水芋 水煮 100g

水芋 水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 111 71.9 0.7 0 0.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 25.7 0.6 微量 0.7 46
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
37 1 6 290 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.15 0.02 0.6 6 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

水芋 水煮

水芋 水煮 Twitter

  • 【奶香芋头馅】#下午茶小食光# 不同于普遍做法,水煮后再直接打泥炒制,成品颜色更梦幻,香甜软糯细腻。空口来一口,芋香、奶香完美结合,千万不能错过!菜谱作者:@我是肉肉麻麻 #理想生活季#
  • 芋焼酎🍠のコーラ割り☆ 炭酸水の方が いいかな… ★ぶりの味噌マヨ焼き ★厚揚げのハーブソルトチーズ焼き ★栗の渋皮煮 ★お赤飯 ★あるものでサラダ https://t.co/fWyDbfhMUg
  • 【送料無料】炊き込みご飯の素、国産産豚なんこつ水煮、ちりめん、アジの干物、にこまる、安納芋他 https://t.co/qLzvnZiLXi #r_blog
  • @hachikyuusanta モンブランも、芋で我慢😖 バナナケーキにも水煮大豆を入れて作って、ナッツだと自分を騙す😂
  • じゃがネび煮 じゃが芋はくし形に切り水にさらしておく。 桜えび、ネギはみじん切りにする。 胡麻油×大1/2で芋、えび、ネギを炒め 水×1cup、鶏ガラスープの素×小1/2、酒×大1、塩×小1/3を加える。 沸騰したら弱火にし蓋をして15分煮る。 ※潰して衣を付けコロッケも可
  • ブロッコリー98円だったし、ゼロイチ6本で575円だったし、今日限定で舟和の芋羊羹あったし、離乳食用の水煮のツナ(食塩無添加)も得られたし、お使いに来て良かった。
  • ハンバーグ、メバル煮付け、鶏肉照り煮、小芋・・たらこと鯖そぼろの細巻き、水餃子。 #お弁当 #obentouLife #曲げわっぱ https://t.co/ysjlEz8UFw
  • 11/1(水)雑穀ご飯、玉子焼き、生椎茸のチーズ焼き、ローストチキン、塩鯖、たたき牛蒡、ジャガ芋のバター煮、レバーと蒟蒻の照煮、炊き合わせ(高野豆腐、人参、小松菜)。 https://t.co/NMcnil3RAB
  • 根菜のそぼろあんかけ 大根は大きめ、人参、じゃが芋、牛蒡は一口大乱切り。芋と牛蒡は水にさらす。 ダシ×2cup、(砂糖、酒、醤油)×大2、塩×小1で根菜を煮る。 根菜を出し、煮汁にひき肉×300g、(生姜汁、砂糖、醤油)×小2を入れ肉をほぐしながら煮、片栗粉でとろみをつける。
  • 豚バラとじゃが芋の重ね蒸し 芋は皮を剥き1cmの厚さに切り、水にさらす。塊ばら肉も同じ大きさにし塩胡椒。 ばら肉を炒め脂をだす。一度肉を出し芋を敷き、肉、芋と交互に重ねる。 ローリエ×2枚、白ワイン×大2、塩胡椒をし、皮を剥いたニンニクを散らして蓋。 弱火で25分蒸し煮にする。
  • 作りおきえふ亭、さつま芋そぼろご飯、鮭としめじニンニクバター、野菜スープ、里芋豚こま炒め煮、キャベツ浅漬け、小松菜ごま和え。実家到来の芋祭り、鶏ひきにおろし生姜と醤油味醂をまぜて炒め、角切りの芋を水100ccで蒸し煮、鰹節inの奥… https://t.co/Vn7JkhBQnx
  • あと念願の安納芋ハーゲンダッツね …でもなんか今は減量中に食べれなかった油ものとかバグバク食べたいとかじゃなくて、少しのカロリーでも減らしたくて断念してたご飯のお供とか、鯖を水煮から味噌煮にするとか、そういうのを食べたい感じ…
  • RT @oidon1964: https://t.co/5LyucK5vUA https://t.co/YPZMhf7jlQ #西新宿 #新宿西口 #居酒屋 10月25日(水)鹿児島小料理㊉おいどん 今日は雨☔️寒い😵ですね! 豚の角煮や🍠芋焼酎のお湯割りで暖まりませんか😊…
    sayonarahanageがリツイート
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    kotatumikan11がリツイート
  • 芋ようかん1切れ[110]、トマトジュース190ml[32]、バター(大さじ1)[97]、サケ水煮[84]、三温糖[34]、 https://t.co/QxVKpBlfAT: カロリー早わかり https://t.co/5rXG53D9T7
  • @Piriku_DQX 是非是非°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° りんご煮は小鍋に輪切りの芋を並べてその上に8等分カット位のりんご乗せて、芋がひたる位の水を入れて煮るだけ! 甘さが足りなかったら砂糖とか足して煮るのも。りんごの甘みで割りと甘さ割り増しになるよ〜
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    ring04がリツイート
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    angelzora35がリツイート
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    sasaji630がリツイート
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    PU6BKf60JPbtZ2Yがリツイート
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    bar_kimamayaがリツイート
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    deyYiJY1d4tyiebがリツイート
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    info87616281がリツイート
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    chuchu2202がリツイート
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    VictoriaBucure2がリツイート
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    chamecafeがリツイート
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    kamo1868がリツイート
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    CyakiZengoがリツイート
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    masamichi7473がリツイート
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    tsCTC4Lo44jMHK7がリツイート