ミニメンチカツ 100g

ミニメンチカツ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 214 微量 9.3 8.5 11.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 16.4 0.1 微量 微量 10
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
82 0.9 224 181 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
11 微量 0.33 0.21 微量 2 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ミニメンチカツ

ミニメンチカツ Twitter

  • 昼ごはん 納豆ご飯 豚の角煮の薄切り×4 ミニトマト×2 ピーマンのチーズのせ×2 ミニメンチカツ 卵焼き3切れ
  • RT @shermie_l: 今日のお弁当 ・白身魚の香草パン粉焼き ・ミニとんかつ(冷凍) ・からあげ(冷凍) ・ミニメンチカツ(冷凍) ・白菜のおひたし ・ミニトマト ・枝豆 ・カリカリ梅じゃこおにぎり ・手羽元のネギ生姜スープ ・バナナ ・サラダチキン(間食) #お弁当…
    lunchnohakoがリツイート
  • 今日のお弁当 ・白身魚の香草パン粉焼き ・ミニとんかつ(冷凍) ・からあげ(冷凍) ・ミニメンチカツ(冷凍) ・白菜のおひたし ・ミニトマト ・枝豆 ・カリカリ梅じゃこおにぎり ・手羽元のネギ生姜スープ ・バナナ ・サラダチキン(… https://t.co/1Pb5MfFgXy
  • ☀9:00 BifiXヨーグルト(大)、冷凍ブルーベリー 🌹14:00 茹で豆、絹豆腐(塩胡椒)、ミニメンチカツ×1、ウインナー×2 🌙19:00 卵×2とぶなしめじとウインナー×1をトーストしたやつ(塩胡椒) 🐰20:30 友… https://t.co/vMiw6jiduI
  • @sinnasuka3 ミニメンチカツ(左の)もおまけで付いてきますよ👍 美味でした❗
  • RT @roko_zan: 今日は池袋に出没! ランチはUCHOUTENへ~✨ 黒毛和牛のハンバーグとシーフード コロッケとシチューハンバーグと ミニメンチカツのセット🍳 ここめちゃ( ゚д゚)ンマッ! デミグラスソース基本苦手だけど ここは別格だは!リピアリ! 美味しかっ…
    SDBH8912がリツイート
  • 今日は池袋に出没! ランチはUCHOUTENへ~✨ 黒毛和牛のハンバーグとシーフード コロッケとシチューハンバーグと ミニメンチカツのセット🍳 ここめちゃ( ゚д゚)ンマッ! デミグラスソース基本苦手だけど ここは別格だは!リ… https://t.co/xIvO1Ysnnt
  • 本日の日替わりランチ ★サバの味噌煮&鶏の唐揚げキムチスープ定食 ★塩ラーメン&ミニメンチカツ丼
  • ☀8:00 BifiXヨーグルト(でっかいやつ)、冷凍ブルーベリー 🌹14:30 絹豆腐、キャベツ、ゆで大豆、油揚げの皮×2(塩こしょう)、餃子×5、春巻、ミニメンチカツ 🐰チョコ×2、午後ストレート 🌙18:30 ミニとちもち×4、チョコパウンドケーキ×2 食べ過ぎた…
  • ☀10:00 飲むヨーグルト、ブルーベリー1、キャベツ、油揚げの皮×2(ウスター) 🌹絹豆腐(醤油)、ゆで豆、キャベツ、春巻×2、ミニメンチカツ 🌙ミニカツ丼、おはぎ(小豆、ずんだ) 🐰午後ストレート、ジャスミンティー
  • ミニメンチカツをワサビ醤油で日本酒のつまみにする。
  • 『ウチョウテン』 シチューハンバーグとミニメンチカツ ご飯大盛 ¥1340😄😄😄 https://t.co/cJHLG01fj3
  • 「ミニメンチカツ」100gのカロリーは214kcalです。タンパク質9.3g、脂質11.3g、炭水化物16.4gです。 https://t.co/jjLZj3DsyG
  • [昼食] [A] チキンライス [B] 高菜炒飯 [共通] ミニメンチカツ 中華スープ