牛肉キューブロール 100g ｷﾞｭｳﾆｸｷｭｰﾌのカロリー・栄養ダイエット

牛肉キューブロール 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	193	64.5	21.7	21.7	10.4

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	0.9	0	微量	2.5	6

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
200	2.3	640	260	0	0

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
0	微量	0.08	0.25	6.3	0	1.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛肉キューブロール ●ステーキやローストビーフに最適な部位です。キューブロールとは、オーストラリア産のリブロースをカットした部位の名称で、ロース肉の外側にある「かぶり」という部分を取り除いてロースの芯にしたもので、ステーキやローストビーフに最適です
2022-08-09 12:33:17