ボンレスハム 100g

ボンレスハム 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 126 71.2 19.1 4.97 3.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.1 0 微量 3.1 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1 微量 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 2.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ボンレスハム

ボンレスハム Twitter

  • ボディコンを  無理して着たら  ボンレスハム https://t.co/FdLtUHBP3K #サラリーマン
  • @grn_mk_t いつかの淫獣ボンレスハムみたいになるwww
  • @Y2R_nanase ガムテープwww 生足魅惑のマーメイドには程遠くもれなくボンレスハムっす🍖(笑)私も飛ばされる心配は全くないっす(◍ ´꒳` ◍)bふふ✨ 急に冷え込んだりするのでお互い風邪ひかないよう気をつけまっしょい!
  • それ…太ももですか? 紐で縛ったらボンレスハムになりそうですね?
  • 体もだいぶ締まってきて腕かちぎりパン状態じゃなくなって足もボンレスハムだったのがそうじゃなくなってきたのが嬉しいような寂しいような😅むちむちしの太ももハムハムするのが締まると少し物足りない(笑)
  • @0149dancing ボンレスハムにするのも忘れずに!!燻製な!!꜀ (゚∀。) ꜆
  • @Luna0382 @Vn9HJ3OFeEbZVX6 @macya0123 え?そっちでしょ。 やぁよ、縛られるは。 私を縛ったら、ボンレスハムになるだけだし。
  • カイトさぁぁぁぁぁん!!!はっぴーばーすでー!!!! ボンレスハムが大好きで甘党なカイトさんのギャップに心奪われてからずっと推してます🤢💓 これからも推し続けます…!好きです!!!! #新堂カイト誕生祭2017 #夢色キャスト https://t.co/YlXJVbnfUz
  • ボンレスハムは豚のモモ肉で作られている。
  • ボンレスハム
  • ボンレスハムぅ…
  • RT @78d2: #新堂カイト生誕祭2017 絶対的なカリスマ性、自信に満ち溢れてるところ、誰よりも音楽に真っ直ぐで愛があるところ、かっこいい歌い方も神々の戦宴の神々しさも、超甘党で、ボンレスハムにも愛情を惜しまない!そんなカイトさんが好きです!誕生日おめでとう🎂これからも、…
    Kouran_applepieがリツイート
  • @gantai_damin まるでボンレスハム…キュートだけどセクシーさは光忠に負けちゃいますね! (ㅎ_ㅎ)はむ?チャーシューじゃないか?
  • ハラの上半身ってこの前ダンナが買った1.6kgのボンレスハムにそっくりなんだよな… ってだいじょぶかCBさん
  • メディ論の教師の腹ボンレスハムや
  • 五月:予測変換の「こいつこの単語打ったから次これ言うだろうククク……」みたいな雰囲気ほんと腹立つ。「おはよう」の後に「ボンレスハム」なんて言う訳無い。
  • 山田「せっかくロボットで戦うんだし、かっこいい必殺技とかねぇのか?」 ハルト「そういうのは頭脳派のハムエルフに考えてもらいなよ(笑)」 ハムエルフ「†緊縛の肉塊-ボンレスハム-†」 山田「かっけー!!!」 ハルト「はたしてそうだろうか。」
  • 産褥・・産後6〜8週まで 「三時のおやつにボンレスハム」 ボンをbornとして、レスは無視で
  • @chiichaaan11 @rua_9876 おいまて、ふたりがヤバイならわしはなんだ、ボンレスハムか?
  • 【バームクーヘン豚のボンレスハム|モニターレポート!】「このボンレスハム、本当に柔らかかったんです。」と強調していただいてます。https://t.co/i6JYuDh9Xo
  • @_muO3_xx ボンレスハムの写真にID入れて送るね!!!!
  • RT @handlesszero: まぁ使おうと思えば使えるってレベルが大半だと思うけどね それこそ究極モスとかアンチホープ級のなんてボンレスハムくらいだろうし
    medlar_nがリツイート
  • まぁ使おうと思えば使えるってレベルが大半だと思うけどね それこそ究極モスとかアンチホープ級のなんてボンレスハムくらいだろうし
  • 【定期】現在55kgのボンレスハム!8月中の残りは1kg! 頑張れデブ〜
  • フジこれ😌 ボンレスハムやないか( ˙-˙ ) https://t.co/4gSJ1bP2Bb
  • ボンレスハムぎゅーってしたカイトさんほしいよおお!欲が…
  • 足‼ ボンレスハム😭
  • あみあみのやつ(語彙力)履いてんだけどボンレスハムみたいにならなくて履いたときホッと一安心したよね
  • @jlsyky @va_nossa ボンレスハム丸飲みコースですね!わかります!
  • @val555not ポケモンパン食しただけで お腹がボンレスハムになるのに( ꒪⌓꒪)