エビシューマイ 100g

エビシューマイ 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 267 51.7 7.2 5.8 15.6
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 23.9 0 微量 1.7 28
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
微量 1.1 669 1 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

エビシューマイ Twitter

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  • #今日のBentoBox おはようエルモ☀️😃❗ 今朝もバタバタバタバタせわしない～😵とりあえずお弁当作って、ゴミ捨てて、いつものバスに乗れたからall 🆗✌️…としよう。 オレンジといろいろサラダ↓ 白米に梅干しドン、エビシ… https://t.co/trKVS3YYGa
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    2023-03-11 09:17:43
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  • 今日もサイコーのレシピに大満足 楽しかったぁー♫ 山際先生のレシピは失敗なくて 作ると家族が一番褒めてくれる料理たち ☆エビのクルトン揚げ ☆皮なしシューマイ ☆鶏チャーシュー 冷めても美味しいから九州場所 家飲みレシピ決定（笑） https://t.co/g4ciCh3v1J
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  • シューマイとご飯とエビ天‼️
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  • @ZIP_TV @asazipdrama_ntv @nittele_ntv #パパとなっちゃんのお弁当 ⭐️チャーハン弁当🌟 　チャーハン・エビシューマイ・春巻 中華のメインが揃って気合いが 入ります。✨
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