シュウマイ 100g

シュウマイ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 183 63.3 7.8 4.9 9.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 17.2 0 微量 2.2 33
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1.1 669 2 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

シュウマイ

シュウマイ Twitter

  • 【ふわふわ豆腐シュウマイ】①千切りレタス3枚と豆腐1丁は水気を切る②レタスを広げごく薄く小麦粉を振る③豆腐、挽肉100g、玉ねぎみじん1/6個、生姜小1、ごま油小1、片栗粉大2、塩小1/2、胡椒少々をよく混ぜ丸く成形④②で③をく
  • たこ焼き(100.00%) 焼き鳥(0.00%) 鶏の唐揚げ(0.00%) 餃子(0.00%) シュウマイ(0.00%) https://t.co/26VLLB4t8F
  • 光邦さん、藤井さん、スタッフさん、おつかれさまでした。 なんか、シュウマイがたべたくなりました。今夜はシュウマイにします。また、明日 #ちょうどいい
  • 今夜はシュウマイかな🎵行ってきます👋😃 #ちょうどいい
  • 今日も3時間ありがとうございました🙇 シュウマイだの餃子だの言ってたら食べたくなってきた💧 今日は無理だから今週中にでも、、、 ではでは、今日も元気にがんばっこん💪 #ちょうどいい
  • みつくにさん 藤井さん スタッフ皆さん チョドリゲス皆様✨ 本日も ありがとうございました ✧٩(ˊωˋ*)و✧ 仕事帰りに 崎陽軒のシュウマイ 買って帰ろ ε٩( ºωº )۶з #ちょうどいい
  • メモ✏旦那さんはお弁当の時、白米よりも味つきご飯のほうが好き... #お弁当 *霜降りひらたけの炊き込みご飯 *竹輪の磯辺揚げ *シュウマイ *茄子とかぼちゃの素揚げ(塩ねぎタレ) *人参ときゅうりのナムル *大根の漬物 https://t.co/YA6hUvhSIT
  • 電車くそ蒸すねんけど。 蒸しシュウマイになった気分。
  • シウマイってシュウマイでも🆗❓ #ちょうどいい
  • 光邦さん、リスナーさんおはよーございまーす♪ お昼に餃子食べて、夜シュウマイにしようと思う!笑 って事でお仕事頑張ります💪💪💪 皆さんも頑張ってください♪覇魂♡ #ちょうどいい
  • 若松さんw 「シュウマイの臭いも消せます!」(笑) #ちょうどいい
  • 明太餃子は作るし食べるけど、明太シュウマイは食べたことないなー。 美味しいかなぁ? 若松さーん、どう思います?(笑) #ちょうどいい
  • 我が家は餃子が食卓にあがることがほとんどなかったので、断然シュウマイ派です。餃子が作れる人を尊敬しちゃう。 #ちょうどいい
  • 崎陽軒のシュウマイ弁当は日産スタジアムで試合前に良く食べます😄うま~#ちょうどいい
  • ボニトナ:シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの色取りがあると、とりあえず食物バランスもいいわよね レアン:ブッコロリと言う物騒な食べ物についてkwsk
  • 早稲田「源兵衛」昭和元年。早稲田の学生さんはもちろんのこと、教授も知らない人はいない有名店。創業以来のモットーは、お財布に優しく美味しくて、ボリュームたっぷりの3点。焼き鳥、洋食、魚料理とメニューは豊富。季節の一品はもちろんのこと人気は焼き鳥と名物の自家製シュウマイとオムライス。
  • シュウマイ♪♪ おうちでも作るよ 蒸かし器使うと 部屋の中があったかくなって これからの季節は #ちょうどいい ♪♪ 離脱です♪♪ 光邦くん 皆さま♪♪ ありがとうございました~~ https://t.co/wDqQcYxjaF
  • おいらも、新幹線でシュウマイ弁当は定番だった… #ちょうどいい
  • #ちょうどいい シュウマイってメインディッシュの気がしないんで、ついついもう一品買ってしまう
  • 餃子はメインにするけれど、シュウマイはメインにしたことがないんだなぁー、うちは。だから、餃子。 #ちょうどいい
  • 餃子もシュウマイも好きだけど、やっぱり崎陽軒の特製シウマイが一番❤ #ちょうどいい
  • 宮沢どんのシュウマイは旨いのであろうなぁ… #ちょうどいい
  • すごいなぁ、シュウマイは作ったことない。今度やってみよ! #ちょうどいい
  • 天津飯 誕生:エイジ733年 身長:187cm 体重:75kg 趣味:チャオズと2人でのバレーボール 好きな食べ物:ギョウザ、シュウマイ 好きな乗り物:リャマ、ダチョウ 技:気功砲、太陽拳、四身の拳、排球拳など https://t.co/Zj2JJThyKB
  • @nHsPP3gA0lJDm0E 肉棒さん、お疲れじゃぱーん🎌です🙌 餃子もシュウマイもお醤油無し❔🙄
  • 焼きたてあつあつの餃子をポン酢にラー油数滴でもって、ちょっと皮を破ってじんわり染み込ませて、熱々のご飯と一緒に掻っ込む。この妄想だけでご飯3杯はいけます。シュウマイも大好物ですが、餃子に1票です。#ちょうどいい
  • 崎陽軒のシュウマイを電車で持ち帰りする時は保冷・保温バックに入れます。 臭いが苦手な方の為の気遣いです。 #ちょうどいい
  • @mai_fujii_ シュウマイには敬称付けて、餃子に付けないところに深い愛を感じますね…_(:3 」∠)_
  • 餃子の皮でシュウマイ作るとモチモチで意外と美味しい🎵 蒸す時間は少し長いけどねー。 #ちょうどいい
  • @mai_fujii_ え〜〜💦横浜といったら、シュウマイでしょっ!(笑)