コチジャン 100g

コチジャン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 205 48.3 7 0 2.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 35 3.1 微量 3.9 0
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
0 0 0 0 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

コチジャン

コチジャン Twitter

  • コチジャンって簡単に作れるんだー https://t.co/iUScfAL38C
  • nknsとamzwは僕とコチジャン一気飲み対決するからクソ.
  • オリーブオイルとかじゃなくてサラダ油で、牡蠣醤油とかじゃなく薄口醤油で、麹味噌とかじゃなく普通の味噌で、ジェノバソースとかコチジャンとか、バジルとかオレガノとか香味野菜とか使わないタイプの、そういう昔ながらの常にご家庭にある調味料だけで簡単に出来る昭和なレシピってなかなか無いな。
  • 韓国料理に欠かせない話題の調味料、ダシダ、コチジャン(コチュジャン)、テンジャン、サムジャン・・・いろいろ合わせたのが人気のヤンニョム(ヤンニョン)。どれもおすすめ!
  • @usabebe0301 コチジャン 好き好き❤️あ、嘘つきました 辛党じゃなかった あたすオホッ(´^ー^`;)
  • 昼ご飯、タイのピビンパプ的なの、よく混ぜて食べた。 赤飯のような色のご飯が蝦ペーストで味付けされてる。発酵臭が少し。味は違うけどコチジャン的に全体の味をまとめてる。 名前は何度聞いてもよくわからんけどカオクーッカピみたいに聞こえた。 https://t.co/114CsFdmiw
  • @nanairo77167716 ありがとうございます。挽き肉を炒める時にトウチで炒めるともっと美味しくなると思います。 今日のはコチジャン、豆板醤、にんにく、鷹ノつめで炒めてます。 スープは600cc に鶏ガラスープのもとを大さじ2、オイスターソース大さじ1、お醤油大さじ2
  • 韓国料理に欠かせない話題の調味料、ダシダ、コチジャン(コチュジャン)、テンジャン、サムジャン・・・いろいろ合わせたのが人気のヤンニョム(ヤンニョン)。どれもおすすめ!
  • 青椒肉絲の素はみりん、酒をベースにコチジャンとすりおろしニンニク、生姜、黒酢でできる
  • @PeaceMirai 焼き肉かな?日本式と韓国式では焼き肉って少し違うのですね。 葉っぱの漬物?とかじゃがいも?みたいなのも注文できるなんて。 韓国では焼肉のタレではなくコチジャンみたいなので食べる感じですかね。
  • コチジャン!!
  • 韓国料理に欠かせない話題の調味料、ダシダ、コチジャン(コチュジャン)、テンジャン、サムジャン・・・いろいろ合わせたのが人気のヤンニョム(ヤンニョン)。どれもおすすめ!
  • @ito_kyoka_626 豚バラ(厚め)、サンチュ、コチジャン、キムチ、ネギ、ニンニクあたりあればそれなりじゃん?
  • うまい😋コチジャンもうまい https://t.co/AC4GCtpWTj
  • 26日 ・Ca300mgのウェハース半分 ●ピリ辛炒め(豚肉、サツマイモ、長葱、にんにく、コチジャン、オイスターソース、醤油、紹興酒、酒) ●凍豆腐の煮物 ●トマト ●キャベツの味噌汁 ●キウイ ・うまい棒納豆味 https://t.co/5v6HocTl3Y
  • 12月27日水曜日  プルコギビビンパ 500yen たっぷり野菜ナムル&コチジャン風味の焼き肉がたっぷり目に乗ったヘルシーOiC本格プルコギビビンパです。ウマいからオススメ! https://t.co/QDyUO95c5d
  • @norinorinoorii 後からしとワサビとコチジャン...♪*゚
  • 今日の晩御飯は、豚肉とごぼうのコチジャン味噌和えです。 https://t.co/ekNbeAf2TM
  • SUMの飲み会 後輩「kwmrさん!コチジャンありますよ!コチジャン」 kwmr「これは飲まざるを得ない!」
  • 韓国料理に欠かせない話題の調味料、ダシダ、コチジャン(コチュジャン)、テンジャン、サムジャン・・・いろいろ合わせたのが人気のヤンニョム(ヤンニョン)。どれもおすすめ!
  • 塩胡椒で炒めた豚タンにコチジャンつけるとご飯がとまらん!
  • @mUo5BmL5f9SG8sv コチジャン💘
  • 韓国料理に欠かせない話題の調味料、ダシダ、コチジャン(コチュジャン)、テンジャン、サムジャン・・・いろいろ合わせたのが人気のヤンニョム(ヤンニョン)。どれもおすすめ!
  • 【紹興酒蒸し鶏】鶏胸肉に塩胡椒。皮に切込み入れたらフライパンで皮面から10分じっくり焼く。裏返して紹興酒を大匙3。蓋をして中火で10分蒸し、休ませてから切る。タレは甜面醤、コチジャン、おろし大蒜を蒸汁の残りでのばす。 https://t.co/UbJZietN28
  • 適当な野菜と厚揚げを厚揚げがカリッとするまで炒める→軽く塩胡椒→コチジャン中1、醤油、ケチャップ、みりん、酒を各大1を混ぜたタレを投入→絡めながら炒める→刻みネギ #厚揚げ #やまみさんの厚揚げ https://t.co/ObUABsq1Th
  • コチジャン?コチュジャン?なんか辛いのっておいしいよねー
  • SUMの飲み会 後輩「kwmrさん!コチジャンありますよ!コチジャン」 kwmr「これは飲まざるを得ない!」
  • @m_a_pomock コチジャンと一味唐辛子… 一味なので、メインをコチジャンにして、粉唐辛子の分量はかなり減らしてますよ。
  • ストーリーのせたらDMが沢山きたのでレシピです😂 ✔︎コチジャン ✔︎にんにくすりおろし ✔︎しょうがすりおろし ✔︎さとう ✔︎お酒 ✔︎醤油 ✔︎一味唐辛子 の味付けでお肉を炒めたりチャーハ… https://t.co/VtWlxNgnRF