ポテトコロッケ 冷凍 100g

ポテトコロッケ 冷凍 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 136 65.7 3.9 0 1.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
2 27.2 0.4 微量 1.7 28
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 0.8 380 360 微量 720
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
400 0 0.1 0.2 1.2 7 1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ポテトコロッケ 冷凍

ポテトコロッケ 冷凍 Twitter

  • 資格合格おめでとうってケーキ買ってきてくれた😊🍀 書類とか振り込みとかで受かった喜び忘れてたから、もっかい嬉しさ復活、ありがとう(´ω`) 今日は業スのポテト(1kg198円税)とお肉屋さんの冷凍コロッケあげて揚げパ😊 でも最後… https://t.co/iaOHZFspa8
  • 肉じゃが(本日夕食) ポテトサラダ、煮っころがし(常備菜として) チキンカレー(明後日夕食) マッシュポテト(冷凍、コロッケ等) 細切り(冷凍、炒め物、ハッシュドポテト等) 薄切り(冷凍、ポテトグラタン等) 完了 https://t.co/cZU2qxde73
  • ビーフコロッケ(野菜とか関係なさそうw) とんかつ 冷凍ポテトは確実に買っていいものなのでカニクリームコロッケも仲間に入れてやろう。 だけど買って良いものののサルサが最近ずっと無い・・・辛い
  • 業スのフライドポテト用冷凍ポテトに低脂肪乳・コンソメ・塩胡椒入れて潰してマッシュポテト作ってたんだけど、これコロッケの中身じゃんということに気づき、最終的に麺つゆにこれ入れてコロッケそばのそば抜き・コロッケのパン粉抜き揚げ行程抜きという訳のわからないものを食べている。
  • マックでポテトもらってきたのにファミマでポテサラ買っちゃったよ(笑) 更に半分残ってる(2個入りなので)セブンの冷凍コロッケも食べようとしてたヤツ誰だよ←俺だよ
  • 冷蔵庫にじゃがいもがありまして、ポテトサラダでも作るかって調理してたらコロッケができた← 冷凍保存してます 揚げ物用の鍋買ったからそれを使って揚げるんです
  • 【食】ジャガイモの冷凍保存方法:皮をむいてレンジで加熱したものを熱いうちに潰し、冷ましてから保存袋に入れて冷凍室へ。保存期間は約1ヶ月。解凍はレンジで行う。おすすめの料理はポテトサラダ・コロッケなど。
  • RT @May_kf: ナポナポナポリタン、麺は冷凍麺かな?ちゃんと美味しかった。 食用もぐらコロッケのカレーは、なかなかの驚き。一番オススメかも。 なかよしハンバーガーはポテトが美味かった。なんでや? https://t.co/qkbap2FJby
    cakram_bowがリツイート
  • ナポナポナポリタン、麺は冷凍麺かな?ちゃんと美味しかった。 食用もぐらコロッケのカレーは、なかなかの驚き。一番オススメかも。 なかよしハンバーガーはポテトが美味かった。なんでや? https://t.co/qkbap2FJby
  • "食費の節約に欠かせないのが、食材の冷凍です。しかし、じゃがいもは、固形のまま冷凍してしまうと、味が変わってしまいますが、茹でて潰してから冷凍保存すれば、味が変わることなく保存することができます。コロッケやポテトサラダなどに使うことができます。-"
  • 夫「今日は(冷凍の)コロッケと、ポテトサラダと、パイユだよ」 ❣️❣️❣️