シーフードミックス 100g

シーフードミックス 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 微量 微量 微量 微量 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 微量 微量 微量 微量
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 微量 微量 微量 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 微量

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

シーフードミックス

シーフードミックス Twitter

  • ベイチケ終わってから買い物行く予定が、家から出る気力がなく、ダラダラ😓 冷凍庫にシーフードミックスがあったので、今夜はシーフードカレーとサラダにしました🍛🥗 明後日からの✈️eチケットや旅程表のプリントアウト完了🖨 明日は修… https://t.co/cxZhY5wxMf
  • 冷凍庫の整理。 シーフードミックスと、野菜ミックス。 45リットル冷凍庫の半分くらいが片付いたwww 今日の晩酌のつまみになります( ̄ω ̄) https://t.co/qI31PqjT8l
  • 18時だ。夜飯はピザだな。すいません、シーフードピザ3つ、エビイカ多めで。あと、ミックスピザ4つチーズ多めと、コーラL3つで。
  • 潜水艦「こくりゅう」の海鮮炒めを作りました😀シーフードミックスを使用。中華なのでご飯は炒飯に。 海上自衛隊公式「艦めし」潜水艦こくりゅうの海鮮炒めレシピ→ https://t.co/onq0MGUeQG #艦めし https://t.co/y5GgobjJqC
  • 病院に行って冷凍シーフードミックス?を買う。
  • ⭐パンでグラタン⭐【材料】食パンなら1枚・ホワイトソース1人分・シーフードミックス好きなだけ・塩コショウ・チーズ【作り方】①鍋にホワイトソースにシーフードミックスを加え温め塩・コショウで味を整える②パンに①とチーズをのせ焼きます。 https://t.co/eHMFLKqhdK
  • 帰りにシーフードミックス買ってきたから、今夜はシーフードカレー作るぞい。
  • ロビンさん、業務スーパーでナンプラーとか冷凍のお得用シーフードミックスとか、そういういかにも業務スーパー的なものをお得に買ってそうなイメージ
  • ⭐パンでグラタン⭐【材料】食パンなら1枚・ホワイトソース1人分・シーフードミックス好きなだけ・塩コショウ・チーズ【作り方】①鍋にホワイトソースにシーフードミックスを加え温め塩・コショウで味を整える②パンに①とチーズをのせ焼きます。 https://t.co/G7NaSBi1fJ
  • カット野菜と冷凍シーフードミックスで作る「酸辣あんかけ焼きそば」【スヌ子さんの焼きそばレシピ#3】(kufura)(・`ω´・)
  • 薄力粉 生クリーム期限もちそうなら チョコ100g 純ココア50 上にかける砂糖 うずら きくらげ シーフードミックス 安かったら
  • @KSbaby_AI @AckysRevolver そうねどうなんだろう? pizza 一昨日食べたよ(๑>؂<๑)۶ 私シーフードミックス 子供達と旦那はベーコンエッグにしてたよ⁽⁽( ˊᵕˋ )⁾⁾美味しいよね 稲荷ずしは母が… https://t.co/PnTSVpp5eU
  • シーフードミックスのターメリックライス https://t.co/tLKR3dDUYm https://t.co/4wfHF9wzKp
  • @Lavinyan1 シーフードミックス万能(o´罒`o)
  • @pandanrie うどんが続いておりますょん(≧∇≦) 具材なかったから冷凍庫にあったシーフードミックス入れちゃったゎ。 焼きうどん、好物でござんすょん💕
  • 昼飯はシーフードカレー。具が海老、イカ、アサリでスーパーに売ってるシーフードミックス感ある。でもそれが好き。 https://t.co/vtZ1itq1g4
  • またシーフードミックス買わんとな…
  • 冷凍のシーフードミックスが安かった…あんかけ焼きそばでもするかな。カレーもいいな…。
  • 2/4 昼☀️お弁当 雑炊(大麦ごはん) アスパラとシーフードミックス炒め 昆布豆 いんげんごま和え ゆで卵 お腹まだ減らなくて雑炊は半分くらい残しました😅 https://t.co/LzEvXWKMBj
  • キャベツのトマト煮込みのソースが余ったからシーフードミックス入れてパスタソース作る https://t.co/S32ulgDLeg
  • ・ねぎ塩ホルモンハンバーグ (ホルモンが手に入らなかったので砂ずりを入れました) ・白菜のコールスローサラダ (シーフードミックスが無いのでシーチキンでアレンジ) ・白菜のミルフィーユ 一言で言うなら美味しい‼️ 事情でアレンジは… https://t.co/jrKZQcMl3q
  • @husumacat 安いスーパーは袋売りで量が多かったりするからね、使い切れる量を買おう カレーつくるにしても冷凍シーフードミックスやベジタブルミックスにひき肉入れるだけでも十分美味しいから 家庭カレーつくるならポトフや味噌汁など具材の応用を考えておくと無駄が出にくいよ
  • ある日のまかない飯✨ またまた1プレートに😋 🍤シーフード🦑ミックス🐟とカレー🍛 #コロコロカレー屋 #鳥取県 #倉吉市 #山陰グルメ #カレー #カレーライス #鳥取カレー #鳥取カフェ #倉吉カレー #倉吉カフェ… https://t.co/E71DaZIgjO
  • RT @umbrella259: @puwannnu シーフードカレーおすすめ♪ 冷凍シーフードミックスとカレールーだけでもできるよ
    nekonekotankenがリツイート
  • @puwannnu シーフードカレーおすすめ♪ 冷凍シーフードミックスとカレールーだけでもできるよ
  • タコは生のが好きだけどイカは火が通ってる方が好き シーフードミックスに入ってる白くて四角いイカが好きです
  • RT @curry_remake: シーフードカレー:スーパーで売ってるシーフードミックスをフライパンで炒めて白ワイン加え、蒸し焼き。その後カレールーにつっこむだけ☆ #カレー #カレーライス #料理
    nekonekotankenがリツイート
  • RT @getback154: ~地獄汁の下ごしらえ~ ニラ、豆腐、豚肉、鮭、シーフードミックスのアサリ(他はまた今度使う)を水で煮込んでいく。こいつはどんでもない出汁ができそうだぜェ https://t.co/XKGXAJ5KqA
    GPRum0923がリツイート
  • とりま豆乳とシーフードミックス買ってきてクラムチャウダーつくろー
  • なんかシーフードミックスが3袋あるんだけどなんで?