ミンチカツ 冷凍 100g

ミンチカツ 冷凍 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 196 58.3 9.9 9.9 7.2
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 22.7 0.3 微量 1.6 31
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
95 1.6 420 220 6 微量
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
20 微量 0.13 0.14 1.5 1 1.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

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    2023-04-13 05:54:59
  • @accountsare2022 ミンチカツは冷凍w
    2023-04-12 07:49:31
  • 《2022(令和4)年4月12日ポテちんのおひるめし》 ご飯1膳🍚 野菜サラダ(ポテサラ添え) 鶏肉とキュウリのあえもの かつおのたたき 1口ミンチカツ　 　 朝、寝てもて食べてなく、母が今日デイケアに行ってるんで冷凍食品好き勝手… https://t.co/OECl8XQy7y
    2023-04-12 01:41:07
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    2023-04-11 09:05:47
    JA_zennohhyogoがリツイート
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    2023-04-09 02:45:44
    Lo0e5mYがリツイート
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    2023-04-09 01:36:12
    RQoochanがリツイート
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    2023-04-09 01:28:10
    H8383Tomoがリツイート
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    2023-04-09 01:00:17
  • ウインナーやハム、冷凍食品の唐揚げやミンチカツのようなジャンクな加工肉を食べたとき特有の多幸感がもうすでに身体に悪いんだろうな。しあわせ。
    2023-04-06 11:48:50