粒マスタード 100g

粒マスタード 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 236 56.6 8.5 0 17.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8 2.3 微量 5.3 120
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
217 2.7 1660 196 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.57 0.08 3.2 2 4.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

粒マスタード

粒マスタード Twitter

  • お知らせ📢 10月よりランチメニューを完全リニューアル致します。 現在の曜日替わり定食及び一部のメニューは継続いたしません。 現在の曜日替わり 月曜『鶏の粒マスタードソースとお刺身』 火曜 『鯵フライと鯵のたたき』 水曜... https://t.co/XH6YktNlHh
  • 今日のランチ。 (お肉) チキンカツ。 (お魚) 鮭の粒マスタード焼き。 (サイド) 白菜の煮びたし。 ひじきともやしのぽん酢あえ。 連休いいお天気でみなさんどこにおでかけされましたか? 今日もご来店お待ちしております
  • あと一品!そんなご飯のお供に 【速攻】スピード卵サラダ★ 【材料】(3人分) 茹で卵 3個 ハム 2枚 玉ねぎ 1/2個 きゅうり 1/2本 ■ A 粒マスタード 小1/2 ゴマドレ 大2 マヨネーズ 大1 砂糖 小1/2 https://t.co/t8cWNqqkfh
  • 【カロリーオフ!豆腐マヨネーズ】 <材料> 木綿豆腐:1/2丁 酢:大さじ2.5 サラダ油:大さじ2 粒マスタード:適量 砂糖:小さじ1/2 塩:適量 ①豆腐をキッチンペーパーで包み水分をきる ②全ての材料をミキサーにかけて完成 https://t.co/oV7TAKbnni
  • パンに挟まってたのはハム、チーズ、粒マスタードだった。
  • あとは盛り付けてオリーブオイルを回しかければ完成さ。よければタバスコもかけてね。今回のPOINTは、野菜が形崩れしないよう優しく炒めること、アンチョビで塩気をつけ、粒マスタードで洋風な味にすることかな。〈じゃがいもとにんじんの粒マスタード炒め〉
  • RT @ramen_gabacho: 天国屋@町田 遅く起きた昼に、気だるくtwitterを見てたら和牛まぜそばの文字が…! 細麺に牛の旨味が溶け込んだスープが絡んですごい美味しい!✨ 和牛もこんなに分厚く切られていて贅沢な気分☺️🌹タスマニア産粒マスタードもやっぱり合う!牛脂…
    oishisanpoがリツイート
  • 粒入りマスタードおいしいなあ
  • 【旬食レシピ:ズッキーニの粒マスタード炒め】少量の油でニンニクを熱し、輪切りしたズッキーニ・斜め切りしたアスパラを塩胡椒でズッキーニがしんなりするまで炒め、ベーコンを加え焼き色が着くまで炒める。粒マスタード:醤油(1:1)で味を整えたら完成!ベーコンの代わりにウィンナーでも。
  • フライパンにオリーブオイルを熱して、さっき茹でたじゃがいも、にんじん、切った玉ねぎを炒め、塩・こしょうし、アンチョビを加えて木べらで切りながら炒める。さらに粒マスタード、パセリのみじん切りを加えて炒め合わせる。〈じゃがいもとにんじんの粒マスタード炒め〉
  • キャベツは芯を取り5㎝角に。ウインナーをボイル。練和がらし、粒入マスタード各小S1、なたね油大S3、酢大S2、素精糖小S1/4、塩こしょうを混ぜドレッシングを作る。耐熱皿にキャベツを入れラップしレンジで5分。水気を切る。熱いうちにウインナーを入れドレッシングで和える(機関紙より)
  • さて、始めようか。まずは、じゃがいも、にんじんを乱切りにする。熱湯で下茹でして、ザルにあげて水気を切る。茹で時間は5分程度でOK。あまり茹ですぎると野菜がやわらかくなりすぎてしまうからね。茹で上がったら今度は玉ねぎを半月切りにする。〈じゃがいもとにんじんの粒マスタード炒め〉
  • @uP7Xtf7FPWGDE5X @F72T0 おはようございます。 急に横から失礼します💦 ポテサラ粒マスタード味美味しそう‼️今日の夕飯に作ってみます✨レシピありがとうございます❤️
  • 「REN'Sキッチン」今回のメニューは〈じゃがいもとにんじんの粒マスタード炒め〉だよ。材料は、じゃがいも1個、にんじん1/2本、玉ねぎ1/2個、オリーブオイル大1、アンチョビ2~3枚、粒マスタード大1/2、塩・こしょう各少々、パセリ適量、オリーブオイル適量 準備できたかい?
  • @praecoxgefuehl @Enteleni_cz @kokomakige @ooooooooo3 @maguro610 粒マスタードとか、ドイツの屋台で一般的なマスタードは平気。
  • 前菜②は(気が付かずに)前回と同じメニューで鴨のフォアグラにレモンのコンフィチュールが添えられた一品。塩や胡椒、粒マスタードも持ってきていただけて、好みで調味して何パターンかの味わいを楽しめる美味しい一皿でした(*'▽'*)… https://t.co/gqaYAuwsJZ
  • ゆで卵作る チーズ マヨネーズ 粒マスタード 粒コショウ タマゴサンドの下準備🦋
  • じゃがいもを消費するために初めて粒マスタードを投入したけどうまくいったかは明日のお楽しみ( ˘ω˘ )
  • RT @GURECUBIE: カレーで秋を感じたいから さんまの和風マスタードカレー スープはかつおだしベースに味噌 マスタードシードをこれでもかとつかい、香りを立たせるために瓶入りの粒マスタードもたっぷり さつまいものペーストを添える 和風スープとスパイス、酸味と甘…
    zokeicurryがリツイート
  • カレーで秋を感じたいから さんまの和風マスタードカレー スープはかつおだしベースに味噌 マスタードシードをこれでもかとつかい、香りを立たせるために瓶入りの粒マスタードもたっぷり さつまいものペーストを添える 和風スープと… https://t.co/fGNUFzkjSL
  • チューブの粒マスタード、ツマミをにしたらウインナー3日でなくなるな...(°ㅂ°`)
  • 21時半前にににミルク80授乳、22時半に盛大に泣くもんだからどうしたかと思ったら盛大な粒マスタード。そこから寝ずに0時。根負けして80授乳やっと寝た・・・・・やっと寝れる・・・・・
  • アメブロを更新しました。 『牛もも肉の粒マスタードソース(おうちごはん)』 #おうちごはん #野菜たっぷり https://t.co/pBJzdM0G21
  • RT @alpensalz: さっと茹でたキャベツを寿司酢と粒マスタードで和えたん。 https://t.co/ltl7b9pigP
    fuka_jiがリツイート
  • @yukilin47 ようこちゃん、 そんなに私は上手じゃないですよー。 普通ぐらい(笑) 粒マスタードは主人がポテサラ苦手なので 食べやすくするために入れてみたんですよ。 大人の味です😎✨
  • @uP7Xtf7FPWGDE5X 超簡単ですよ。 ポテサラの具をウインナーにして マヨネーズ、粒マスタード、塩コショウで 味付けして終了です╰(*´︶`*)╯ あと、ジャガイモをレンジしてマッシュした後 熱いうちに甘酢を少量混ぜてます。
  • @wd_Nicoll ボイルも好きだけどというか私も茹でて粒マスタード派ではあるけど、焼いても別にいいよな( ˙-˙ )
  • @ymdxmeganeeeeen @chikayoruno こんど めがね家に粒マスタード召喚するわっw
  • @ichigon_915 @chikayoruno うちは粒マスタードもチョコもめっちゃ消える・・・! なんかこう、冷蔵庫の中身うまく循環できればいいのにねw
  • @drwalice マスタードは粒しかないや…また今度試してみる😀