ヒレカツ 100g

ヒレカツ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 154 65.7 14.8 12.9 3.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 15.2 0 微量 1.1 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
125 1 251 189 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
3 微量 0.82 0.2 0 1 0.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ヒレカツ

ヒレカツ Twitter

  • おはようございます(*´▽`)ノノ お正月気分も 終わりゃ♪ 昨日は 実家の母さまつれ みんなで ランチ🍴 母さまは このお店の ヒレカツが大好き♡ 病気あるとは 思えない😁💕 また 連れていくよ~まぁ 仕事行ってくるか-w-w💨 https://t.co/QVjjjHILZk
  • ヒレカツ食ってたら冠が取れたの! (@ 中川歯科クリニック in 佐伯市, 大分県) https://t.co/3F25yQg0UN
  • 桐島ヒレカツ食べるってよ。
  • 日進第一食堂の「ヒレカツ定食」と「カキフライ定食」(伊勢崎市) https://t.co/KHr9rRfuD6 https://t.co/YIglMKhG36
  • RT @adayoshi: おはようございます☔ 今年始めのお弁当🎵 久しぶりの早起きはしんどい。 ヒレカツ 小松菜と油揚げの炒め煮 卵焼き 鳥むね肉チャーシュウ お天気は荒れ模様ですが 頑張って👊😆🎵 https://t.co/zKkJZ4cSv1
    minnano_obentoがリツイート
  • 美味しそう、温泉にヒレカツ、牡蠣フライ食べたーい‼️ https://t.co/RAJzt9jCbo
  • おはようございます☀ 今日は暖かくなるらしいですよ。ヒートテックはやめておきますね。 昨夜のヒレカツからのカツ丼。ヒレ肉二本揚げましたからね、カツ丼分も織り込み済みです。 https://t.co/DPRY0TLGDb
  • 1月9日 おはようございます!本日の和膳です。メインはヒレカツ玉子とじ風です😀 #シブヤ食品 #仙台 #お弁当 #和膳 https://t.co/Dj2nF2Sjnb
  • RT @pppwaopi: おはようございます😃 その1日のために準備してきたのに、本人はもとより親御さんの気持ちを考えると、ムカッ腹がたつ!なにが「はれのひ」だ!💢 💕今日のお惣菜💕 ヒレカツ 洋風おでん(トマト入り) 里芋と蓮根のサラダ #お惣菜 https://t.c
    myumyu1005がリツイート
  • @kyoheiishikawa ヒレカツ丼Σ(;゚∀゚)ノ揚げる時の油の吸収率はヒレの方が多いって昔テレビで言ってたよ(・・;)
  • おはようございます☔ 今年始めのお弁当🎵 久しぶりの早起きはしんどい。 ヒレカツ 小松菜と油揚げの炒め煮 卵焼き 鳥むね肉チャーシュウ お天気は荒れ模様ですが 頑張って👊😆🎵 https://t.co/zKkJZ4cSv1
  • 今日の日替わりランチは「ヒレカツ」と「シーフードグラタン」です(^o^) 三連休はたくさんのお客様がご来店下さいました。ありがとうございます!今日もお天気は生憎です、気をつけてお越し下さい〜
  • RT @kyoheiishikawa: ラーメン制限してる上にかつやに行ってもヒレカツにしちゃうし2018年はほんと仙人みたいな生活。。。 明日は遅ればせながらライブ初め、グレイハウンズ立川AAカンパニーです。 https://t.co/6l3zkohV9y
    yukiko45828がリツイート
  • @Yoshimi_jp_nana ヒレカツ〜😭
  • 休日は結局どこにも出かけなかったけど、七草粥だったおかげでご飯すんなり食べれたし、それに加えて元気が出るように祖母が私の好きなヒレカツまで揚げてくれてなんかもう感謝しかない。
  • RT @ma11ya1: 今日のお弁当🍙 卵の巾着煮 ブロッコリー ミニトマト ヒレカツ 大根の味噌煮 混ぜ寿司 https://t.co/b46aWv0aSo
    ReaperYmがリツイート
  • ヒレカツ二個あまってるんだなぁ どうしよう
  • 昨晩棒ヒレカツ
  • たわら屋のヒレカツ定食くいたい
  • 今日のお弁当🍙 卵の巾着煮 ブロッコリー ミニトマト ヒレカツ 大根の味噌煮 混ぜ寿司 https://t.co/b46aWv0aSo
  • 1月9日のランチです Sセット 海苔スタミナ丼 ¥900 カレーセット かなり辛口チキンカツカレー ¥900 Aセット メンチカツと唐揚げ盛り合わせ ¥900 Bセット おろし豚しゃぶ・チキン南蛮・エビフライの3点盛り ¥960 Ⅽセット ハンバーグとヒレカツ盛り合せ¥930
  • ひとくちヒレカツ 卵焼き なすぴーちくわ ブロッコリー ミニトマト ごはん 梅干 at 自宅 https://t.co/RbxzHL3rIu #miil
  • RT @pppwaopi: おはようございます😃 その1日のために準備してきたのに、本人はもとより親御さんの気持ちを考えると、ムカッ腹がたつ!なにが「はれのひ」だ!💢 💕今日のお惣菜💕 ヒレカツ 洋風おでん(トマト入り) 里芋と蓮根のサラダ #お惣菜 https://t.c
    MakoP0728がリツイート
  • おはようございます😃 その1日のために準備してきたのに、本人はもとより親御さんの気持ちを考えると、ムカッ腹がたつ!なにが「はれのひ」だ!💢 💕今日のお惣菜💕 ヒレカツ 洋風おでん(トマト入り) 里芋と蓮根のサラダ #お惣菜 https://t.co/WHZ2jLp8d0
  • RT @kyoheiishikawa: ラーメン制限してる上にかつやに行ってもヒレカツにしちゃうし2018年はほんと仙人みたいな生活。。。 明日は遅ればせながらライブ初め、グレイハウンズ立川AAカンパニーです。 https://t.co/6l3zkohV9y
    shokoballoonがリツイート
  • なんで俺の弱点知ってんのさ…(困惑) 確かに脂身苦手だから、トンカツ食べる時はいつもヒレカツにしてるけど… ( ̄▽ ̄;)
  • RT @kyoheiishikawa: ラーメン制限してる上にかつやに行ってもヒレカツにしちゃうし2018年はほんと仙人みたいな生活。。。 明日は遅ればせながらライブ初め、グレイハウンズ立川AAカンパニーです。 https://t.co/6l3zkohV9y
    kikki19640122がリツイート
  • @nanjolno そう言えば今日仕事してる向かい側が、食品サンプル作る体験コーナーでみんなパフェ作ってました。凄くやりたかったですww 食品サンプルのサンプルが尾頭付きの鯛や鍋焼きうどん、ヒレカツ(みぞれ付き)ロールケーキ⋯⋯どれも凄かったです。
  • <とんかつれんが>ヒレカツ、ロースカツ、各種セット有 ランチ、ミックス定 7種盛り合わせセット 5種終日。HSCカード提示でソフトドリンクサービス(1グループの方全員に)コーヒー・ウーロン茶、オレンジジュース・メロンソーダhttps://t.co/SMiAvLRfok
  • RT @kyoheiishikawa: ラーメン制限してる上にかつやに行ってもヒレカツにしちゃうし2018年はほんと仙人みたいな生活。。。 明日は遅ればせながらライブ初め、グレイハウンズ立川AAカンパニーです。 https://t.co/6l3zkohV9y
    iVDL46Eac2VVZf4がリツイート