水芋 水煮 100g

水芋 水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 111 71.9 0.7 0 0.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 25.7 0.6 微量 0.7 46
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
37 1 6 290 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.15 0.02 0.6 6 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

水芋 水煮

水芋 水煮 Twitter

  • 手羽元の漬け煮。ポリ袋に、手羽元、玉葱微塵切り、酒、醤油、味醂、オイスターソース入れて揉んで、30分でも1日でも、冷蔵庫で寝かせて、汁気が倍になるくらいの水を注いで、その水がなくなるまで煮る。付け合わせはマッシュポテトが合う。小鍋… https://t.co/Tss4SBnwA7
  • RT @tao_sgp: 今日は家族で中国料理を食べに行きました。クラゲと芋のアイスとホタテのクリーム煮など、いろいろ食べました✨ 個人的には水餃子が一番美味しかったかなー、 https://t.co/VrUp0CON1n
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  • 今日は家族で中国料理を食べに行きました。クラゲと芋のアイスとホタテのクリーム煮など、いろいろ食べました✨ 個人的には水餃子が一番美味しかったかなー、 https://t.co/VrUp0CON1n
  • @et_Jupiter666 ワシも芋というか、根菜は水から煮とるよん。 煮崩れをあまりさせたくない時は、甘味も砂糖控えめみりん少し多めにしてる。 レッドムーンって品種が男爵とメークインの中間っぽくて使いやすい。 でもポテサラは男爵だよなぁ。
  • 揚げとろ?とか、自然薯のコロッケみたいなのとか食べたことないから食べたくなった〜!うちの方に店あったかな? 夫が芋汁苦手なのよね。。 作るほうも楽だし、お腹に優しいしたくさん作りたいのに😂食べたくなってきたぞ〜!みなさんも長芋とろろで、濃い味噌汁でやってみてね!水煮ツナ使えば楽よ
  • 晚上自炊煮了沒有飯的鹹粥(? 取湯鍋熱油炒芹菜末,放燙好的排骨和水蓋過大頭菜跟芋頭,大頭菜跟芋頭滾到軟爛加鹽及白胡椒調味。湯鍋底下沙沙的芋泥真的好棒,想到又想從床上跳起來再去熱一碗來喝😌
  • 作り置きと仕込み完成!! ・ひじき&切干大根MIX煮 ・揚げないしっとり大学芋 ・新玉ねぎのとろとろコンソメ煮 ・蒸しブロッコリー 新玉ねぎ、炊飯器に入れて水+コンソメ+ベーコン入れて炊飯ボタンで完成✨仕上げにチーズ乗せてオーブン… https://t.co/aqSchZZGKH
  • @a___xo_33 さばの水煮缶詰めと干し芋とかいかがでしょう。男の子はみんな好きなものです。
  • 「水芋偏硬、紮實,下鍋煮不會馬上散掉;旱芋則質地較鬆,一煮很容易就化開。旱田芋頭含水少、較鬆軟,適合做糕點用;水田芋頭含水多,吃來較紮實,適合用來做甜品,如煮芋頭湯等。」 芋頭有些會hu,是不是因為把袂曉泅水的芋頭拿來煮火鍋造成的ㄇ?🤔
  • コンテスト出るために絞った時に主に食べてたもの。 炭水化物 ・オートミール ・干し芋 ・玄米 タンパク質 ・サバ缶水煮 ・胸肉皮なし 脂質 ・玉子 ・納豆 ・素焼きナッツ 僕は一応これで5%切るぐらいまでは絞れました。