牛肉コロッケ 100g

牛肉コロッケ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 146 微量 5.8 4.4 3.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 23.2 0.3 微量 微量 8
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
55 0.8 323 330 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
6 微量 0.09 0.05 微量 13 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛肉コロッケ Twitter

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  • これから寝ようって時に、なぜかコロッケが無性に食べたく…… 牛肉でもなく、コーンでもクリームでもない……アツアツサクサクのポテトコロッケが食べた……い……すやぁ
  • RT @oukarannmann1: ✨🦋⛱夕食でございます♪ 🌈本日は〜🎶 家庭料理の定番〜🎶 ⭐️カレー🍛ライスでーす🌸 ⭐️マカロニサラダ🥗 ⭐️牛肉コロッケ 🌈カレー🍛と 牛肉コロッケは相性⭕️ ベリーグッドです🌷 🦋揚げ物✖️カレー🍛は最強です 🦋沢山作りすぎ…
    kyomaiko1017がリツイート
  • 晩メッシ。ヨークマートのたこ飯&牛肉コロッケ。半額で税込321円。旨し😌 てか、コロッケは2個はちょい多かった。1個でよかったわ。やや食い過ぎた😌 https://t.co/lJ0K2bAp5E
  • 今夜のオカズ 先日の マリネ ジャーマンポテト チョレギサラダ 🆕牛肉コロッケ(出来合い) 🆕マカロニサラダ(出来合い) 🆕グリコ「豚の玉ねぎ生姜炒め」+茄子、エノキ、キクラゲ 豚の玉ねぎ生姜 適量の材料に+αしたもんだから… https://t.co/UOUlUXS5yP
  • お嬢とコンビニ。 目当てのものをゲットして、 私「なにかほしいものある?」 嬢「牛肉コロッケ」 …………ああ、はいはい。 お菓子じゃないのはお約束😂
  • お昼にもんでご飯食べてきました。 クリームコロッケで2種類の味(牛肉と小海老)があり、美味しかったです! https://t.co/6xJRhikSNZ
  • 牛肉コロッケ、こんにゃく煮物、オクラのおかか和え、味噌汁、白米 #ふくめし
  • 仕事から帰ってきて 紅しょうがと漬物とコロッケ 買いに行って 浸してあった玄米炊いてる間に 玉ねぎや牛肉やで牛丼の元を ホットクックに放り込んで、 包丁研いでから 大根6本 胴は1口サイズに切って冷凍、 根元は フードプロセッサーでおろして冷凍。 ワシ、とても偉い。
  • RT @sion60years_old: 今日の朝ごはん 松屋監修 創業ビーフカレー 煮込んで溶けた牛肉の柔らかい繊維で満足感 味濃いめしっかり中辛 コロッケとかソースをかける系のトッピングがあればなおよし https://t.co/hZdbtEjo17
    MikamiShimakoがリツイート
  • カニとトマト🍅のパスタ🍝 豆腐と野菜の塩鍋🍲 鯖焼きに牛肉コロッケ❤ カニ風味サラダ🥗とほうれん草のゴマ和えで夕飯です❤ パスタはマシマシです🤤 https://t.co/Ay3ax9F5Bw
  • RT @m_u_u_713: 現在30年待ちの「極みコロッケ」が届いたー!! お芋がとても滑らかで、牛肉がゴロゴロ入っていて超美味しかった… 注文当時赤の他人だった彼氏と、その時からの友達と一緒に食べたので、エモさ倍増でした 極みコロッケは人生🤲 https://t.co/97
    DgzYamaelがリツイート
  • RT @m_u_u_713: 現在30年待ちの「極みコロッケ」が届いたー!! お芋がとても滑らかで、牛肉がゴロゴロ入っていて超美味しかった… 注文当時赤の他人だった彼氏と、その時からの友達と一緒に食べたので、エモさ倍増でした 極みコロッケは人生🤲 https://t.co/97
    waiwai1132がリツイート
  • #日本酒 #純米吟醸 #水芭蕉 #永井酒造 #群馬 フルーティーに感じる。一杯目から飲みやすいお酒。 お通しが枝豆。ヤミツキもやし、オニオンリングフライ、レバ唐揚げ、牛肉コロッケの中では、レバ唐揚げには合うかな。 https://t.co/sfiZXiV0iL
  • 05 ストレッチ10分 早朝 焼きそば コーンフレーク 豆腐半丁 朝 バターチキンカレー   苺アイス 苺ヨーグルト 昼 チーズハンバーグ 米0.5合 夜 サーモンおにぎり ほうれん草と人参のなんとか 牛肉コロッケ2つ 今日まあまあ食えた。 おやすみなさい
  • 餌喰ったーヽ(=´▽`=)ノ 出汁焼き卵、ポテトサラダ、牛肉コロッケというメニューでした☺
  • 黒毛和牛、揚げたてメンチカツ食べたい! コロッケ食いたい! 牛肉弁当食いたい!
  • Yahooのコロッケから これが美味しそう!😆 牛肉 肉 冷凍食品 和牛 近江牛コロッケ 5個入 御祝 内祝 ギフト プレゼント 千成亭のお惣菜・加工食品・調味料。内祝いや記念日などのギフト、自宅使いに最適な近江牛を多数…… https://t.co/PfRqkoKggD
  • 今日もお疲れ様でした。 #きざみ食 夕食 「牛肉コロッケ」 #ヘルシーメニュー 今日のポイント ころもを半分とって刻み、とろみをつけました。 美味しく楽しく健康に❕☺ https://t.co/YEOQIPVvrQhttps://t.co/tSSsTjNpaF
  • 今日もお疲れ様でした。 #福井市 晴れ⛅ 夕食 #ヘルシーメニュー 「牛肉コロッケ」 いくつになっても、「コロッケ」は 美味しいですよね。じゃがいもたっぷり使ったボリューム満点のコロッケです。 232kcal塩分1.7g 美味しく… https://t.co/DdKBzbo774
  • コロッケ買い食い中🥔 子供の頃はメンチの方が好きだったけど最近は牛肉コロッケしか勝たん
  • ということで本日2回目 #本日の学食 揚げ物多めで胃もたれしそうとのことで魚とパンプキンサラダを追加しました いや、いつも豚汁で野菜摂って(((殴 牛肉コロッケおソースちゃんチロリ♪ https://t.co/ukdTore1Tf
  • セブンでサクサク牛肉コロッケ食べます https://t.co/SUe9JOP0bo
  • 今日の朝ごはん 松屋監修 創業ビーフカレー 煮込んで溶けた牛肉の柔らかい繊維で満足感 味濃いめしっかり中辛 コロッケとかソースをかける系のトッピングがあればなおよし https://t.co/hZdbtEjo17
  • 家族(子供)と一緒に畑を借りてジャガイモを作って、パン粉も手作りして少し高い牛肉とか使って作るコロッケの方が価値も美味しさも上じゃないかな
  • 牛肉コロッケにかける男達の青春(`・ω・´)👍 https://t.co/2rDpHMKnJY
  • スーパーで買ったコロッケバーガーが、お惣菜の牛肉コロッケよりちゃんとした牛肉コロッケで、なんだかなーって気持ちになった🐮🐰
  • お昼ごはん(お弁当) ⚫牛肉コロッケ(ニチレイ) ⚫マカロニサラダ ⚫にんにくの芽とお揚げサンの炒め物 ⚫卵焼き ⚫ミニトマトと塩昆布の和え物 ⚫梅と大葉の混ぜご飯 にんにくの芽大量でお口の中にんにく臭でいっぱい😋 マスクするか… https://t.co/skpnSLf65z
  • 「小海老と牛肉のコロッケ」と書くと小海老と牛肉が入ったコロッケのようだから訂正。小海老のコロッケと牛肉のコロッケです。 https://t.co/JQjFimJcQ7
  • 本日のお昼。国産ジビエ認証鹿肉コロッケと牛肉コロッケor鯖のみそ煮or三色丼or中華そばorそばorうどん(๑╹ω╹๑ )👌&小鉢ーズ(´∀`)ノ https://t.co/uvHXSXdRYN