さといも 水煮 100g

さといも 水煮 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 58 83.8 2.5 0 0.1
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 12 0 1.9 1.1 17
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
32 0.6 1 450 0 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
0 微量 0.06 0.06 0.4 3 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さといも 水煮 Twitter

  • RT @UKATSU1193: 4月5日(水) UKATSU 19:07開店 こんにゃく甘辛煮 人参卵しりしり 中華クラゲ コールスロー 蓮根のきんぴら さといもバター焼き
    2023-04-05 07:28:52
    69Hide0518がリツイート
  • RT @UKATSU1193: 4月5日(水) UKATSU 19:07開店 こんにゃく甘辛煮 人参卵しりしり 中華クラゲ コールスロー 蓮根のきんぴら さといもバター焼き
    2023-04-05 07:05:59
    newyorkjupitarがリツイート
  • 4月5日(水) UKATSU 19:07開店 こんにゃく甘辛煮 人参卵しりしり 中華クラゲ コールスロー 蓮根のきんぴら さといもバター焼き
    2023-04-05 07:02:57