ゴマ塩 黒 100g

ゴマ塩 黒 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 269 2.1 10.7 0 19.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.9 3.4 微量 55.2 400
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 微量 微量 微量 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 0 51

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゴマ塩 黒

ゴマ塩 黒 Twitter

  • 栗ごはんにゴマ塩かけたつもりが黒こしょうかけてたのに3秒ぐらいそれに気が付かない程度には疲れてる
  • @midorixmh お蕎麦のタレとかには白ゴマが合う場合が多かったりしますけど、ご飯にかけるんでしたら黒ゴマと塩が素晴らしいと思っております。
  • 秋めいてきたので今夜の献立はさつま芋ご飯、鮭のホイル焼きにカボスを絞ったもの、大根の皮のキンピラ、セロリの葉とズッキーニのナムル、蛸とモズクの酢の物、豆腐にカニカマと白だしのあんかけ、ズッキーニの塩麹漬物! …デブー。さつまいもご飯に振りかける黒ゴマ美味しい。 おでんも仕込み中。
  • ブルーシールでセサミナイト、いちごのショートケーキ、塩ちんすこうのトリプル。セサミナイトの黒ゴマ感が本気すぎて笑ったw #飲んだ後のアイスは何故こんなに美味しいのか 場所: ブルーシール 福生店https://t.co/NzzRqVvPbd
  • @n_o_sakaki ゴマ塩が黒ゴマなので大した量じゃないけど食べてます(^_^;)
  • 10/1(日)のジェラートは ☆ジャージーミルク(定番) ☆ストロベリーチーズケーキ ☆栗 ☆チョコレート ☆塩キャラメル ☆チョコバナナ ☆黒ゴマ ☆イチジクソルベ ☆巨峰ソルベ ご来店おまちしてます(^^)/ https://t.co/yYcorzMw7K
  • @romasaga1226 スーパーでイケてるさつまいもを見つける。 切る。水に10分くらいつけとく。 たっぷりの油に入れる。 キッチンペーパーでちゃんと油とってから 醤油を少し蜂蜜ドバー黒ゴマ塩ふりふり 完成!
  • 『冷凍保存OK!おからナゲットでデトックス』 材料(1人分) おから 250グラム 牛乳 大さじ1~4 卵 1個 ツナ缶 1個 黒ゴマ 大さじ2 味噌 大さじ1 片栗粉 50グラム 塩コショウ 適量 揚げ油 適量 cookpad:2685260
  • ✿お弁当に*黒ゴマ塩の卵焼き✿ https://t.co/dddvFmPvNf
  • 豆腐を布巾で包んで絞り上げ、すり鉢にあけて、塩と砂糖を振り掛ける。フライパンが温まっている。いや、ただのフライパンじゃない、黒ゴマが油で炒められている。豆腐をすって、フライパンにまんべんなく。(『クドリャフカの順番』米澤穂信)
  • ズボラほうれん草炒飯 1.炒飯の器に冷凍ほうれん草を入れ、レンジ解凍、水気をとる 2.器に溶き卵に麺つゆ小1、マヨネーズ小1で混ぜる 3.レンジ加熱(500W2分)箸でいり卵状にする 4.熱々ご飯を入れ、塩ふり、ほうれん草入りの卵と混ぜる 5.黒胡椒、ゴマをふり出来上がり
  • 『冷凍保存OK!おからナゲットでデトックス』 材料(1人分) おから 250グラム 牛乳 大さじ1~4 卵 1個 ツナ缶 1個 黒ゴマ 大さじ2 味噌 大さじ1 片栗粉 50グラム 塩コショウ 適量 揚げ油 適量 cookpad:2685260
  • スペアリブに塩胡椒ージャガイモIn 玉葱に長ネギをみじん切りにして、トウチ、豆板醤、テンメジャン、醤油、黒酢、紹興酒In 鶏がらスープで煮て……完成! 白ゴマと粉唐辛子だばぁぁ あああ 辛くなったぁぁぁぁ
  • 豆乳と水と塩少々と、豆腐や水菜や白菜や肉を入れた鍋もどき食べてたんだけどさ。 黒ゴマをすって入れたら、見た目がげきマズそうな上に、普通の黒ゴマが虫っぽくて、色々ヤバイ見た目になったので、闇鍋って感じ(笑) 味はおいしかったので、次は白ゴマにするよ。
  • 『冷凍保存OK!おからナゲットでデトックス』 材料(1人分) おから 250グラム 牛乳 大さじ1~4 卵 1個 ツナ缶 1個 黒ゴマ 大さじ2 味噌 大さじ1 片栗粉 50グラム 塩コショウ 適量 揚げ油 適量 cookpad:2685260
  • 9月27日(水)「栗とさつまいものミニコロッケ」 用意するもの② こしょう(少々)・小麦粉、溶き卵、パン粉(各適量) 黒ゴマ(小さじ2)・揚げ油、塩(少々) #fmport
  • RT @CielBleu_you: おはようございます😃『ハロウィンアイシングクッキー』店頭に並びました🎶今日は『オニオンブラックペッパースコーン』もご用意しています☺✨ 今週のシフォンは『ほうれん草と黒切りゴマのシフォン&塩バニラシフォン』です💕 #シェルブルー http…
    yuhyu3がリツイート
  • RT @CielBleu_you: おはようございます😃『ハロウィンアイシングクッキー』店頭に並びました🎶今日は『オニオンブラックペッパースコーン』もご用意しています☺✨ 今週のシフォンは『ほうれん草と黒切りゴマのシフォン&塩バニラシフォン』です💕 #シェルブルー http…
    chihiro_4228がリツイート
  • きゅうりを包丁の背中でざくざくに割って、塩を振りかけ、ごま油をかけ、黒ゴマをたっぷり磨りかけて(ぐるぐるまわすゴマ磨り器で)食べる幸せに目覚めた昨日。今日も食べるのが楽しみでしかたない。食を待ちわびることがあまりないのでこういう感覚を持てたことが嬉しい。
  • RT @CielBleu_you: おはようございます😃『ハロウィンアイシングクッキー』店頭に並びました🎶今日は『オニオンブラックペッパースコーン』もご用意しています☺✨ 今週のシフォンは『ほうれん草と黒切りゴマのシフォン&塩バニラシフォン』です💕 #シェルブルー http…
    kodojam1256がリツイート
  • RT @CielBleu_you: おはようございます😃『ハロウィンアイシングクッキー』店頭に並びました🎶今日は『オニオンブラックペッパースコーン』もご用意しています☺✨ 今週のシフォンは『ほうれん草と黒切りゴマのシフォン&塩バニラシフォン』です💕 #シェルブルー http…
    momizi02がリツイート
  • RT @CielBleu_you: おはようございます😃『ハロウィンアイシングクッキー』店頭に並びました🎶今日は『オニオンブラックペッパースコーン』もご用意しています☺✨ 今週のシフォンは『ほうれん草と黒切りゴマのシフォン&塩バニラシフォン』です💕 #シェルブルー http…
    takulove_mがリツイート
  • おはようございます😃『ハロウィンアイシングクッキー』店頭に並びました🎶今日は『オニオンブラックペッパースコーン』もご用意しています☺✨ 今週のシフォンは『ほうれん草と黒切りゴマのシフォン&塩バニラシフォン』です💕 #シェルブルー… https://t.co/1GgTTdr2pF
  • RT @CielBleu_you: おはようございます😃 今週のベジシフォンは『ほうれん草と黒切りゴマのシフォンケーキ』です📣✨ 塩バニラシフォンケーキもどうぞ🎵 詳細はblogへ→ https://t.co/OAch9bU1bl #シェルブルー https://t.co/p
    hello10121がリツイート
  • 朝海苔ご飯が食べたかったむすこ 海苔がなくて こないだめっちゃ食べてたしそふりかけは?と 聞くと要らない。 じゃー黒ゴマとお塩は?というと 食べるというので 胡麻かけて塩かけてたら いらないーと言い出した 和多志が怒ったら むすこ、なんでそんなに怒るの? そうだよねー
  • 【ゴマを使った簡単レシピ】■胡麻たっぷり♪白味のチーズ焼き<材料>玉子の白味・白炒りごま・粉チーズ・ごま油(またはサラダ油やオリーブ油など、お好きな油で)・黒胡椒・塩 ⇒[レシピ詳細]https://t.co/VQaUFuS2xv
  • @miroirnoir どれも濃厚でおいしかったです。アールグレイはまさにその香りと味でしたし、塩と書いてあるのは、ミルキーに似たお味でこれはすごく黒ゴマと迷わせましたね~。
  • RT @CielBleu_you: おはようございます😃 今週のベジシフォンは『ほうれん草と黒切りゴマのシフォンケーキ』です📣✨ 塩バニラシフォンケーキもどうぞ🎵 詳細はblogへ→ https://t.co/OAch9bU1bl #シェルブルー https://t.co/p
    yuhyu3がリツイート