シーフードミックス 100g

シーフードミックス 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 微量 微量 微量 微量 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 微量 微量 微量 微量
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 微量 微量 微量 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 微量

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

シーフードミックス

シーフードミックス Twitter

  • @Rin_music_0908 wwwwwシーフードミックスなくて、アサリを煮て、エビ入れた
  • @___________BE__ フルーツミックスではなくシーフードミックスねwww
  • 大根の千切りを使って、簡単に大根もちを作ることができます。 細い千切りの方が、もちもちとした食感に繋がります。 大根もちの材料は、大根(330g)、塩(少々)、シーフードミックス(100g)、小麦粉・片栗粉(各大さじ3)、水(大さじ2)、鶏がらスープの素(小さじ1/2)です。
  • シーフードミックスのイタリアンパスタ ①シーフードミックスを解凍してカットトマトとオリーブオイルで和える ②パスタに塩・胡椒で下味を付け①をかける ③バジルソースとチーズをトッピングして出来上がり https://t.co/234xWGhBik
  • 晩御飯はシーフードミックス使い切ってしまいたいので、白菜とかと雑炊にしようかな
  • 18時だ。夜飯はピザだな。すいません、シーフードピザ3つ、エビイカ多めで。あと、ミックスピザ4つチーズ多めと、コーラL3つで。
  • 台風でお店に行けないので、自宅でシーフードミックスとパプリカで手抜きアヒージョを。夕食前にアルゼンチンワインと少しつまむか? https://t.co/NGotfF1BTH
  • 【春雨サラダ】春雨30g.豚肉50g.シーフードミックス80g..パプリカ1/2.ミニトマト4個.レタス2枚.レモン汁1.塩1.醤油2.レモン汁2.砂糖2.ハチミツ1.鷹爪1本.中華だし1
  • 【ひとりごと】 お好み焼きって、意外に小麦の量が少ないのよ。 だから低カロリー。 キャベツで野菜が、シーフードミックスでタンパク質が摂れる、ダイエットには理想の食事なのよ。 揚げ玉とかチーズをたっぷり入れなければね。
  • シーフードミックスとトマトでブイヤベース風 豚バラ肉は昨日の鍋に追加 ヒレブロックはスライスしてグリーンスープと煮込む ステーキ肉は夕飯に焼く 鶏もも唐揚げはまとめてノンフライヤーにぶっこむ 夕飯タンパク質しかねえぇぇぇぇ!!
  • 結局シーフードミックスかった
  • 暇だしシーフードミックスあるからアヒージョ作るのわんちゃんあるな!!!
  • シーフードミックスのイタリアンパスタ ①シーフードミックスを解凍してカットトマトとオリーブオイルで和える ②パスタに塩・胡椒で下味を付け①をかける ③バジルソースとチーズをトッピングして完成♪ https://t.co/I2WAolvqfb
  • RT @osakaruaru: 【たこ焼きに入れると美味しいもの】 ・もち ・こんにゃく ・牛すじ ・ウインナー ・チーズ ・シーフードミックス ・明太子 ・ミックスベジタブル ・キムチ
    VDb6ttK20e9J3HEがリツイート
  • うーんシーフードミックスとかあれば玉ねぎなくてもいけるんだけど…玉ねぎ無しはやったことないからなんとも…(;・∀・)
  • これから衣替えるお! あとはだいたい出来た 今週のおかず ・れんこんの煮物 ・白菜と豚肉炒め ・レタスと卵とシーフードミックスのなんちゃって中華炒め 台風なので買い出しに行けませんが、キッチンペーパーを買ってきてください
  • この前買ってきたシーフードミックスのエビちっさ〜
  • @yumiatetoomuch シーフードミックスの冷凍食品を買っとかんばねーですね😊 いつでも使える〰( ゜o゜)
  • シーフードミックスばかり食べてないでイカを食べよう♪ - NAVER まとめ https://t.co/a1N1oZpHKV
  • シーフードミックスばかり食べてないでイカを食べよう♪ - NAVER まとめ https://t.co/3UCiU5VZqP
  • 妄想デリバリー ピザハットのハーフ&ハーフ 特うまプルコギと シーフードミックスで #7w2d #つわり
  • ギガと伊勢海老にはかないませんが、シーフードミックスの1番デカイのを丸ごとぶち込むとそれはそれでヤケクソ感が出ます https://t.co/5jigI4KL2W
  • ドライカレーはフードプロセッサーあると敷居が低くなる。 玉ねぎ、えのき、ナス、ピーマンにんじんまで粉砕可能で順番に炒めて今日は鶏挽き肉、最後にシーフードミックスとプチトマト。ちなみにすぐ食べたいとの事でドリアは焼く前状態で冷凍庫へ。
  • RT @osakaruaru: 【たこ焼きに入れると美味しいもの】 ・もち ・こんにゃく ・牛すじ ・ウインナー ・チーズ ・シーフードミックス ・明太子 ・ミックスベジタブル ・キムチ
    mudanigenkikazuがリツイート
  • @3_osirineko 材料は卵1:水200ml:白だし20mlです。これで一応2人分。写真は大きいお椀一杯になったあるけど。レンジは5分ぐらいで様子見て。 中に何入れても美味しい!シーフードミックスとか入れたりします。きのことか。春雨も美味い。
  • つっても豚バラとシーフードミックスと野菜炒めて少々カレー粉足しただけだけど。うまかっちゃん特有の臭いが消えてよかった。
  • RT @osakaruaru: 【たこ焼きに入れると美味しいもの】 ・もち ・こんにゃく ・牛すじ ・ウインナー ・チーズ ・シーフードミックス ・明太子 ・ミックスベジタブル ・キムチ
    yuto_yuto5がリツイート
  • シーフードミックスのターメリックライス https://t.co/tLKR3dDUYm https://t.co/4wfHF9wzKp
  • 中途半端なあまり野菜とシーフードミックスで、あんかけ焼きそばにするお
  • RT @bizmaster_askl: 今日の〜晩御飯は〜😁 いつものホテルの飯みたいだけど〜自宅なんです〜😊 なんでも、冷蔵庫の中身ぶち込む鍋!シーフードミックスや、水餃子や、タラの切り身や、白菜、ブリしゃぶ(自分で切ったから厚みがあるけど😵) ハイボールは、デュワーズ…
    2uOPhHOmhbGcNaxがリツイート