コーンコロッケ 100g

コーンコロッケ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 108 71.6 2.2 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 23.9 0.3 微量 1.4 6
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
37 0 313 284 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1 微量 0.06 0.02 0 9 0.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

コーンコロッケ

コーンコロッケ Twitter

  • 今日のご飯:サラダ、前菜コロッケ、イカ炒め、ツナコーンピザ、白菜パスタ、ケーキ、カフェオレ、チョコ、焼き芋、カレー、納豆、アンチョビキャベツ
  • インド風チキンカレーの残りをコロッケに🍛 コロッケの中身は残ったカレーにじゃがいもを茹で玉ねぎ、にんじんのみじん切りを 炒めて缶のコーン、グリーンピースを合わせて衣で 揚げる 🥕 🥔🧅 https://t.co/ed9CjAHx82
  • コロッケ作った 中身はじゃが・ひじき・しらす・コーン・チーズ・玉ねぎ この組み合わせが大好き🥔 https://t.co/w9lxqfpk2X
  • 新宿「モンスナック」さらさらカレーにコロッケ、ゆで卵、無料のコーンサラダ。 https://t.co/nwBpERIPgy
  • RT @wCtmA0rtz2Lzo7Y: 御茶ノ水・湯島 ホンカトリー 合鴨カレー 何回か満席で😭久しぶりのふりかけカレー(^-^)/⤴︎🍛 タマリンドの酸味に、グローブの香り漂う😁👍👍 バスマティ米の上にのる、様々な野菜や芋・ひよこ豆のコロッケ・コーンフレークの食感楽しく😆…
    kotetu_0108がリツイート
  • ばんごぱぁーん>ФωФ<✨パン、野菜ピザコロッケ、怨魂、サラダ、プロテイン!パンは乃が美高級生食パン!やっぱりトーストだねぇ。ベームスター乗せてガーリックマーガリンぬりっ!コーンソフトもうまいね!焼くと耳まで柔らかくなる!激ウマ食… https://t.co/XKyJWYbpaP
  • @yocto_S 三重から避難してぇよ… 副菜は冷凍ほうれん草を解凍してツナ缶とコーン缶と混ぜてお塩をすこし 主食は白飯とスーパーで売り切れてるコロッケ! これがマジで美味いんすよ
  • Big Boy 日替わりランチ650円+税 エッグハンバーグ&牛肉コロッケ 寒いとビッグボーイのコーンスープが無性に飲みたくなります。 基本コーンスープ目当てだから食べるのは日替わりランチで十分。 もちろんカレーライスもたっぷり食… https://t.co/ef5Y2ZYlbW
  • RT @uninimu: カマキリさんとのコラボ作品です〜! プロットの段階でエビフライにNGが出たら、コーンコロッケにしようと思っていたのですが、そのままOK頂いてしまいました…😂🙏
    RxFjimiがリツイート
  • うちの社畜弁当はコーンソテーにコーンコロッケぶち込んでくる🌽
  • @hetohetohetohe うちもお弁当用の冷食のコーンコロッケあげたらめちゃくちゃ食ったの思い出した😂
  • 今日の料理教室はもちキビコーンのコロッケ∩^ω^∩ https://t.co/gW5QNas675
  • 梅干しと塩こぶの炊き込みご飯、 豚ミョウガいため、クリームコーンを炒めて水気とばしてじゃが芋に混ぜるサーモンコロッケ、具材を数種用意したセルフサンドイッチ、スルメ出汁に焼き餅にゆずと結びミツバのおすまし、スルメイカのてんぷら。キムチお好み焼きと、残ったキムチ汁いれたカレーとか。
  • コーンポタージュとクリームシチューとお汁粉とかぼちゃコロッケ飽きるくらい食べたい。
  • #しょくじのきろくC 朝:コーンフレーク 昼:卵かけごはん、コロッケ半分、パイン、昆布の煮たやつ?、大根煮物 おやつ:ポッキー1袋 夜:チゲ、ハンバーグ、野菜、ごはん 備考:夜割と程よく軽めの量だった、朝遅かったのもあり昼があまり入らなかった(1時くらいに食べた)
  • @r_chiyoko 食材こだわったって手間暇かけたって3歳娘は全然食べてくれないのよ! 偏食よ!そんな我が家はのり玉ふりかけ、冷凍コーン、ミニトマト、キャンディチーズ、冷凍コロッケが定番です。愛あればこそ、とにかくなんでもいいから食べてくれ、、、。
  • 2020/02/10 夕食 ・サラダチキン ガーリック ・ミックスサラダ ・コロッケ一個 ・豚肉少々 コロッケとコーンはいらない気が😓 #ダイエット飯 #ダイエット記録 #ダイエット https://t.co/yaEvbT7ugn
  • @uninimu そうだったんですね。 コーンコロッケも細長いタイプありますし、中身が出てくる描写をしても面白そうです^^
  • ひっさびさコロッケ作った! サツマイモベーコンコーンコロッケ! コーンの味がよく出てて、我ながらよく出来た😋 https://t.co/2okKO1vu9e
  • @YAMADA_N_DoMo フォロー外からごめんなさい 😋美味しそう ぽたぽた焼 とんがりコーン アメリカンドッグ コロッケ 🤮不味そう 干物 朝マック 肉まん 餃子 大根の煮物 ブリの照り焼き
  • 晩ご飯は余ったコロッケとマッシュルーム&ミニコーンのポタージュと、まぐろのつくね照り焼き。
  • 2/10 朝ごはん バターチキンカレーご飯なし チキン ブロッコリー ほうれん草 ゆで卵 コーヒー お昼ごはん ブロッコリー ほうれん草 蒸し鶏 ゆで卵 コーンポタージュ 夜ごはん イカフライ コロッケ ブロッコリー 赤ワイン… https://t.co/YWpQtl4sNJ
  • 惣菜屋さんの豆腐コロッケがめちゃウマー(*´ч`*) ほうれん草とコーンとチーズ入り
  • RT @uninimu: カマキリさんとのコラボ作品です〜! プロットの段階でエビフライにNGが出たら、コーンコロッケにしようと思っていたのですが、そのままOK頂いてしまいました…😂🙏 https://t.co/ydcaOVwqx2
    tw_ankoromotiがリツイート
  • カマキリさんとのコラボ作品です〜! プロットの段階でエビフライにNGが出たら、コーンコロッケにしようと思っていたのですが、そのままOK頂いてしまいました…😂🙏 https://t.co/ydcaOVwqx2
  • 明日のお弁当 冷凍コーンクリームコロッケ・焼アスパラ・ひじき入り卵焼き・おでん
  • ずーーーーーーーっと前に遠藤憲一さんがテレビでおいしそうに食べてるの見て食べたかった富士そばのコロッケそばを今回の遠征で食べられたのめちゃくちゃ嬉しかったのあげ忘れてたな!ほかのメンバーも食べてくれたのも嬉しかった…コーン入りコロ… https://t.co/0Bqnlp7NVc
  • とんかつ。 スコッチエッグ。 コーンクリームコロッケ。 コーンコロッケ。 唐揚げ。 揚げ油がかなり汚れている。 まぁ、上記のメニューを作っていたし。 油が使えるギリギリかな。 油を捨てるかな。
  • 今日のランチ。コロッケとツナコーンのオープンサンド、フルーツサラダ、みかんを加えました。コーンスープ。コーヒーはプレミアムダークロースト、グアテマラ、コロンビア産 https://t.co/8EcTqn2vfp
  • 他は市販のコロッケ1個と寿司のふっくらいなり1個を食べたな(・・;)! 他は小松菜・シラス(魚)の炒め物とコーンを食べたな( ノ゚Д゚)!