ポテトサラダ 100g

ポテトサラダ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 174 108 1.8 0 11.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 15 0 微量 0 11
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
55 0 106 415 3 46
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
33 微量 0 0 1 19 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ポテトサラダ

ポテトサラダ Twitter

  • 【幸いなことに、まだ初日のミッションです。要石が破壊されているというのは少し予想外でしたが、明日からまた取り返していけば良いと、シーちゃんは考えます。でもポテトサラダは美味しいですよね。ええ、本当に美味しいです】
  • @3sky_blue そんな謙遜しないで 俺なんてポテトサラダみたいな人間
  • 拙者、居酒屋の美味しいポテトサラダを散策したいでござる
  • @makota_ta あのポテトサラダ作る回は神回だったなぁ・・・なんて(笑) 深夜に観るとお腹減りそう(´・ω・)
  • @ALA2Y8IV うん。終わったー。まな板からはみ出すブリを旦那がさばいて お造りとしゃぶしゃぶ。あら炊き用に 大人8人で完食😅後 みんなが大好き唐揚げ2種類にポテトサラダ、子供が好きなポテト🍟を揚げたり 七草がゆを食べて満腹… https://t.co/uZ9vhnjoDm
  • 今週のストック ・豚肉はしょうが焼きとネギ塩炒め ・牛肉とまいたけのしぐれ煮 ・ミニミニハンバーグ ・エビとブロッコリーの炒めもの ・ポテトサラダ ・れんこんの明太マヨネーズ和え ・練り物の煮たやつ ・塩ゆでブロッコリー まだやりたかったけど、冷蔵庫に入らないので今日はここまで。
  • 本日は七草がゆ 正月で疲れた胃腸を休めると共に 無病息災を願う 七草がゆと一緒に マグロ(大トロ、中トロ、トロ、赤身) 豚の角煮 ポテトサラダ 飛魚の刺身 鯛入り蒲鉾 メニューが意に反してる☺️
  • RT @minakawaneko: #Creema新作 黒ねこのボウル 2コ1セット(小鉢) https://t.co/flcNoG2uRm アイスクリームやフルーツ。 冷奴に、ポテトサラダ。 ちょうどこのくらいの深さと大きさ、そうそう! すでにお持ちでも、何個あっても良い…
    oak81427151がリツイート
  • ポテトサラダはどれだけベーコンとかソーセージとかモリモリ入れてもサラダなのでヘルシー
  • @dtaksak あれの登場は、ほんと助かりました・・・。出来合いのサラダは、マカロニサラダやポテトサラダといった栄養的にあまり意味のないものしかなく、とはいえキャベツをスライサーにかけるのも仕事でつかれた日にやると指を怪我したり… https://t.co/5fkYzTwqxz
  • @YUUs__y じゃがいもでサラダポテト作ってー!
  • @1133_ri ポテトサラダになった
  • 新年初の試合結果を報告いたします。 【ケンタッキー食べ放題レストランビュッフェの部】 出場者:坂本、纐纈 結果: チキン×8、クリスピー×2、ナゲット×2、ビスケット×5、デザート×3、サラダ×1、ポテト×1 約4000円相当消費 ※1人当たり
  • RT @iori_platinum: 日本橋で映画観た後、去年暮れから憧れていた西浅草の黒猫亭へ。ケーキと日本酒!と決めて来たのにプリンをお勧めされてあっさり変更。プリンと日本酒のマリアージュ最高でした。好みの固いプリンで幸せ。ポテトサラダも美味しかったです。和装の似合う素敵な…
    cherrypie727がリツイート
  • うちは一昨日ポテトピザにスパゲッティ・サラダでめっさカロリー摂りましたデー。明日はプールだッ! https://t.co/RKtGnZksSs
  • ジャガイモが現れた! (╮╯╭)ジャガジャガジャガwwwwwww ▶︎ポテトサラダ ▶︎ジャーマンポテト ▶︎じゃがバター ▶︎ポテイトゥ!! _人人人人人_ > ポテイトゥ!! <  ̄Y^Y^Y^Y^ ̄
  • RT @iori_platinum: 日本橋で映画観た後、去年暮れから憧れていた西浅草の黒猫亭へ。ケーキと日本酒!と決めて来たのにプリンをお勧めされてあっさり変更。プリンと日本酒のマリアージュ最高でした。好みの固いプリンで幸せ。ポテトサラダも美味しかったです。和装の似合う素敵な…
    Lio_tomOKがリツイート
  • お昼(7割) 五目皿うどん 鮭ポテトサラダ 野菜スープ 夕(半分) ふりかけごはん 夜(9割) 七草粥風おじや ささみの白和え モグフィ殆ど最近使わず👌 今日はスタートが遅かったけどだいぶ量食べれるようになってきた!副菜にじゃがいも使いすぎ… #mitaゴハン
  • @aram_ra_bob ポテトサラダwwww
  • ダブチのセットとナゲットご注文されたのね で、セットのサイドメニューってポテトorサラダorナゲットorスープで選択なのね 思わず奪われた心が宙を舞っていたせいでサイドメニューはポテトって言ってたのを聞き損ねて勘違いしてナゲットにしちゃった
  • 昨日の新年会(イン会社)の残りもの(ケータリングだた)半分くらいわたし一人が食べたり、つまもうくらいの軽い気持ちで食べ始めたポテトサラダ全部食べちゃったりして痩せる気ゼロかよ。痩せる気はそもそもないけど。痩せる気がないにしてもこれ以上太るなよって話。おわかり?
  • @touka_san やったー!!ログインしてして! 面白いりんご料理?!特には…思いつかないな……ポテトサラダにりんご入ったりするけどそっちもあるでしょ多分!ジャムとかはいっぱいある気がする あと食べきれなくなるといっつもコンポートになるぜうちは
  • 🥕 小松菜のごま油和え 紅茶の煮玉子 ポテトサラダ キャロットジュース 人参が1人では消費しきれない量を貰ったのでしばらく人参ジュースをサイドメニューで飲むだろう 柚子のはちみつ漬けとレモンをいれてミキシング! いつも光が微… https://t.co/t5o4qBFQNk
  • ポテトサラダは冷凍してあるけど、それ以外は作るとこからやな。
  • 意外とある!?サラダのカロリーシーザーサラダ 330kcalポテトサラダ270 kcalマカロニサラダ 250 kcal温野菜サラダ 450 kcalごぼうサラダ 470 kcal※一皿分のカロリーです。
  • ポテトサラダと土木作業員
  • 昨日の昼は唐揚げ弁当やったな。副菜にポテトサラダとブロッコリーのチーズ乗せ。
  • ポテトサラダをよそう時に「アリゾナ刑務所式」って言って通じる人と付き合いたいです。
  • いぶりがっこのポテトサラダめちゃうまい新食感
  • @etsusha えつこさん今年も頑張ってくださーい(^-^)おティスはポテトサラダ食べて元気なようで何よりです(笑)