • @RalphAlice 牛乳か水で戻す乾燥マッシュポテト!夜が楽しみ
  • コストコの乾燥マッシュポテトを使ってポテトニョッキを作ってみた。 めっちゃお手軽!でも小麦粉もう少し入れればよかったな。 残り物のクリームシチューにトリュフ醤油ととろけるチーズを足してそこに投入。 #ごちそうさまでした… https://t.co/UQ3k7g7jeM
  • 乾燥マッシュポテト表示(備忘録)
  • @zazouszazous ディナーロール、プルコギ、鶏胸肉、手羽中、ロティサリーチキン、サーモン、チャンジャ、ピザ、キッチンペーパー、トイレットペーパー、オイコス、冷凍餃子、乾燥マッシュポテト、キャンベルクラムチャウダー、おしり… https://t.co/Ik36XCw1AO
  • アマノ 畑のカレー 3種セット 天野実業 アマノフーズ 乾燥マッシュポテトパウダー チキンブイヨンパウダー トマトケチャップ オニオンソテー ポークエキスパウダー フリーズドライ アーモンドカレー フリーズドライ製法 ココナッツミ… https://t.co/eNTOpSPqCX
  • ハッ!!サークル名を「乾燥マッシュポテト」にすれば…!?
  • コストコで買った乾燥マッシュポテトの量が凄くてな…。もう一袋あるけどヨメさんと二人で使い時を思案しておる。封印された禁断のブキみたいな扱い
  • @tgm29 カルディのほうがたくさん作れそうですもんね!!!マッシュポテトだいすきですがおうちで作るのは…なので乾燥マッシュポテト欲しい!!!!今度買いたいです!!!!! じゃがりこマッシュポテトも久しぶりに食べたいです…やろうと思って買っても普通に食べてしまう…()
  • カルディの乾燥マッシュポテトは作り過ぎなければいける
  • 乾燥マッシュポテト欲しくなってきた
  • コロッケ初めて作ったんだけど、乾燥マッシュポテト使ったらすっごい簡単だしめっちゃおいしい ついでに揚げたしいたけも肉厚だったしスモークチーズとカマンベールチーズもフライにしたけどおいしかった……これは太る……
  • クリーミーマッシュポテト(乾燥マッシュポテト)が楽で旨いと話題になってたから挑戦しようと思ったけど、14袋入り1600円、一袋で耐熱ボウルに山盛りのマッシュポテトができるという代物なので直前で結局買わなかったよね
  • RT @NAMAZUrx: スーパーのポテトサラダでO-157感染が発生している一方、ナマズんはコストコの乾燥マッシュポテトで、美味しく、便利で、清潔なポテトサラダライフを楽しんでいた(・_・) https://t.co/LXPvVynhWj
    inugamineがリツイート
  • RT @NAMAZUrx: スーパーのポテトサラダでO-157感染が発生している一方、ナマズんはコストコの乾燥マッシュポテトで、美味しく、便利で、清潔なポテトサラダライフを楽しんでいた(・_・) https://t.co/LXPvVynhWj
    NAMAZUrxがリツイート
  • じゃが豚を作るのに良さそう スーパーの乾燥マッシュポテトは割高に見えて買ったことないので試してみようかな
  • 乾燥マッシュポテトってのが売ってたので買って作ってみたが...これやばいな相当腹にたまる これだけで主食になるわ
  • 乾燥のポテトフレークですな。カルビーとか色んなメーカーが出してるかと思いますが、マジお湯だけでマッシュポテトがマッシュマッシュで飲めるのでいいですよ。
  • 乾燥マッシュポテトは業務スーパーでも煮たようなのありますね。 重宝します
  • @QOGreek じゃがいも洗ってびしゃびしゃのままラップ、楊枝で数カ所穴開けて3分〜(大きさによる)チンしてそのまま麺棒で潰して器にポイ、ラップと皮を取り除いて生クリームダバダバ&塩&なんか香辛料(乾燥バジルとか)混ぜくり回した… https://t.co/HaGg5Yq9BH
  • 朝食の錬成に失敗( ´△`) 昨晩、炊飯しなかったから買い置きのキャベツでお好み焼き…と思ったら小麦粉が無い。 寝ぼけた頭で目に入ったのが、乾燥マッシュポテト… あとは分かると思う。 焼いても焼いても固まらない正体不明の存在… 焼… https://t.co/sAt3hKq61g