乾燥マッシュポテト 100g

乾燥マッシュポテト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 357 7.5 6.6 0 0.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 81.2 1.6 微量 2.5 24
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 3.1 75 1200 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.25 0.05 2 5 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

乾燥マッシュポテト

乾燥マッシュポテト Twitter

  • 乾燥マッシュポテトが手に入らない場合は、マッシュポテト60g分を ①小麦粉と粉チーズ1:1 ②作ったマッシュポテト50gと粉チーズ10g などでも作れます。
  • 乾燥マッシュポテト売ってないから じゃがいもでマッシュポテトで作るから時間掛かりそうね
  • @moonfishes 乾燥マッシュポテト買おうか迷ってるんだ〜 あればやっぱ便利かね?
  • コストコの乾燥マッシュポテト、流動食みが深くて実質飲み物
  • マッシュポテトグラタン。(馬鈴薯/玉葱/枝豆/ベーコン/卵/スライスチーズ/乾燥パセリ)#献立 #初葉屋 https://t.co/DG6DOXbzTS
  • @o_mamemo 乾燥マッシュポテト持っていこうと考えておりましたので、もしありましたら持参してくれるとありがたいです…!
  • モードレッドといっしょにいももちが食べたい。夜中にざっとつくったやつ。乾燥マッシュポテトの簡易なやつだし時間も時間だしでハァ~?って言われるけど何回作っても意外とちゃんと食べてくれるところが見たい。
  • 多分コストコで買った大量の乾燥マッシュポテトまだあるはずなんだけど来週持ってくべき?あそこ調理器具あるのかしら
  • 最近の主食は乾燥マッシュポテトな鹿
  • あっツイートしてねこんにちは!!! 今日のお昼は乾燥マッシュポテトにベビーチーズ2個入れてアリゴ的な感じのやつを作って食べたぞ!!!!!
  • 乾燥ポテトフレークが便利(*´꒳`*) 少し牛乳や水分を入れて混ぜると、欲しい分量のマッシュポテトができる。 マヨネーズ多めでそのままでは食べづらかったごぼうサラダの素を混ぜたら、ちょうどいい、ごぼうポテトサラダができた〜(*´∇`*)
  • @ramune181 わ〜ありがとうございます✨ あ!エトヴォス大好きなのでこれも気になってました💦💦クリニークも気になります〜!!そうなんですよね、パウダーだと乾燥が目立って粉吹き芋みたいになっちゃうのが😭滑らかマッシュポテト肌になりたいです!笑
  • @K22772086 乾燥マッシュポテトって言ったらいいのかな? スーパーで売ってるやーつ。
  • 狐野るるら @rurura3908さん>https://t.co/0zwV0NAFCi マッシュポテトです。乾燥品の粉末を戻した奴だと、芋の風味も薄くてただの糊ですw
  • 初めて乾燥マッシュポテト買ってみたけど中々美味いじゃないの〜。
  • 作るだけ作ってあげるの忘れてたんだけど、1週間くらい前に作ったアリゴ じゃがりこで作るのが流行ってたらしいけどコストコでまとめ買いした乾燥マッシュポテト、ゴーダチーズ、モッツアレラを使用 夜に食べるからってことでニンニクもチュ… https://t.co/T6OVYys9Ws
  • モードレッドといっしょにいももちが食べたい。夜中にざっとつくったやつ。乾燥マッシュポテトの簡易なやつだし時間も時間だしでハァ~?って言われるけど何回作っても意外とちゃんと食べてくれるところが見たい。
  • ポテトサラダもイモの皮むくのが面倒なので最近は乾燥マッシュポテトでやってた。
  • ティメオさんが前王と前神子の間に望まれて生まれてきたことを祝福する日だというのに私の食事は乾燥マッシュポテト
  • コストコの乾燥マッシュポテトでアリゴ作ったらばり美味しいと思う
  • @Forte1026 緊急時の代替案って感じやったね。乾燥マッシュポテトとかでよさげ感は凄い
  • 昨日からなぜかひどくおなか痛い痛いだったんで、トマトチキンスープと乾燥マッシュポテト。乾燥マッシュポテトは さすがカルビーだと思う。あっという間にできておいしい。じゃがりこ型のカップタイプ出してくれないかなー。
  • キノコのポタージュスープ作ってみた。マッシュルーム、ブナシメジ、舞茸、ジャガイモ、玉ねぎ、牛乳、バター、鶏ガラスープの素、白出汁、クリームシチューのルー適量、マッシュポテトの粉を適量。乾燥ポルチーニと瓶詰めトリュフでちょと香りつけ… https://t.co/XelwzEyQ2h
  • 洗濯乾燥機は出た時おお!と思ったけど、結局大量洗濯物にうもれて乾燥までできなくなった(子供が最初にできるお手伝いが洗濯物を干す、ということもある)いいかげん、生米を洗わずにつっこんだらご飯炊けてたって良くない?洗濯機のノリで。じゃがいも入れたらマッシュポテトになっても良くない?
  • @streamofdreams0 レシピ公開した人はすごいな~と思います。手抜き飯でもちゃんと考えてる内容のレシピばかりなので ただ、これ真似て作るならじゃがりこ使わないで普通に乾燥マッシュポテト使えば安上がりで味ももっと良いので… https://t.co/voqETHQnpz
  • 「乾燥マッシュポテト」100gのカロリーは357kcalです。タンパク質6.6g、脂質0.6g、炭水化物81.2gです。 https://t.co/SPwad3vHMH
  • 忘れる前に! 今回のご協力。 玉三の乾燥マッシュポテト モッツァレラチーズ バター少々 アルペンザルツぱらぱら サーモス先生 今回もうまうまでした!
  • いももち 水  280ml 乾燥マッシュポテト 60g:(コストコクリーミーマッシュ1/3袋) 片栗粉 25g 好みで塩少々 0.8g クレイジーソルト使ってオリーブ油で焼きました。 簡単!
  • 乾燥マッシュポテトの袋を開けて中身を見た瞬間、「あ、コレ練り餌だ」と思った元釣り少年。
  • @mk_icigousagi お疲れ様です( ❁ᵕᴗᵕ ) うん。インフルも空気も乾燥してるからこの時期は必要ですwww 苺香ちゃん私より都会に住んでるから東京近いのでは?(๑′ฅฅ‵๑)♡ なるほど〜それでマッシュポテトになった?(*^^*)