肉じゃがコロッケ 100g

肉じゃがコロッケ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 148 66.3 5.1 1.33 3.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 23.7 0.3 微量 1.1 19
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.6 433 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

肉じゃがコロッケ Twitter

  • 夕飯、近くのお肉屋さんのコロッケですって!じゃがいも!昼にも肉じゃがを食べましたわね……わたくしポテトだ〜いすき!
  • 『炊き込みご飯 - コロッケや肉じゃがなどと一緒に炊き込んだご飯は、冷蔵庫で保存すれば1週間ほど持ちます』 ChatGPTくんが和食を冒涜してくる
  • さて、弊社定時となりました。 本日もお付き合いいただきありがとうございました☺️ 毎日のことですが、夕飯のメニューに悩みますね🤔 今日は肉じゃがかなあ… コロッケも食べたいけど、じゃがいも三昧だなぁ🤣 春巻きとかにしようかな🤤… https://t.co/jr8b8I5gXE
  • フラっと駅の方へ行きたまにしか買わない弁当屋さんの揚げ物をフラっと買い帰路に着く、ほとんど肉じゃがと言って差し支えないコロッケと燻香とスパイス感の強いハムカツをハイボールで流し込んだ彦。
  • 肉じゃがのお肉は普通「牛肉」って知ったのは大人になってからwうちの肉じゃがは豚肉だったから私も作る時は豚肉が多い。そのせいか分からないけど子どもは豚バラが1番好き。明日の夕飯に豚バラ肉じゃが作ろうかな~♪余ったじゃがいも潰してコロッケも美味しいんだよね。 #おうちごはん
  • @mansaki_ddb 最初はサクサクのコロッケを少し食べて、決してコロッケは蕎麦つゆに沈めず、自然の摂理でつゆが浸っていくのを楽しみながら食べています。 コロッケ→肉じゃが→和風ポタージュみたいな味の変化が楽しめて好きです。
  • 肉じゃがコロッケ! https://t.co/NPCkXyGM9L
  • 本日の日替わりランチは肉じゃがコロッケ 切干し大根煮。ご飯お替り自由かこがわ珈琲店 加古川市加古川町粟津90-2 tel0794262622 #喫煙可能店 #ご飯お替り無料 #ランチ https://t.co/iQQYWm6q5B
  • メロン目当てで行ったら意外とハニーウーロンが美味しかったり、余った肉じゃがコロッケにしたり、ダルゴナコーヒー作ってミスド食べたりした土日☕️ https://t.co/2Ef0K8qwTn
  • RT @Ganon_Gano: 今日は『しらね食堂』さんでランチ🍴 ボリューム満点の焼き鯖定食🐟 揚げたての肉じゃがコロッケも! 美味しかった✨ご馳走様でした🙏🏻 #うまいづる https://t.co/VtzkkQuHn7
    nagy84428501がリツイート
  • @gangaLsan コロッケ、煮っ転がし、肉じゃが、シチュー系、クラムチャウダー…芋もち…ベーコンポテトグラタン、天ぷら、フライドポテト…コレくらいしか思い付きません…🤣
  • RT @tatekawanagare: お魚コロッケは魚のすり身を衣で揚げた感じ😆肉じゃがキムチは肉じゃがのコクにキムチを和えたコレ酒ススム君で旨い!!!本日のオススメどちらも優勝のこの酒場は谷塚の「つづらや」 https://t.co/9V1p9MfwBj
    bNJYDzvceXalDb4がリツイート
  • ホクホクのコロッケも美味いけど、肉じゃがを汁ごと潰したような水分の多いやつも好き。
  • RT @Ganon_Gano: 今日は『しらね食堂』さんでランチ🍴 ボリューム満点の焼き鯖定食🐟 揚げたての肉じゃがコロッケも! 美味しかった✨ご馳走様でした🙏🏻 #うまいづる https://t.co/VtzkkQuHn7
    Omeen_Tがリツイート
  • RT @Ganon_Gano: 今日は『しらね食堂』さんでランチ🍴 ボリューム満点の焼き鯖定食🐟 揚げたての肉じゃがコロッケも! 美味しかった✨ご馳走様でした🙏🏻 #うまいづる https://t.co/VtzkkQuHn7
    kininaruberuがリツイート
  • @HeartPersona わーい!肉じゃがだ! お返しにレターパックで型崩れしちゃったコロッケあげるね!♪
  • @apes38_ 本当それ‼️ 肉じゃがもうどれくらいの間食べてる…🤔💭 材料ほぼ一緒でカレーにもコロッケにも出来そうだよね😅
  • RT @tatekawanagare: お魚コロッケは魚のすり身を衣で揚げた感じ😆肉じゃがキムチは肉じゃがのコクにキムチを和えたコレ酒ススム君で旨い!!!本日のオススメどちらも優勝のこの酒場は谷塚の「つづらや」 https://t.co/9V1p9MfwBj
    Yoi_don_yoiyoiがリツイート
  • RT @Ganon_Gano: 今日は『しらね食堂』さんでランチ🍴 ボリューム満点の焼き鯖定食🐟 揚げたての肉じゃがコロッケも! 美味しかった✨ご馳走様でした🙏🏻 #うまいづる https://t.co/VtzkkQuHn7
    colonelkimuraがリツイート
  • 今週の夕飯メニューを考えてから買い物に。 手巻き寿司 ハンバーグ 皿うどん コロッケ 天ぷら 手作り餃子 カレー 肉じゃが とりあえずこれらが作れます。
  • RT @fumikun05276659: 仕事終わって帰りま~す 今日のお昼ごはん から揚げとコロッケと肉じゃがです ご飯は大盛味噌汁付けて お腹も心も満たされてしまいました。 眠た~(つд;*) https://t.co/rf3Ngdy1Mc
    fumikun05276659がリツイート
  • 餃子→🍺‼️ 唐揚げ→🍺‼️ お好み焼き→🍺‼️ おでん→🍶‼️ 天ぷら→🍺‼️ コロッケ→🍺‼️ 卵焼き→🍺‼️ 肉じゃが→🍶‼️ 焼肉→🍺‼️ すき焼き→🍺‼️ 旦那「米は…」 いらぬ。
  • 今日は『しらね食堂』さんでランチ🍴 ボリューム満点の焼き鯖定食🐟 揚げたての肉じゃがコロッケも! 美味しかった✨ご馳走様でした🙏🏻 #うまいづる https://t.co/VtzkkQuHn7
  • お魚コロッケは魚のすり身を衣で揚げた感じ😆肉じゃがキムチは肉じゃがのコクにキムチを和えたコレ酒ススム君で旨い!!!本日のオススメどちらも優勝のこの酒場は谷塚の「つづらや」 https://t.co/9V1p9MfwBj
  • #ちゃんうい食堂 作り置き編 第3弾 今回は弁当メイン ・チャーハン ・エビチリ ・カニカマ玉 ・ミックスベジタブルの中華風炒め ・ミックスベジタブルのバター醤油炒め ・とりめし ・しょうが焼き ・青のり卵焼き ・肉じゃがコ… https://t.co/K20y7SXBc4
  • 仕事終わって帰りま~す 今日のお昼ごはん から揚げとコロッケと肉じゃがです ご飯は大盛味噌汁付けて お腹も心も満たされてしまいました。 眠た~(つд;*) https://t.co/rf3Ngdy1Mc
  • @LITHON_anego1 動画で数々爆笑させてもらいましたが間違いなく一番の爆笑はコロッケ回の「肉じゃがに肉入ってるんですよ!」ですね🤣
  • 余った肉じゃがでコロッケを作りました(裏は焦げました) https://t.co/ZCd4l8hH6O
  • ・赤れんがパークと #アクアクスタ ・肉じゃがコロッケのせ海軍カレー ・オブジェでクロノス様ごっこ ・遊覧船に乗車する #アクアクスタ https://t.co/FtoGrD7cRE
  • RT @kwuso2119: 昨日作った肉じゃがをカレーにするかグラタンにするかコロッケにするか悩みますね
    BlancheAnsley28がリツイート