ギョウザ ２０ｇ
ギョウザ ２０ｇのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
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1/6 ■朝 オートミール40g 鰹節粉10g チーズ20g ホエイ30g ミックスベリー50g ■昼 鶏むね300g キャベツ100g ■間食 ソイ30g ■夜 ギョウザ5個 味噌汁 白米100g ■夜食 ホエイ30g… https://t.co/ZvdKq6rM0v
