こんにゃく精粉 100g

こんにゃく精粉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 9.8 2.9 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 80 1.6 微量 5.6 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 2 17 2900 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

こんにゃく精粉

こんにゃく精粉 Twitter

  • 蒟蒻の精粉からアシタバ蒟蒻とパクチー蒟蒻造りました。#アシタバ #パクチー #こんにゃく #課題研究 #イクメン https://t.co/T5VN3Dq7d2
  • こんにゃくには黒いタイプと白いタイプがあります こんにゃく芋の精粉(せいこ)を使うと白いこんにゃくになり うわうっぜ