乾燥マッシュポテト 100g

乾燥マッシュポテト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 357 7.5 6.6 0 0.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 81.2 1.6 微量 2.5 24
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 3.1 75 1200 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.25 0.05 2 5 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

乾燥マッシュポテト

乾燥マッシュポテト Twitter

  • 乾燥マッシュポテト2.5kgがあるんだけど 誰が食い切るんだよ、これ
  • 乾燥マッシュポテトやべーや
  • RT @Bonecookies: 乾燥マッシュポテト、マヨネーズ、ビーツをたっぷり刻んで混ぜれば美味しいビーツのポテトサラダの完成デス☆ ✧٩(ˊωˋ*)و✧ マッシュポテトのもとは簡単&便利で美味しいのですが、1袋の半分で結構な量になったので使う時は要注意… ( ๑º言º)…
    nyu1himeがリツイート
  • 乾燥マッシュポテト、マヨネーズ、ビーツをたっぷり刻んで混ぜれば美味しいビーツのポテトサラダの完成デス☆ ✧٩(ˊωˋ*)و✧ マッシュポテトのもとは簡単&便利で美味しいのですが、1袋の半分で結構な量になったので使う時は要注意…… https://t.co/6LK3Mnp97A
  • @0726mizuki 蒸して裏ごしした野菜がフレークになってて、水で戻すだけってのがありますよ 乾燥マッシュポテトの色々野菜版
  • カルビーの乾燥マッシュポテトとても良い!!
  • 乾燥マッシュポテトって売ってるんだ…今度買ってこよう
  • RT @moZu_waTa: 乾燥マッシュポテト買ったんだけど量間違えて今ボールいっぱいのマッシュポテト食ってる
    oyasai_dabaaがリツイート
  • 乾燥マッシュポテト買ったんだけど量間違えて今ボールいっぱいのマッシュポテト食ってる
  • RT @EZDDxEZDD: @ankimo96 @minagata_ajista 賞味期限切れ三銃士を連れてきたぞ😉 _人人人人人人人人人人人_ > 賞味期限切れ三銃士? <  ̄^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^ ̄ ⚔️2年前のマッシュポテト 「乾燥してるからいける…
    minagata_ajistaがリツイート
  • @ankimo96 @minagata_ajista 賞味期限切れ三銃士を連れてきたぞ😉 _人人人人人人人人人人人_ > 賞味期限切れ三銃士? <  ̄^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^ ̄ ⚔️2年前のマッシュポテト 「乾… https://t.co/wYKTle4xtU
  • マッシュポテト(乾燥)とチーズ混ぜるのは昔よくやってた。意外にマッシュポテトは万能。牛乳多めでマッシュポテト作ってスープの素ちょっと混ぜるのも美味しい
  • へぇ、乾燥マッシュポテト(ポテトフレーク)とかあるんだ。
  • @lenya_ntmm マッシュポテトに乾燥パセリ振りかけたい(色合い的な意味で)
  • 去年ドイツで買ってきた乾燥マッシュポテト、ようやく作ってみました。水と牛乳を温めて、魔法の粉を入れるとあっという間にマッシュポテトの出来上がり。これめっちゃ便利!向こうで食べた謎のもっちりぷりんとした食感そのもの。通販とかで手に入… https://t.co/upTL7cpzOw
  • 家では私が料理する=実験的な何か…という事で アリゴとやらを作ってみた 牛乳+乾燥ポテト+チーズ+胡椒 初挑戦 牛乳にポテト入れた途端に水分全部芋に吸い取られて秒でマッシュポテト出来上がって 魔法!?ってなったからこれから初挑戦す… https://t.co/ajYyZ5U8LB