乾燥マッシュポテト 100g

乾燥マッシュポテト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 357 7.5 6.6 0 0.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 81.2 1.6 微量 2.5 24
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 3.1 75 1200 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.25 0.05 2 5 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

乾燥マッシュポテト

乾燥マッシュポテト Twitter

  • 乾燥マッシュポテト便利
  • 乾燥マッシュポテトの素を買ったので豆乳で戻して食べよう。 にゅうめんも素麺も買ったし餅も買った。 もうお粥は嫌なんだ…!
  • 別でチャンス伺うとして夏感出すために乾燥マッシュポテトでビシソワーズ作るのを試してみようと思う。手抜き感すごいけど。
  • チーズ好きな人は濃厚チーズ気分っていうチーズの味がする薄焼きせんべいとクリームチーズ買って挟んで食べて欲しい。あと乾燥マッシュポテトとミックスチーズ買ってアリゴ作って春巻きの皮で揚げたものを食べて欲しい。美味しい。
  • @kuzuyaroudao 乾燥マッシュポテトって売ってるのですか?
  • いくつかある母の味のうちのひとつ【鶏肉のマッシュポテト焼き】 適当な大きさに切った鶏肉に塩コショウしてマヨネーズを全体に塗ったら乾燥マッシュポテトをパン粉代わりにつけてオーブンで焼くだけ(^o^)👌 https://t.co/VxxFNa16TH
  • @pomotiko 乾燥マッシュポテト……
  • 素麺、揚げないコロッケ、牛すじ煮込み、ゼリー。 ピンクの素麺入りの買ったらなんか色が…。茶色いのはてんつゆジュレ。コロッケは星型に抜いた卵とハムとチーズを細かく切って乾燥マッシュポテトで。牛すじは作り置き、ゼリーは市販のをお皿に入… https://t.co/ewr2evqA5k
  • 乾燥のマッシュポテトフレークはお湯と牛乳をえっこんなに?ってくらい多め、バターも思い切って入れてフワッフワとろとろにするのが絶対正義。 水分少ないとただもそもそする。 あのふわとろマッシュポテトは生の芋蒸したり茹でたりから作るの難しいと思ってる……
  • マッシュポテトパウダーなんてあるんかと思って買った(200円くらい)。乾燥させた匂いはあるけど、思いの外美味しくて笑った。何よりボリュームあって3パックも入ってる。これはいい。 https://t.co/YldkugVYz3
  • 乾燥マッシュポテト好き。 冷凍庫に使いかけのがあるはずだけど、埋もれている。 https://t.co/nmHqcD59D8
  • @watelro ポルトガルの乾燥タラは戻してマッシュポテトに混ぜて食べるみたい。 あまり好きじゃ無い。