乾燥マッシュポテト 100g

乾燥マッシュポテト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 357 7.5 6.6 0 0.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 81.2 1.6 微量 2.5 24
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 3.1 75 1200 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.25 0.05 2 5 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

乾燥マッシュポテト

乾燥マッシュポテト Twitter

  • @amixmako お湯で作る乾燥マッシュポテトがありますがビール1本だけじゃ足りなくなりそうです(´・ω・)
  • 昨日のパン ベイクドビーフカレー 具はカレーフレークとコンビーフ、乾燥マッシュポテトを使って作る揚げないカレーパン https://t.co/NkZa27sQUy
  • スナック菓子感覚で乾燥マッシュポテト直食いするのやめた方がいいって理解はしている。
  • @Juliconyan 限界カレーは乾燥マッシュポテトでまとめてコロッケにしてしまうのもおすすめよ。辛味が油に逃げる。
  • @airurun @tatanaaaa たまごのかわりが乾燥マッシュポテトで食感がちょっと違う感じではあったよ ただ、のり塩の味は皆無
  • のり塩ポテチのふりかけでごはんを食べてみました~♪ 乾燥マッシュポテトが入ってるみたいなんですが、ポテトっぽさは薄くてのり塩ごはんになった感じかな~? うん、そこそこおいしいですw https://t.co/UdqJ7bV9gk
  • のり塩ポテチのふりかけでごはんを食べてみました~♪ 乾燥マッシュポテトが入ってるみたいなんですが、ポテトっぽさは薄くてのり塩ごはんになった感じかな~? うん、そこそこおいしいですw https://t.co/muzPKzjGd3
  • 念願のスウェーデン製乾燥マッシュポテト手に入れたのはいいんだけど初めて作るやつだから分量ミスってボウルいっぱいにマッシュポテト作ってしまった 食えるかな おいしいけど結構塩分やばいこれ
  • 乾燥マッシュポテト🥔🥔🥔とても便利
  • あとうどんかパスタを多めのバターであえて黒胡椒を大量にかけたやつも簡単で美味しいし、水で戻す乾燥マッシュポテトで作ったエッグスラットも美味しかったです
  • カルディに行ってやっと思い出せたやべー乾燥マッシュポテト買った!!!!!!!
  • RT @raphael__ax: 同期におすすめされた乾燥マッシュポテト、なんだこのディストピア粉末はと思ったけど、お湯入れて混ぜたら普通にジャガイモになったしヤバすぎる とりまマヨと黒胡椒混ぜて食べてる美味しい
    Norsel__がリツイート
  • ううむ……乾燥マッシュポテトあなどれない。
  • 同期におすすめされた乾燥マッシュポテト、なんだこのディストピア粉末はと思ったけど、お湯入れて混ぜたら普通にジャガイモになったしヤバすぎる とりまマヨと黒胡椒混ぜて食べてる美味しい