さつまいも 焼き 100g

さつまいも 焼き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 148 62 1.3 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 34.6 0.8 微量 1.1 31
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.6 12 490 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.11 0.05 0.9 21 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さつまいも 焼き

さつまいも 焼き Twitter

  • @29sakakiaki 大変美味しそうなんですが、野菜の話をしてたせいで手前が焼き茄子で後ろのものが薄切りのさつまいもに見えます。
  • 今日は夫の誕生日なので、お料理コツコツと。メカジキの西京焼き、さつまいも2種の天ぷら、大学芋風プリン、マクドナルド風アップルパイできました♡♡画像は撮れたら載せる〜疲れちゃった😅頭痛い...💦
  • 今夜は。 羽根つき焼き餃子 フンワリ玉子 小松菜炒め物 さつまいもレモン煮 お茶(⌒‐⌒)おかめ食堂。・☆ https://t.co/q7KitgDWOs
  • サチコチャンの #カフェ活 #ふくまる堂 の大判焼き!(さつまいも、あまおう) #みきょう のローストビーフサンドとガトーショコラ ちなみに減量期の彼ピがガトーショコラを食べたら昇天しかけました。 https://t.co/uKU6OTZn1z
  • 【鹿児島県 屋久島町】 第23回全国菓子大博覧会名誉総裁賞受賞!皇室献上銘菓、本場のさつまいもから作る手焼き菓子、馬場製菓の「薩摩きんつば」。 https://t.co/eHEGMzBLJZ
  • RT @kitasandou202: 今日の晩酌:西荻もぐもぐのレバーケーゼ、ホタテと野菜のマリネ、白ナスのオリーブオイル焼き、母上のゴーヤの佃煮、納豆、ビール。おやつにさつまいもパンをたべたので、炭水化物がまん。 https://t.co/jTnbm7sCQO
    sausagemogumoguがリツイート
  • 本日のお夕飯は、牛肉と蓮根のホイル焼きなりー(*´∇`*) あとはご飯・ほうれんそうと卵のお味噌汁・冷奴・さつまいものマッシュサラダなりー。 https://t.co/tFASnxNZVD
  • 久々に家でご飯作った気がする🍽 玉ねぎとさつまいもの救済に味噌汁とイカのバター醤油焼き🦑 味噌汁は普段沢山調理してるから一人分がどれくらいかがわからなくなって適当に入れたけど良い感じだった😋
  • 朝食感半端ないけど、ここ1週間ほど食べてる昼食。 蒸し黒豆、カサカサ目玉焼き、シジミのしぐれ煮、焼き梅干し、海苔、お味噌汁(さつまいも、舞茸、豆腐、ワカメ、寒天) https://t.co/NnqiRXt12E
  • 途中だけど…さつまいもたい焼きで、煉獄さん描いてる… https://t.co/nZjjLxcjmV
  • りんごとさつまいものケーキ 炊飯器で作ったら焼き加減がわからなくてたぶん生焼けえ〜✌︎('ω')✌︎困 https://t.co/U83rj26cpz
  • RT fgayribba: お夕飯どすえ?ホエー豚ともやしの炒め物、大学芋、焼き鯖、鯖の竜田揚げ、アスパラとさつまいもとほうれん草のソテー、ぬか漬けデザートはみかんです(≧∇≦)#お腹ペコリン https://t.co/AXzax6utDt
  • さつまいもたい焼き美味しそう
  • 今日の昼食。しらす入り納豆チャーハンお焼き、さつまいもスティック、スイートコーン&枝豆、ふりかけ掛けた白米、解した鯖、牛乳&シリアル、麦茶🐟 https://t.co/CJL80ymfMy
  • 朝🌄金木犀のシロップをかけたホットケーキと柿のコンフィチュール🍯🥞 昼☀️たっぷり玉子サンドとプリンとアップルパイ🥚🍮🍎 ✳️買い食い さつまいも餡のたい焼き🍠 夜🌙栗ご飯と秋鮭と舞茸の天ぷら🌰🐟🍄 🐾🐾🐾🐾🐾
  • 鳴門金時鯛焼きなんか、さつまいも好きには心躍る品物でしかない
  • お客様が焼きたてさつまいも持ってきてくれた🍠最高に美味しい💕ストーブに上げておいて焼いたんだって✨んめ~今年初だ♪ https://t.co/q5IE0CL4Jf https://t.co/OUEISXic5I
  • さつまいもたい焼き食べたから レポート課題とテスト勉強頑張ろ
  • 2020年3月中旬 ならまちに「焼き芋専門店 維新蔵本店」がオープンいたします。 薩摩農家から厳選して仕入れたさつまいもを温度を変えて二度焼きすることで甘みを増し、なめらかな食感に仕上げています。 糖度50~60度の無添加天然スイ… https://t.co/Pq3sUBXcIv
  • RT @sugurecipe: 皮の器の幸福感て… ✨さつまいもほくほくグラタン ①いもをそれぞれラップし600Wで5分チン ②中身をスプーンでくり抜き豆乳足しよく潰す ③フライパンに油をしきAを炒め②を加えBで調味、モタッとするまで炒めたら皮に詰めチーズ乗せトースター*で…
    6bQCi9oMWIKM1Ewがリツイート
  • 昨日1/24の食事 【朝食】 ・なし 【昼食】 ・さつまいも ・大根サラダ ・鶏皮焼き ・ブラックコーヒー 【間食】 ・ソイミルクティー(エリスリトール入り) 【夕食】 ・沼 ・たこのカルパッチョ https://t.co/uuf5nmIlZy
  • RT @sugurecipe: 皮の器の幸福感て… ✨さつまいもほくほくグラタン ①いもをそれぞれラップし600Wで5分チン ②中身をスプーンでくり抜き豆乳足しよく潰す ③フライパンに油をしきAを炒め②を加えBで調味、モタッとするまで炒めたら皮に詰めチーズ乗せトースター*で…
    8mi29ma3がリツイート
  • 野菜蒸しのさつまいもと葱王、オムレツも大安定。 次フェアのカリフォでは葱王焼きが出るようなので期待が高まるばかり https://t.co/mvE79V3Qh5
  • 1/24 朝:たい焼き 昼:買ったお弁当(肉じゃが、チキンカツ)、お味噌汁 夜:大きいパン3個、おからパウダー入りヨーグルト、さつまいも 半身浴、ウォーキング もうヤバイ。過食過ぎて恥ずかしい。 よくこんな食べてツイートできるなって感じですよね。止まらない。
  • RT @shizuokashikoho: 【お知らせ】 ★学校給食のレシピを紹介します! 〈今回のレシピ〉 ①そぼろ2色丼 ②豆腐のごまみそ焼き ③鶏肉とさつまいもの甘辛煮 ④筑前煮 ⑤切り干し大根の煮物 ⑥のっぺい汁 ⑦カラフル和え ⑧大学芋 ★詳しくはホームページをご覧く…
    kittyco2がリツイート
  • RT @usahamumasa: 今日のお弁当1月24日 のり弁 玉子焼き から揚げ ほうれん草のごま和え さつまいも甘煮 本日娘は自称体調不良の為早退😅 帰ってきてから家で残さず食べました #お弁当 #お弁当記録 https://t.co/1wRVeDPTxX
    Hayato5555555がリツイート
  • RT @sugurecipe: 皮の器の幸福感て… ✨さつまいもほくほくグラタン ①いもをそれぞれラップし600Wで5分チン ②中身をスプーンでくり抜き豆乳足しよく潰す ③フライパンに油をしきAを炒め②を加えBで調味、モタッとするまで炒めたら皮に詰めチーズ乗せトースター*で…
    8vjakekdnがリツイート
  • 【鹿児島県 屋久島町】 第23回全国菓子大博覧会名誉総裁賞受賞!皇室献上銘菓、本場のさつまいもから作る手焼き菓子、馬場製菓の「薩摩きんつば」。 https://t.co/Ah0vBpnLcC
  • 【鹿児島県 屋久島町】 第23回全国菓子大博覧会名誉総裁賞受賞!皇室献上銘菓、本場のさつまいもから作る手焼き菓子、馬場製菓の「薩摩きんつば」。 https://t.co/eHEGMzkalp
  • こんな時間に昼炊いた炊き込みご飯の残りと豆腐とさつまいもモリモリ入った味噌汁とかぼちゃの煮付けとたらの味噌マヨネーズ焼き食べてる デブ活捗る