さつまいも 焼き 100g

さつまいも 焼き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 148 62 1.3 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 34.6 0.8 微量 1.1 31
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.6 12 490 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.11 0.05 0.9 21 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さつまいも 焼き

さつまいも 焼き Twitter

  • RT @cocoriskitchen: さつまいもの季節がやって来ました!!久しぶりのお菓子作りはさつまいもに決めました( ˙༥˙ )めっちゃい!も!って感じのチーズケーキでした!やっぱりボトムはあった方がいいと痛感。そして焼きムラ!💦レシピはさーママさんのものです! #お…
    Happines1215がリツイート
  • 今日の給食です^o^ 納豆ごはん、小松菜の味噌汁、松風焼き、里芋と冬瓜の煮物、しらす和え 軽食は さつまいもときな粉のドーナツ、プルーンでした🌟 https://t.co/kdutkyWWGA
  • #昼ごはん #弁当 #おうちごはん #料理 おにぎり、さつまいもとレンコンのデパ地下炒め、赤魚焼き、かいわれサラダ、白菜とワカメサラダ さつまいも🍠の季節到来、オナラぷりぷり出そう💨 https://t.co/rOl8PscImG
  • 鮭のちゃんちゃん焼きにも、カレーにも。最近ウチも、さつまいも。 https://t.co/2rqiayJ1ZD
  • RT @cocoriskitchen: さつまいもの季節がやって来ました!!久しぶりのお菓子作りはさつまいもに決めました( ˙༥˙ )めっちゃい!も!って感じのチーズケーキでした!やっぱりボトムはあった方がいいと痛感。そして焼きムラ!💦レシピはさーママさんのものです! #お…
    Kamiyan0967がリツイート
  • RT @tsubohachi8: (*´Д`*).。oO(なんか秋っぽいもの食べたいなぁ…) そんな時は…つぼ八だよっ!(﹡´◡`﹡) 今日から本州以南のつぼ八では、秋っぽいものが食べられるフェアメニューがスタート! 香りがいい藁焼きかつおや、ホクホクなさつまいも・紅あず…
    ujou_natsukiがリツイート
  • RT @manam0421: 本日のわっぱ 🔸おにぎらず(厚焼き卵、鶏そぼろ) 🔸さつまいもレモン煮 🔸ブロッコリー、ミニトマト おにぎらず、大きすぎ😂 最近このレモン&シュガーのクレープにはまってます💕 #曲げわっぱ #お弁当記録 #イギリス #ケンブリッジ #カフェ…
    Hayato5555555がリツイート
  • く゛ぁ~やっちまった!!!!! 今日は生姜焼きなのに生姜買うの忘れた! 原因は、あっ生姜買わなきゃと思ってたところに この3割引きの「さつまいもふんわりどら焼き」があったからだ!間違い無い! クソっ! 「さつまいもふんわりどら焼き… https://t.co/aak1t68kET
  • RT @piyototochat: 10月10日(木) 【 #デンマーク 】 ミートローフ・サラダ・パン 【 #ロシア 】 チキンとキノコのクリーム煮 壺焼き・ブリヌイのサラダ仕立て・パン 【 #ベトナム 】 さつまいもと鶏肉のカレー・生春巻き ピヨトトシャ
    nishiogi_infoがリツイート
  • 10月10日(木) 【 #デンマーク 】 ミートローフ・サラダ・パン 【 #ロシア 】 チキンとキノコのクリーム煮 壺焼き・ブリヌイのサラダ仕立て・パン 【 #ベトナム 】 さつまいもと鶏肉のカレー・生春巻き ピヨトトシャ
  • かぼちゃ、さつまいも、大根はオリーブオイル絡ませて先にじっくりほっくり焼き、あとで他のと合わせる。味付けは塩とオリーブオイルのみ。椎茸が旨味吸ってめちゃくちゃ美味しくて目から鱗で、これまで入れなかった事を後悔。
  • 【スタッフのおべんとう】本日の献立:生姜焼き(ゴールドアサヒ)、ニラと海苔のたまごやき(まほうつゆ)、さつまいも煮 #ゴールドアサヒ #まほうつゆ ※カッコ内は使用した光浦醸造の調味料です。… https://t.co/TYtagdVHAc
  • RT @miko3611: 今日の 家 晩ごはん 🍚 ・秋鮭のホイル焼き・さつまいもの味噌汁🍠・豆腐・トマト🍅 でしたぁ~ 今日は 台風💨19号に 備え 色々 家周りの事をやって💦疲れたわぁ〜 😅 東海地方は 土日が… 😱 気をつけてくださいませねっ…早めの備えを❗️ 矢沢…
    masaking22kiがリツイート
  • 魚河岸とさつまいもの煮物 小松菜のお浸し ササミのピカタ 玉子焼き ご飯に昆布とゆかり #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/yhrPNZgqSw
  • オーブン焼きカボチャ&焼きさつまいもを味わいつつ、今年最後のさつまいもを掘りました。 https://t.co/SZwu59EXZm
  • RT @tsubohachi8: (*´Д`*).。oO(なんか秋っぽいもの食べたいなぁ…) そんな時は…つぼ八だよっ!(﹡´◡`﹡) 今日から本州以南のつぼ八では、秋っぽいものが食べられるフェアメニューがスタート! 香りがいい藁焼きかつおや、ホクホクなさつまいも・紅あず…
    tsubohachi8がリツイート
  • RT @2525freemodel: 今日の朝ごはんは、3種のキノコと焼きクルミとさつまいものサラダ(っ ॑꒳ ॑c)へるしー! 今日の夜はゴーストリコンやろうかな☺️ ギアスコアあげなきゃ! https://t.co/KbGhkUtnj5
    darin_22kanがリツイート
  • RT @2525freemodel: 今日の朝ごはんは、3種のキノコと焼きクルミとさつまいものサラダ(っ ॑꒳ ॑c)へるしー! 今日の夜はゴーストリコンやろうかな☺️ ギアスコアあげなきゃ! https://t.co/KbGhkUtnj5
    jack_o_ryuntanがリツイート
  • 本日のメニュー ・ケーキ(200円) 紅茶のシフォン 抹茶小豆シフォン パンプキンプリン スコーン(プレーン、紅茶、チョコチップ) ・スペシャルケーキ(250円) オレオのレアチーズケーキ(6個のみ) ガトーショコラ チョコレー… https://t.co/yLZ2ryRX0Q
  • RT @tetote1222: おはようございます😃本日『メープルとおいものパン』お出ししています。ほくほくのさつまいもと優しい甘さのメープルクリームを巻き込みしっとりと焼き上げました。ぜひお試し下さいね🎵ただいま『マロンちゃん』『フロマージュ』『くるみパン』焼きたてです。本日…
    b4PgeEwGyJ7MlHpがリツイート
  • 今日の朝ごはんは、3種のキノコと焼きクルミとさつまいものサラダ(っ ॑꒳ ॑c)へるしー! 今日の夜はゴーストリコンやろうかな☺️ ギアスコアあげなきゃ! https://t.co/KbGhkUtnj5
  • 朝ごはん BCCA 目玉焼き ピーマン焼き 鳥レバー さつまいも輪切り一切れ プロテイン めちゃくちゃおなかいっぱい
  • おはようございます😃本日『メープルとおいものパン』お出ししています。ほくほくのさつまいもと優しい甘さのメープルクリームを巻き込みしっとりと焼き上げました。ぜひお試し下さいね🎵ただいま『マロンちゃん』『フロマージュ』『くるみパン』焼… https://t.co/hvPR8cTAx7
  • どうしても食べたくて買ってしまった…さつまいもと紅茶ってこんなに合うのか…というくらい美味しい。この組み合わせでスイーツ作った方天才👍間に入っているどら焼きが食感のアクセントになっていてまたいい✨✨ #セブンスイーツアンバサダー https://t.co/Q7YXU94JBI
  • 紅葉みたい 並木道歩きたい🍁 焼きたてのさつまいも食べたい🍠
  • 納豆焼き まず納豆作らなくちゃね たけのこ木の芽バター焼き たけのこ植えなくちゃ。木の芽はどの木から取ってくればいいの? バターなら美味しいのある。 さつまいも使ったレシピ全滅。こっちで手に入るのはすごく水っぽいアフリカのやつ。
  • 昨日のご飯 朝 さつまいも パン少し きゅうり 昼 よだれ鶏 間食 梨、芋ようかん、ビスケット 夜 キノコと小松菜炒め、焼き鮭、ゆで卵 なんか他にも食べてる気がするけど覚えてない!
  • おじさん率90%超えの居酒屋だけど、店内はハロウィン飾りでいっぱいだった。チーズ焼きの上には、さつまいもで出来たかぼちゃ。隣はにんじんで出来た猫。かわいいけど、なぜ猫なのだろう? https://t.co/SvgNuMYbmA
  • 徐々に適当になるお弁当。この中ではほうれん草は食べないと思うけど、入れた。 ・鶏照り焼き ・ゆで卵 ・ほうれん草バター醤油 ・さつまいも… https://t.co/lnNvcLPBBM #miil
  • RT @cocoriskitchen: さつまいもの季節がやって来ました!!久しぶりのお菓子作りはさつまいもに決めました( ˙༥˙ )めっちゃい!も!って感じのチーズケーキでした!やっぱりボトムはあった方がいいと痛感。そして焼きムラ!💦レシピはさーママさんのものです! #お…
    SakiKa__musicがリツイート