さつまいも 焼き 100g

さつまいも 焼き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 148 62 1.3 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 34.6 0.8 微量 1.1 31
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.6 12 490 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.11 0.05 0.9 21 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さつまいも 焼き Twitter

  • RT @narumi_bee: 本日の #愛食 〜✨ タケノコ園で食べる採れたての焼きタケノコ、タケノコご飯。そしてみんなで持ち寄った推し食材を職人が青空天ぷら🍤穴子、うど、れんこん、タケノコ、しいたけ、新たま、えんどう、さつまいも。 豊かすぎてごめんなさい🤭 #aiyuey
    ozakin8がリツイート
  • 本日の #愛食 〜✨ タケノコ園で食べる採れたての焼きタケノコ、タケノコご飯。そしてみんなで持ち寄った推し食材を職人が青空天ぷら🍤穴子、うど、れんこん、タケノコ、しいたけ、新たま、えんどう、さつまいも。 豊かすぎてごめんなさい🤭… https://t.co/KMYkEnIYbP
  • ご報告が遅くなりましたが、大門玉手箱開催中です。 パンはほとんど旅立って行きましたが、頑張ったのでお品書きだけでもアップw カレーパンと焼きドーナツ3種のクリーム(いちご、クッキー&クリーム、さつまいも)、アーモンドチョコのパ… https://t.co/cNdT0hgQIk
  • 今日の朝食 今日は焼いたもちに抹茶クリームを塗って、久世福商店のさつまいもチップスを乗っけて、片面を再び焼き、すり潰した黒ごまとすりごま(白)を振りかけて作った「さつまいもチップス抹茶黒ごまもち」を食べてます。 #朝ごはん… https://t.co/TZRoXIcuL2
  • 焼きあがったね?🐶 ライ麦とアールグレイブロークンをベースに、メープル粒ジャムとさつまいも入りの2種類🙌 https://t.co/vEyQaTc6nI
  • 今日のメインご飯🍚 冷凍コロッケ ネギ納豆 ちくわネギチーズ焼き さつまいもバター塩コショウ炒め (≧∇≦) 夜はお腹空いたら🍙にするんだ♡ 久しぶりのヨネさん最高(*`ω´)b https://t.co/xHmsfKzCUn
  • 今日のお弁当。 アスパラ肉巻き、焼きエリンギ、さつまいも蜂蜜和え。 アスパラがやわらかくて甘くて美味😋 人参とかあると もちょっと彩り良くなったな~🥕 #お弁当 #お弁当記録 #丼弁当 #昼ごはん #サラメシ #のっけ弁… https://t.co/MnSTd0mTAV
  • 宿題を終わらせていない小6につきあって家にいるので さつまいもマフィン焼き太郎 https://t.co/Wtvr7GQmW5
  • 昼メシ!カップ麺BIG生姜焼き味・味噌おにぎり・揚げ餅・さつまいも🍠頂きます😋😁👍 https://t.co/3vN27vY6Vr
  • 朝 サバ缶とレタスのサラダ 白米 鶏肉の照り焼き もずく酢 海ぶどう さつまいもの甘煮
  • パンダちゃんの人形焼き! 中身はクリームチーズとさつまいもにしましたかわちいねおいしいね!! https://t.co/yzsw0WWKqt
  • RT @tsukatomo0112: 【今日のお弁当】 さつまいもと鶏むねの甘辛ごま炒め アスパラのマスタード和え 卵焼き チクワ磯辺焼き 体重、体脂肪率減のため、間食防止策とります。 食物繊維で食欲が抑制できるそうで (もち麦ごはん)に変更。 さらに(さつまいも)も入れ…
    momotarouminiがリツイート
  • RT @fB3LLIhqtZQur0f: おはようございます🍀 昨日の晩ごはん🍴 ☆大根と鶏肉の染みうま煮🐔 ☆舞茸と豆腐のガーリックチーズ焼き🍄 ☆釜揚げしらす🐟☆パクチー🍀 ☆スイスチャードとフルーツトマトのサラダ🥗 ☆さつまいもバター🍠 ☆ワカメの味噌汁🌊 ☆台湾パ…
    bdalzyz18864450がリツイート
  • RT @erictric88: 今週の作り置き👨‍🍳 ①さつまいも塩バター焼き ②にんじんナムル ③いんげんのごま和え ④ピーマンと春雨のおかか炒め ⑤白だし味玉 ⑥台湾風からあげ ⑦しょうが鶏そぼろ 今週はこのラインナップ+αでお弁当を作っていきます! #作り置き #お…
    gepaltzがリツイート
  • 邪教だけどクロワッサンたい焼き(さつまいも餡)が好きです あんこなら絶対こしあん
  • 今週の作り置き👨‍🍳 ①さつまいも塩バター焼き ②にんじんナムル ③いんげんのごま和え ④ピーマンと春雨のおかか炒め ⑤白だし味玉 ⑥台湾風からあげ ⑦しょうが鶏そぼろ 今週はこのラインナップ+αでお弁当を作っていきます!… https://t.co/cN70XICVhG
  • カリカリのさつまいも餡たい焼き食べてぇよ……
  • 草猫、たい焼きはさつまいもだけ食べられます
  • RT @meg526t: 息子の #お弁当 #お弁当記録 ・大根の桜ピクルスと枝豆の混ぜごはん ・いんげんの豚肉巻(照り焼き) https://t.co/w3N0KaoGzM ・玉子焼き ・ミニトマト ・さつまいもの甘煮 ・ブロッコリー(マヨ) ・焼きかまぼこ🌸 https:/…
    ToroNyanPiCatがリツイート
  • RT @yodo_P_yayoi: さつまいも餡のたい焼きは絶対美味い #ひろプリ #precure
    markjack8がリツイート
  • #ひろプリ かぼちゃにさつまいもにチョコ!!たい焼きの中身として最高じゃないか!全く食いたくなってくるぜ
  • さつまいもたい焼き美味しそう
  • さつまいも餡のたい焼きいいなぁ #ひろがるスカイプリキュア
  • さつまいものたい焼きおいしいやつ!!
  • さつまいも餡のたい焼きは絶対美味い #ひろプリ #precure
  • さつまいも餡のたい焼きくっそ美味いんだよな
  • さつまいものたい焼き美味そう #precure
  • RT @meg526t: 息子の #お弁当 #お弁当記録 ・大根の桜ピクルスと枝豆の混ぜごはん ・いんげんの豚肉巻(照り焼き) https://t.co/w3N0KaoGzM ・玉子焼き ・ミニトマト ・さつまいもの甘煮 ・ブロッコリー(マヨ) ・焼きかまぼこ🌸 https:/…
    m08401270がリツイート
  • RT @meg526t: 息子の #お弁当 #お弁当記録 ・大根の桜ピクルスと枝豆の混ぜごはん ・いんげんの豚肉巻(照り焼き) https://t.co/w3N0KaoGzM ・玉子焼き ・ミニトマト ・さつまいもの甘煮 ・ブロッコリー(マヨ) ・焼きかまぼこ🌸 https:/…
    ReaperYmがリツイート
  • RT @07091214ybm: 🍺☀️ 今日は1人なので昼からやります!✨️ 禁酒解禁(早っw) ✴️さつまいもカリカリ焼き🍠🧄🧀 新じゃがで作ったのが美味しかったから第2弾✨️🧄スライス入り ヨーグルト+マヨ+塩のソース付けると旨し😋 ✴️塩ダレ軟骨🐓 炒めるだけのやつ😁…
    sunajiro_comがリツイート