オレガノ 100g

オレガノ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 微量 微量 微量 微量 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 微量 微量 微量 微量
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 微量 微量 微量 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 微量

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

オレガノ

オレガノ Twitter

  • @9i_4o カルダモン、オレガノあたりもええで
  • RT @heart_rx78glass: 今日の挑戦です 分解は魚でもいいのでさばきましょう。オレガノは各地に生えてますね。風味付けに多め取っておいてもいいです。シカ4頭は多いな #RDR2 #RDO #RDOnline https://t.co/3FOnileSU1
    HiyayakkoWasabiがリツイート
  • 「オレガノ」には抗肥満作用があるらしいよ
  • 【時報】オレガノが18時をお知らせします
  • ・ベーコンとタマネギのスープ  バターなどを鍋で溶かし、タマネギが透き通るまで炒めて、ベーコンをいれる。火が通ったら、コンソメ1、胡椒適量を加えて水300程で煮込む。お好みで、オレガノやバジルを入れると香りが良くなります。
  • 今日のお題:ニワトリ5匹はタンブルウィード北の無人の農場がイイですね。せっかくならオレガノも取れます(2か所行けば5つ以上はあります)のでお得? https://t.co/XZJVnwmhst
  • 散歩行こうと思ったけど、寒くてやめた😁 今、トマトソース作ってる。塩コショウで味付けようか、ブイヨン入れようか迷ってる。旦那は塩コショウだけじゃうま味が足りんって言いそうなんだよね... オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、トマト缶… https://t.co/DCrBB8aV9U
  • 【アロマのすすめ】オレガノ:弱った心を強くして、活性化させてくれます。固まった考えをほぐし、柔軟に前向きにさせてくれます。性欲を弱める働きもあるとされています。抗酸化作用が高く、アンチエイジングに効果的です。傷の治癒にも効果的です。
  • オレガノとタイムなんて39円とかだった。使う予定ないから買わなかったけど
  • 🍅のチーズリゾット【オレガノ風味】オレガノは🍅の風味かな味に合うので。お湯沸かして🍅缶とご飯【炊いたやつ】煮込んでコンソメとお塩、オレガノふりかける⏩煮込んだらチーズでとじて火を止める https://t.co/xthdHo1AnG
  • 数年前に「ちゃんと俺オレガノの事見てるよ、指輪だって変えたこと気づいてる(中略)……オレガノみたいな女の子抱きたい」って口説いてきた人いるけど中学生からエロ写メ送って貰ってるやつ相手したくないしそもそも指輪変えてない出直せ🖕🖕🖕
  • 今日のお夕食⏩具だくさんの、あったかポトフ&🍅のオレガノ風味のチーズリゾット
  • RT @heart_rx78glass: 今日の挑戦です 分解は魚でもいいのでさばきましょう。オレガノは各地に生えてますね。風味付けに多め取っておいてもいいです。シカ4頭は多いな #RDR2 #RDO #RDOnline https://t.co/3FOnileSU1
    keytnがリツイート
  • @oregano_solemio 「オレガノくんアイコン」を見てると リアルおれがのさんのかっこいい顔ばかり思い出してしまう https://t.co/giqomweAyu
  • 今日の挑戦です 分解は魚でもいいのでさばきましょう。オレガノは各地に生えてますね。風味付けに多め取っておいてもいいです。シカ4頭は多いな #RDR2 #RDO #RDOnline https://t.co/3FOnileSU1
  • 【時報】オレガノが15時をお知らせします
  • トマトゼリー(茄子ソースとオレガノ) サーモン、キヌア ブラックデーツビネガー こんなに美味しいフルーツビネガーを飲んだ事がない。ムセさせて来る濃ゆいお酢に有りがちなアレがない。デーツというチョイスもにくい◎ 器の使い方を見るに… https://t.co/eok91A9ADO
  • #1日1スープ 鶏肉とおあげのスープ 鶏ガラスープと塩でうすめに味付け。あとモンスターとオレガノ少し入れた。具はネギとしめじも入ってる。じんわりおいしい。 https://t.co/E2AkLkIPdY
  • オレガノの花言葉は 「実質」
  • 薄いものを切って熱して、液体系2つ、粉系1つを加えて炒める。 大皿のパラパラ系のものを加えて、粉系2つ加えて、優しく混ぜながら加熱。 掬ってそっとお皿に盛る。 とろっとしたもの? ベーコンにワイン、トマトピューレ、オレガノ。 シ… https://t.co/ZoSPInPyvw
  • 朝飯。業務用ハンバーグを豆のトマト煮の中に入れたものと、これも業務用の胚芽パン。オレガノを少し振る。 https://t.co/5NINV28z4p
  • オレガノ~🎶😘 https://t.co/xb3qs1iXlz
  • 【時報】オレガノが9時をお知らせします
  • 【iHerbおすすめ商品8】 これ一本あればマジでキッチンが変わる。 パスタの上にふりかけるのはもちろん、肉、魚、サラダなどたくさんの料理に使えます。 オレガノ、ローズマリー、バジルなどのスパイスが混ざってすごく地中海っぽい味にな… https://t.co/9ddeWsGs1Z
  • オレガノ、手羽元
  • (*^^๓)おはよ! 【6ヶ月での値上がり日数】 ☆オレガノ 113日 ☆パスコ  119日 ☆クニミネ 112日 ☆レーザーテック 102日 ☆三井ハイ 119日 最近、掃除の虫が出てきて掃除したくて掃除したくて✨ 趣味:現在掃除です🍎🍏 本日もよろしくね🎶🐰
  • 【定期】オレガノのサムネ描いて頂ける心優しき絵師様、随時募集中です。ぜひご一報くだされー
  • RT @Master_of_Civic: あ! おはっ☁️ 今日のお弁当は『鶏もも肉の生姜醤油煮」です🐔コケッ 朝ごはんは「バジルチキンのトマトライス」🍅 コンソメで深みある味と野菜の旨味🥦 オレガノで香り豊かに♪ めちゃくちゃ美味いからホント食べて欲しい😚 #料理に関係…
    shinyu203がリツイート
  • (正)バジル、オレガノ蒸す。→(誤)馬汁、俺が飲むス。
  • 七時です…Alpha(α)様は……まだ櫻井家ですか…正直オレガノとβは数、能力合計で互角かと…