オレガノ 100g

オレガノ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 微量 微量 微量 微量 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 微量 微量 微量 微量
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 微量 微量 微量 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 微量

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

オレガノ Twitter

  • @maryuoo かわいいお菓子だノン😍 オレガノね〜、お花屋さんで嗅いでみる🥰
  • チリパウダーにした場合のメリットは、唐辛子粉はいつも使ってるのがあるし、オレガノが別になるし、玉ねぎとニンニクは生の使っても大丈夫になるでしょ?しらんけど クミン用意するのがちょっと面倒だなぁって感じ……ナツメグよりは使い甲斐があるんだろうけど……スパイスよーわからん
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  • @mokomoko_318 オレガノ  すっごいソフトでわが家でもこんな 食感で育てばサラダでも良いよ〜☺️ スープとかに山盛りも良さげー
  • 💰4/3(月)収支報告💰 🟢オレガノ +50,116円 🟡ゴールドペッパー +134,922円 昨日の収支です︎✨ デモ口座も公開中なので 雇用統計、FOMC、CPIも要チェック✅ オリジナルEAを無料配布しているFX自動… https://t.co/tPs7rny00a
  • 女医の昼ごはん(餌)😂 ⚠︎これだけじゃないです。笑 鶏むね肉、@ore825 さんの真似して味の素、塩、砂糖、オリーブオイル、オレガノ入れてボニークしたら美味しい🤭 https://t.co/K8H4vVtCYc
  • なんとか植えた!! デルフィニウム 白 ライスフラワー ピンク オレガノ ミルフィーユ バーベナ テネラ オーレア 2つ ライスフラワーが可愛いのでシンプルでもいいかなと😆💦 テネラライムが咲いたら可愛くなるし😊💛💚🤍 あ~スッ… https://t.co/HWEENIGn3i
  • オレガノな〜めちゃくちゃうまい これと油と塩でだいたいいける
  • オールスパイスの粉もなかった バジルとオレガノ今日買ったのに
  • RT @gohasan_gohan: 硬いパンをチーズとオレガノとシロップで食べる https://t.co/s0kFlFUMzf
    tao236yfffffmonがリツイート
  • 今日のお昼はミートボールパスタ、山菜のあまどころの胡麻和えなどでした。 ミートボールは揚げてからトマトソース(トマトパック、ニンニク、ナンプラー、昆布茶、タイム、オレガノ、チリパウダー、オールスパイス、ハチミツなどで味付け)に入… https://t.co/ZQAfedgQey
  • 硬いパンをチーズとオレガノとシロップで食べる https://t.co/s0kFlFUMzf
  • おはようございます。 既に洗濯を済ませました。 温トマジュー(MCT油、オレガノ入り) https://t.co/cnQDN1UIe7
  • ハーブ2種、オレガノとチャイブ 芍薬・ラテンドール 南天を植え替え ローズマリーの花が満開 #ガーデニング #植木 #ハーブ #芍薬 https://t.co/sMfi5ezfyB
  • サーフといいオレガノといいそろそろこれ系のジャンル理解したい
  • @maryuoo こういうお菓子って、止まらなくなるんですよねー(о´∀`о)アブナイ‼︎ オレガノは、どんなお料理に使うんですか?
  • ミネストローネ作る時、オレガノ入れるの趣味
  • RT @matsubara106: あと2週間もすれば最低気温が10度を切らなくなるだろうから、そしたらバジルの栽培を開始だな。摘みたてのバジルで作るピザやサラダはメチャクチャ美味いんよ。うちは他にミント、オレガノ、セージ、タイム、ラベンダー、ローズマリー、ワイルドストロベリー…
    SATOMasakoがリツイート
  • あと2週間もすれば最低気温が10度を切らなくなるだろうから、そしたらバジルの栽培を開始だな。摘みたてのバジルで作るピザやサラダはメチャクチャ美味いんよ。うちは他にミント、オレガノ、セージ、タイム、ラベンダー、ローズマリー、ワイルドストロベリーなんかのハーブが植ってます。
  • これ 乳臭くてすごい美味い! 岐阜のローヤル製菓 鈴やき 田舎の集会所で出るような こういうお菓子は断然 岐阜のメーカーが美味しい気がする ↑個人の感想 あと友より届いたオレガノ苗 この匂いもたまらん! 😬スーハースーハー… https://t.co/llhaiADbTn
  • RT @laradice2017: おはようございます☺️本日も気持ちの良い快晴ですね!良い一日を😊4/4(火)のランチメニュー🍴三元豚とタケノコのオレガノ風味クリームソースリガトーニ。ベシャメルベースの軽めのクリームソースです😋 11:30~14:30(14:00L.O) 1…
    gibbous_leoがリツイート
  • RT @Rizuroom: 枯れていたと思いつつ、ハーブだしなぁ〜って放置していたオレガノとミント⸜( * ॑꒳ ॑* )⸝💕 さすがの生命力ですね😁✨ https://t.co/olZ2PBqvKA
    s__98_sがリツイート
  • RT @kurono_shirabe: オレガノの花言葉は、「財産」「あなたの苦痛を除きます」「自然の恵み」「富」になります 鎮静効果がある所やポプリなど多くのものに活用出来る所が、この花言葉になった由来だと言われてます 以上、よく分からない豆知識でした
    Virtual2ndwriteがリツイート
  • 枯れていたと思いつつ、ハーブだしなぁ〜って放置していたオレガノとミント⸜( * ॑꒳ ॑* )⸝💕 さすがの生命力ですね😁✨ https://t.co/olZ2PBqvKA
  • 昼食は採れたて裏庭オレガノたっぷり茄子スパゲティ。シンガポールで買った干し海老&野菜昆布出汁が隠し味。野菜は優しい旨さだな。 https://t.co/Z3fZuKrJp2
  • オレガノの花言葉は、「財産」「あなたの苦痛を除きます」「自然の恵み」「富」になります 鎮静効果がある所やポプリなど多くのものに活用出来る所が、この花言葉になった由来だと言われてます 以上、よく分からない豆知識でした
  • @maimabishainbot オレガノ
  • 今日のお料理は「手作りスープカレー モモ肉、胸肉入り」です‼️ 大蒜、生姜、塩、粗挽き胡椒、きび砂糖、ガラムマサラ、ウコン、クミン、バジル、オレガノ、パセリ、パプリカ、コンソメスープの素で作りました🍛✨🖤 家中がスープカレーの匂い… https://t.co/yDbFAga3Bo
  • 今年初のフレッシュハーブティー🌿 欲張って、個性強めの子達のブレンド。 オレガノ、ローズマリー、レモンバーム、レモンタイム、スイスミント。 どうかな?どうかな? 結果、パンチの効いた爽やかな一杯になりました💕 朝〜昼にピッ… https://t.co/3o7ztF1MNC