水芋 水煮 100g

水芋 水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 111 71.9 0.7 0 0.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 25.7 0.6 微量 0.7 46
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
37 1 6 290 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.15 0.02 0.6 6 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

水芋 水煮 Twitter

  • RT @naominkubo: 【コンビニ養生】 ・冷えには紅茶 ・イライラに炭酸 ・胃腸不調に白がゆ ・潤い不足にはお豆腐 ・肩こりにはサバ水煮缶 ・むくんでいたらひじき煮 ・疲れがしんどい時は干し芋 ・落ち込み不安感不眠にゆで卵 ・エイジングケアにミックスナッツ できる…
    piyo2_tarochanがリツイート
  • 久しぶりに里芋の煮物、好きなんどけど皮剥きが面倒で、偶に作る感じに。 冷凍や水煮もあるけれど食感が好きでないので、生の芋からが好み。 ほくほく、里芋の煮物は、おふくろの味 #里芋 #里芋のにっころがし #いれる器選びも楽しい https://t.co/QRc4oAZlMY
  • 夕食 野菜ときのこのスープ 蒸鶏のサラダ かぼちゃ煮 きんぴらごぼう ごぼうと鶏の旨煮 水 ここでカロリー不足のため、ふかし芋をプラスしたけど、パッサパサでふた口でギブ。 明日は焼き芋にする。 マッスルプロテイン30g追加… https://t.co/dr2cZiFFZD
  • RT @himitsuno132: 🔴谷中本店ひみつ堂2023年4月5日(水)10時頃〜16時早仕舞。腰塚コンビーフ春G、ボルケーノG🌋。かき氷は苺三昧、御浜れもん、桜みるくてぃ、マスカルいちみ、桜抹茶ティラミス、桜きゃらりん、焼芋三昧、氷桜餅、煮林檎桜、🍊柑橘三昧、化猫桜、桜…
    HXnnb7Jr5BeaHjaがリツイート
  • 🔴谷中本店ひみつ堂2023年4月5日(水)10時頃〜16時早仕舞。腰塚コンビーフ春G、ボルケーノG🌋。かき氷は苺三昧、御浜れもん、桜みるくてぃ、マスカルいちみ、桜抹茶ティラミス、桜きゃらりん、焼芋三昧、氷桜餅、煮林檎桜、🍊柑橘三昧… https://t.co/pEoYyyRkZm
  • 4月5日(水)🌞朝食😋 洋食 ・オープンサンドウィッチ ・ジャーマンポテト ・サラダ ・ヨーグルト ・フルーツ ・ジュース ・紅茶 和食 ・鰆の味噌漬け焼き ・葱入り出汁巻き卵 ・小芋の煮物 ・五目煮 ・味噌汁 ・御飯 ・果物… https://t.co/uT47Jpzr0T
  • RT @himitsuno132: 🔴谷中本店ひみつ堂2023年4月5日(水)10時頃〜16時早仕舞。腰塚コンビーフ春G、ボルケーノG🌋。かき氷は苺三昧、御浜れもん、桜みるくてぃ、マスカルいちみ、桜抹茶ティラミス、桜きゃらりん、焼芋三昧、春いちみ、氷桜餅、煮林檎桜、🍊柑橘三昧、…
    ta_co231974がリツイート
  • RT @himitsuno132: 🔴谷中本店ひみつ堂2023年4月5日(水)10時頃〜16時早仕舞。腰塚コンビーフ春G、ボルケーノG🌋。かき氷は苺三昧、御浜れもん、桜みるくてぃ、マスカルいちみ、桜抹茶ティラミス、桜きゃらりん、焼芋三昧、春いちみ、氷桜餅、煮林檎桜、🍊柑橘三昧、…
    HXnnb7Jr5BeaHjaがリツイート
  • 『京芋(たけのこ芋)の煮物』を作りました。「京芋、白だし、味醂、麺つゆ、輪切り唐辛子、水」を炊飯器に入れて炊きます(約20分の早炊きで炊いた)。里芋よりも滑らかな食感!煮崩れしないのは凄くいいね。大変美味しかったです♪ https://t.co/jUCbV0qH2Y
  • 🔴谷中本店ひみつ堂2023年4月5日(水)10時頃〜16時早仕舞。腰塚コンビーフ春G、ボルケーノG🌋。かき氷は苺三昧、御浜れもん、桜みるくてぃ、マスカルいちみ、桜抹茶ティラミス、桜きゃらりん、焼芋三昧、春いちみ、氷桜餅、煮林檎桜、… https://t.co/ViL2X9vonk
  • @konomin1101 (´▽`;)ゞ💦 手抜きでサバ缶を汁ごとすりおろした芋に混ぜるというやり方でも 水煮缶か味噌煮缶がおすすめです
  • #最浓人间烟火气 #美味中国 #福建福州 福州的“三分甜”,不止是一碗甜汤那样简单。福州人把芋泥刻进了DNA里,也将花生汤熬煮到了入口即化的地步,还有春夏吃的冰饭和四果汤,当清甜和爽口在舌尖荡开,他们真的不再需要别的“快乐水”… https://t.co/AnbwZKI4hg
  • #最浓人间烟火气#美味中国#福建福州 福州的“三分甜”,不止是一碗甜汤那样简单。福州人把芋泥刻进了DNA里,也将花生汤熬煮到了入口即化的地步,还有春夏吃的冰饭和四果汤,当清甜和爽口在舌尖荡开,他们真的不再需要别的“快乐水”了。 https://t.co/AkE2d1BHkq
  • @risa4649ne 近くの中華料理屋さんが気に入って最近良く行っています😋 芋の皮むきが私も面倒なので、最近は水煮のパック(肉じゃが、カレー用)を通販で買ったりしています 楽でいいです😙
  • RT @naominkubo: 【コンビニ養生】 ・冷えには紅茶 ・イライラに炭酸 ・胃腸不調に白がゆ ・潤い不足にはお豆腐 ・肩こりにはサバ水煮缶 ・むくんでいたらひじき煮 ・疲れがしんどい時は干し芋 ・落ち込み不安感不眠にゆで卵 ・エイジングケアにミックスナッツ できる…
    Alice_0025がリツイート
  • レンズ豆をターメリックとココナッツミルクで炊いたやつ インゲン豆を刻んだ唐辛子と水で戻した干しエビで煮炒めにしたやつ シュレッドココナッツとジャガイモの粉ふき芋っぽい和え物 サバとトマトと唐辛子の煮物 アタを練って揚げたやつ ここまでがメインの皿です