チキンシューマイ 100g

チキンシューマイ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 239 58.3 7.2 5.4 15
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 18.3 0 微量 1.1 17
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.6 276 1 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

チキンシューマイ Twitter

  • 今日の夕飯 鶏レバー刺し 豚ガツポン酢 蒸しシューマイ チキン南蛮 チキン南蛮はサービス https://t.co/0yAwSNNAWx
  • RT @nike_tahara: こんにちは☀️ 今日の日替わりランチ‼️ 味噌チキンカツ🐔 シューマイ ご飯、味噌汁、漬物 おまけ ドリンクです😊 #お昼ごはん https://t.co/ieNm3tM0uP
    Nanafuj62440180がリツイート
  • あーまた誤字💦15時から18時です。料理メモ。フライドポテト、チーズ入りチキンナゲット、肉まんあんまん小籠包エビシューマイ、チキンワイン煮、ローストビーフ、オープンサンド(アボカドゆで卵クリームチーズ)1口スパゲティボロネーゼ&バジル、モッツァレラチーズとトマトバジル続く