ホワイトソース 100g

ホワイトソース 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 110 79.5 4 0.9 6.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.9 0 微量 1.1 51
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
58 0.2 279 106 21 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
88 微量 0.02 0.1 0.4 1 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ホワイトソース

ホワイトソース Twitter

  • ほうじ茶クリームフラペチーノwithカラメルソース シロップ少なめ エクストラホイップ 店員さんのオススメでライトシロップにしたけど 私にはちょうどいい甘さになって とってもいい ホワイトチョコの味もあるので ほうじ茶とホワイト… https://t.co/1Twq2DY2Oy
  • RT @snowcolors1: アニメでマオちゃんがキノコキノコ行ってたのでホワイトソースが出てくる不思議なキノコをあげてみた(*´∇`*) ■ピクシブ #pixiv https://t.co/SWaXtz0EyM https://t.co/ImuFf8mvPD
    elreylich1290がリツイート
  • RT @bistroandon: 本日9月15日の 茂原市役所レストランアゼリアの日替わり A定食 オムライス ホワイトソース、ガラムマサラ風味 B定食 男爵コロッケ 各600円です。 勿論一般のお客様もご来店頂けます。 沢山のお客様のご来店お待ちしてまーす https://…
    kunisan166がリツイート
  • 本日9月15日の 茂原市役所レストランアゼリアの日替わり A定食 オムライス ホワイトソース、ガラムマサラ風味 B定食 男爵コロッケ 各600円です。 勿論一般のお客様もご来店頂けます。 沢山のお客様のご来店お待ちしてまーす https://t.co/GNGwrjrz1r
  • @fruittart_SH 丸めて寝かせてを二回もするの?!大変だ〜〜💦💦 うどんって足で踏むみたいなイメージある…!体力つきそう!! お菓子…オーブンは大変だから炊飯器とかw ホワイトソース色々と使えるし便利だなーって思って!私… https://t.co/WmYPtMTPoo
  • 昨日帰ったら、ミートグラタンをあまり食べてなかった(TT) そういやラザニアもあまり食べなかったな。 ホワイトソースのは喜んで食べるのに。 少し苦味があるデミグラス系は、やはり大人の味なのか? 姪っ子達のように、チーズやバター系は全部ダメじゃないから、ずいぶんはましだけど(^^;
  • 生地からは難易度高すぎるから既製品の乾燥パスタか、餃子の皮で手を打とうじゃないか!ホワイトソースとミートソース作るだけで大変だしね。
  • ふわふわに作るコツとかあるのかな?ラザニア自体が初挑戦だから上手く出きるか不安だ。レシピ検索してみた所ミートソースとホワイトソースとパスタとチーズ重ねて焼く!!くらいしか………
  • @k_ts745 噛まずに咥えるとホワイトソースが出るからね,
  • 昨日買ってきた牛乳が裏面みたらお勤め品だったことに気づいたので今日はホワイトソースを帰ったら作ります
  • @suunico ミンチカツは挽肉に微塵切りした玉葱を加えて小判形にまとめ衣を付けて揚げた料理で、関西はミンチカツで関東ではメンチカツです。 コロッケは調理した挽肉等に茹でて潰したジャガ芋やホワイトソースを混ぜ合せて小判形や俵形にまとめ衣を付けて揚げた料理です。(引用)
  • レンジでホワイトソース作ったら沸騰して溢れて大変なことになったので、レンジ可の調理ボウルが手に入るまではもうやらん
  • RT @kurashiru0119: 『アメリカの家庭の味 マッケンチーズグラタン』 ホワイトソースとチェダーチーズをたっぷりと! アプリはこちらからダウンロードできます◎ https://t.co/1mV8IrvHyU #クラシル #料理動画 #レシピ #クラシルしよ h…
    unzTY2EtXjXgB5Xがリツイート
  • RT @NYCenglessons: これ留学生などからよく聞くのですが… 玉ねぎと小麦粉を多めのバターでゆっくり炒めてミルクでのばして月桂樹の葉を入れたらホワイトソースになります。 味つきごはんにたっぷりかけてチーズをのせて焼いたらドリア。 具の入ったスープでのばしたら…
    yuyuyu333333がリツイート
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    kmkmcojpがリツイート
  • @_____rnc28 抹茶は安定だ〜!!!!甘いの好きならホワイトモカにホイップとキャラメルソース追加もためしてほしい!!!
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    meyouqxxxがリツイート
  • ホワイトソースと厚切りベーコンのピザ 最高 https://t.co/fC47XMiykg
  • ★パンdeグラタン★ ①食パンをトースターで焼き食べやすい大きさにカット ②耐熱皿に入れてホワイトソース・生卵・チーズをかけてトースターで5分焼いたら出来上がり♪ https://t.co/VyxIvDWGg8
  • 今日から、秋のピザ「グラタンのピザ」240円が本格的に販売されました。一番人気の「しらすとねぎのピザ」二番人気の「きのこのピザ」も引き続き販売しています。焼く前のグラタンピザと焼いたものです。ホワイトソースは毎日手作りのこだわりで… https://t.co/SL0omrYp1M
  • オムライス食べたい…写真のは石焼きみたいな器で薄い卵の下にホワイトソースが潜んでおり、それがまたまろやかで美味しかった…食べたい… https://t.co/sK0f3RIBBR
  • ほうじ茶クリームフラペチーノ(ライトシロップ/ノンソース) 初なのにカスタムwwwホワイトモカ苦手だからライトにしてもらったけどシロップいらないな…甘い…😑💔笑 キャラメルソースも苦手だから無くしてもらった! https://t.co/eItRSOj0Y3
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    yuyake_runa781がリツイート
  • ドリアやグラタンも、具がたくさん入っているものなら良いですが、ライスやパスタなど小麦粉などから作られるホワイトソースだけのものは避けましょう。
  • 鮭のバター焼き(ホワイトソースがけ) | 立川 あら井鮨総本店のニュース | まいぷれ[立川市] https://t.co/pfoXI3p2u1 @mypl_tachikawaさんから
  • 熟したトロトロ危険日アワビに私のホワイトソースを無責任に注入したいです。  料理の話ですよ?
  • RT @kurashiru0119: 『アメリカの家庭の味 マッケンチーズグラタン』 ホワイトソースとチェダーチーズをたっぷりと! アプリはこちらからダウンロードできます◎ https://t.co/1mV8IrvHyU #クラシル #料理動画 #レシピ #クラシルしよ h…
    yuna_116がリツイート
  • ★クロックマダムで朝からおしゃれにパリ気分! 半熟とろ〜り卵とホワイトソースがたまりません。 ホワイトソースも手作りの本格レシピです♪ #twitter家庭料理部 #delishkitchentv https://t.co/oUk3irJzYD
  • RT @eri_aoki: 山形牛のザブトンが安くなっていたので、豪快にステーキでおうち洋風ディナー🍽 ・ まるごとパプリカの中に、ブロッコリーと玉ねぎ、コーンとホワイトソースとチーズがたっぷりのグラタンは我ながら大好きな… https://t.co/qJHJSlmEyj
    school_out_boyがリツイート
  • グラタンを考えた者は美しい者だ… ホワイトソースはとてもまろやかだ。 その才能を頂けないかね?