オムレツフライ 100g

オムレツフライ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 175 微量 5.2 1.9 2.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 32.1 微量 微量 1 19
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
6 0 微量 微量 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
168 微量 0.05 0.09 微量 3 0.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

オムレツフライ

オムレツフライ Twitter

  • RT @cafe_kohaku: JR三河三谷駅前のKOHAKUです。 ⭐️今月のおすすめ⭐️ 【オムレツ &海老フライ】¥1,050 (ライス or 厚切りパン 付き) →https://t.co/NWuNkyWPNw #蒲郡 #豊橋 #豊川 #三河三谷 #岡崎 ht…
    Bears410がリツイート
  • JR三河三谷駅前のKOHAKUです。 ⭐️今月のおすすめ⭐️ 【オムレツ &海老フライ】¥1,050 (ライス or 厚切りパン 付き) →https://t.co/NWuNkyWPNw #蒲郡 #豊橋 #豊川 #三河三谷… https://t.co/mGUlrEn3o9
  • 体重65.5㎏ 朝 目玉焼き サラダ ヨーグルト ビーフシチューお椀1杯 夕方 ミニメンチカツ5個 ポテトフライ サラダ チーズ納豆オムレツ チョコアイス棒 食欲湧いて来た笑 これに関してはしょうがない、生理終わったら再スタートだ。
  • 長崎産、鯖、胡麻ダレで美味い! デッカい、牡蠣フライと 串カツ、しらすオムレツ、 やっと、週末、たった4日だったが 長かったなぁ。カンパーイ! https://t.co/jS22AIdyYc
  • タコのマリネ! スペイン風オムレツ!! イエローカレーポテサラ!!! (カキフライorチキンカツプレート用の予定) マスター!! 明日のヨドバシカメラ梅田のとんとん相撲に行かせてくださいましましましましまし(´;ω;`)✨ https://t.co/zJL4qUSKRl
  • 【好きという言葉を使わず愛情を伝える】菊丸「クイズね!青学テニス部、大石とのダブルス、ふわふわオムレツ、プリプリ海老フライ、シャリシャリかき氷、チョコレーツに、熊の大五郎。そんで、なによりも君!俺にとっての共通点、なーんだっ!へへっ、簡単でしょ?」
  • @fgoozisan オムレツをライスの上に乗せるんじゃなくて、フライパンで半熟になったオムレツの上にライスを乗せて、フライ返しとかでライスを包むようですよ
  • RT @hokuto_15aji: カフェゼノンのメニューはこちら!今年のカレーにはオムレツと海老フライがトッピング!ユダの血化粧にチャレンジする強者はおるか? #聖帝祭2018 https://t.co/wFhKN3nXfx
    karaageasumiがリツイート
  • 毎日が楽しくてたまらんらん(≧∇≦*) アジフライ・オムレツのベーコン巻き・赤ウインナー・ほうれん草のなめ茸和え・ビアソー・ミニトマト・枝豆 #お弁当 #通勤弁当 #娘弁当 #女子弁当 #のっけ弁 https://t.co/3A7gpUgzKS
  • (゚ω゚)焼き肉食べたい!オムレツ食べたい!エビフライ食べたい!とんかつ食べたい!唐揚げ食べたい!刺身食べたい!カキフライ食べたい! 夜はお腹が空きますね!
  • 夜 ・プロテイン ・ポテトフライ ・ピザふた切れ ・ビーフふた切れ ・チーズ ・オムレツ二口分くらい ・ナッツ お酒が全然好きじゃないので、お茶を飲みまくるという!! こうみたらそこまで食べてはない、、、????中身は❌!!少しね!こういう日は楽しむ🎃 いま、お腹空いてる〜笑
  • 冷凍のポテトフライって便利だよな。 卵に混ぜてオムレツにしたり、片栗粉とチーズ足してガレットにしたり、グラタンに入れたり… ってこらナギ!あんまり食うな!晩飯に使う分がなくなるだろ!
  • RT @hokuto_15aji: カフェゼノンのメニューはこちら!今年のカレーにはオムレツと海老フライがトッピング!ユダの血化粧にチャレンジする強者はおるか? #聖帝祭2018 https://t.co/wFhKN3nXfx
    tadaima1004がリツイート
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    kaoru_h_13がリツイート
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    kouno92がリツイート
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    85347926foxがリツイート
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    orimatu_jhsがリツイート
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    HarumiRyuiichiがリツイート
  • おはようございます! 本日のお弁当はこちらです! *海老フライ 料理長のタルタルソース *豚肉の生姜炒め *オムレツきのこクリームソース ... at 手づくり弁当のふじ新 https://t.co/1d5I0kWOzs #miil
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    fusumi852がリツイート
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    kkshiki_108がリツイート
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    38sadakoがリツイート
  • いなり寿司 エビフライ ミートオムレツ あとなんかみどりのものがほしいんだけど何がいいかな野菜高い
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    thana1119がリツイート
  • 冷凍のポテトフライって便利だよな。 卵に混ぜてオムレツにしたり、片栗粉とチーズ足してガレットにしたり、グラタンに入れたり… ってこらナギ!あんまり食うな!晩飯に使う分がなくなるだろ!
  • @shark75317158 うわー懐かしい!精養軒のオムレツでしたっけ? あと流行ったものといえばえびふりゃー、えんびフライですね……
  • なんだかとっても可憐でファンタジーな姿のキノコ,「タマゴタケ」。一見おもちゃのようだが,とてもおいしいキノコで,フライやオムレツにすると最高。このキノコを見てキノコマニアになる人も多い人気のキノコ。信州大学で栽培に向けた研究がされている。
  • 冷凍のポテトフライって便利だよな。 卵に混ぜてオムレツにしたり、片栗粉とチーズ足してガレットにしたり、グラタンに入れたり… ってこらナギ!あんまり食うな!晩飯に使う分がなくなるだろ!