さつまいも 焼き 100g

さつまいも 焼き 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 148 62 1.3 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 34.6 0.8 微量 1.1 31
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.6 12 490 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.11 0.05 0.9 21 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さつまいも 焼き

さつまいも 焼き Twitter

  • グレープフルーツ1.5切ほど(ルビー) 温野菜納豆(ブロッコリーレタスキャベツ人参きゅうり オリーブオイル(ティースプーン1)+塩) じゃがいも20g さつまいも500gほど(焼き+レンチン) ヨーグルト100gほど シナモンりんご酢(寝る前に) ごちそうさまでした🙏🏻
  • 朝:かぼちゃとサラダ、さつまいも 昼:なし 夜:ひじき煮、こんにゃくラーメン、もずく、ミニどら焼き3個 どら焼き食べちゃったのでこれからジョギング1時間以上行ってきます・・・😭
  • うどん。お好み焼き。卵。 お菓子だとチョコあんぱん、梅系、ねるねるねるね、ビスコ、オレオ、抹茶系、ラムネ、カリカリさつまいも、柿の種、ピスタチオ、ドンドン焼き 圧倒的お菓子率笑 #peing #質問箱 https://t.co/T6JCsDjugL
  • ご飯 蓮根とさつまいもと鶏肉の甘酢焼き ( ゚Д゚)ウマー https://t.co/cSf4ZlzAYL
  • 🌙夜ごはん ・小松菜の味噌汁+わかめ ・変わり納豆 ・メカジキと小松菜の炒め物 ・さつまいも ・焼きとうもろこし https://t.co/4yzd7DRXYJ
  • @BBBBBBBCwccf1 食べ物は 地鶏の刺身、ごて焼き、黒毛和牛、 クロマグロ、うに、黒豚、 さつまいも、かるかん、かすかどん、 ですかね? 後は温泉ですかね? 砂むし温泉とか、普通の温泉もいろんなのがありますよ(^^) 後は白いイルカ?
  • 【さつまいもケーキ】 ①さつまいも300gと水60ccを耐熱容器に入れて柔らかくなるまでレンジ加熱し、水が入っているまま潰す ②HM100gと卵2個、牛乳60ccを加え、180度のオーブンで 40分焼き、食べやすくカットする。 https://t.co/gBn5z9EOEF
  • ポークのさつまいも巻き照り焼き ◆豚ロース薄切り肉10枚 ◆さつまいも中1本 ◆青じそ10枚 ◆純正ごま油 大さじ1 ◆薄力粉適量 ◆しょうゆ大さじ1 ◆みりん 大さじ1 ◆砂糖小さじ1 https://t.co/amdJFXesWC
  • おつかれさまでした 洗濯も夕食の片付けも 終了しました。 あとは筋トレしたら 1日が終わる😆 明日は半日だけ仕事 午後から休み~~ 今日のお弁当 ☑炒り豆腐の3色丼 炒り豆腐、鮭、ほうれん草 ☑ブロッコリー ☑厚焼き玉… https://t.co/FvoCIe76Rk
  • 甘い物食べたい病が治まらず… さつまいも餡のたい焼き買ってしもた
  • 家の近くにあるたこ焼き屋で売ってるたい焼き(さつまいも)がめっっっちゃうまい
  • @j_megco さつまいも好きなら絶対好きです!1つから焼きたてで買えるので是非1つ食べてみてください笑♡
  • RT @corongoron030: 今日のお弁当☺️ コロッケ 卵焼き 赤ウィンナー はんぺん磯辺焼き グラタン いんげんお浸し さつまいも甘露煮 くしゃみ、鼻水止まらない😅 #お弁当 #お腹ペコリン部 #高校生弁当 #お弁当記録 https://t.co/ink3
    evidayoneがリツイート
  • 我々の世界では極刑とは石焼きにされることである。ちなみに石焼き刑囚の中で圧倒的に多いのはさつまいも。
  • RT @mylunchpass: 同じく 【板橋冷麺】の #ランチ #ランパス 自家製特製冷麺+焼き餃子1320円⇒1080円 鹿児島産のさつまいも澱粉100%の自家製麺はコシが強く、スープは毎日4〜5時間かけて牛骨から出汁をとり、そこに10種類の野菜からとった出汁をブレンド…
    sudo20173がリツイート
  • 同じく 【板橋冷麺】の #ランチ #ランパス 自家製特製冷麺+焼き餃子1320円⇒1080円 鹿児島産のさつまいも澱粉100%の自家製麺はコシが強く、スープは毎日4〜5時間かけて牛骨から出汁をとり、そこに10種類の野菜からとった… https://t.co/Usf9z6tX2O
  • RT @corongoron030: 今日のお弁当☺️ コロッケ 卵焼き 赤ウィンナー はんぺん磯辺焼き グラタン いんげんお浸し さつまいも甘露煮 くしゃみ、鼻水止まらない😅 #お弁当 #お腹ペコリン部 #高校生弁当 #お弁当記録 https://t.co/ink3
    minnano_obentoがリツイート
  • ざく切り鶏肉チーズ焼き、厚焼き卵、スナップエンドウベーコン炒め、さつまいものレモン煮、ミニトマト… https://t.co/oPI6Ii7uh1
  • 今日は酢豚。と、ピーマン&塩昆布入りたまご焼き、ぶなしめじと葱のオイスターソース炒め、さつまいものきんぴら。 風が強い。ワールドカップ今日からなの? #今朝弁 https://t.co/q5ATvVoDyy
  • 小松菜ツナ炒め さつまいも煮 からあげ 卵焼き ズッキーニチーズ焼き ミートボール 漬物 https://t.co/XuFipwSLhx
  • 今朝は冷凍してある素材等を駆使して、鶏肉とインゲン焼き、鮭切り身塩焼き、さつまいもとかぼちゃと枝豆のバターあえという素晴らし気なお弁当を10分程で作って気分良かったのに、あ、地震だ
  • 今日のお弁当☺️ コロッケ 卵焼き 赤ウィンナー はんぺん磯辺焼き グラタン いんげんお浸し さつまいも甘露煮 くしゃみ、鼻水止まらない😅 #お弁当 #お腹ペコリン部 #高校生弁当 #お弁当記録 https://t.co/ink3c6iMcd
  • 青空が気持ちのよい仙台です。 #今日のお弁当はこれで 他人丼の上の部分 人参とさつまいものグラッセ ほうれん草と春菊のお浸し ブロッコリーにミニトマト 焼き鮭に潰れ梅干し #お弁当 今日は6連戦中の3戦目。 頑張っていこう♪ https://t.co/lVVDE7jVeo
  • 体重→44.6㎏(-0.2㎏) 体脂肪率→16.8%(+0.1%) 朝ごはん🌄🍴 ご飯 ぶりのガーリック焼き さつまいもの甘露煮 豆乳 今日の朝もしっかりごはん!😋 https://t.co/FsYLHdPnEP
  • 鉄板焼き匂いめっちゃ部屋にのこるけど、切って焼くだけでそれなりの晩御飯なるからやめられねぇぜ... さつまいも、にんじん、えのき、キャベツ、厚揚げ、ピーマン、にんじん、ウインナーとしょぼめな肉🍖とご飯。 酢豚いつしようかな(笑)
  • 【鹿児島県 屋久島町】 第23回全国菓子大博覧会名誉総裁賞受賞!皇室献上銘菓、本場のさつまいもから作る手焼き菓子、馬場製菓の「薩摩きんつば」。 https://t.co/eHEGMzkalp
  • 【鹿児島県 屋久島町】 第23回全国菓子大博覧会名誉総裁賞受賞!皇室献上銘菓、本場のさつまいもから作る手焼き菓子、馬場製菓の「薩摩きんつば」。 https://t.co/Ah0vBpnLcC
  • 温野菜納豆(ブロッコリーレタスひきわり納豆½ オリーブオイル(ティースプーン1)+塩) じゃがいも20g さつまいも500gほど(焼き+レンチン) ヨーグルト150gほど シナモンりんご酢(寝る前に) ごちそうさまでした🙏🏻
  • @takagiaika おー美味しいさつまいも~ 有名な産地のさつまいもは超美味しいよね! 僕の好きな大判焼きも美味しい小豆を使ってるのはめちゃ美味しいよ~☆
  • 今日は寒いよ😵 峠では雪が降ったらしい #ランチ ☑豚ヒレ ☑ブロッコリー ☑茹で玉子 ☑紫キャベツマリネ ☑炒り豆腐 ☑玄米おにぎり 夕食 ☑焼きサバ ☑もやしとわかめの中華和え ☑ひじき煮 ☑炒り豆腐 ☑さつまいも ☑玄米… https://t.co/IzVYUzgWGD