ナツメグ 100g

ナツメグ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 6.3 5.7 0 38.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 43.8 3.7 微量 2 160
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
210 2.5 15 430 0 12
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.05 0.1 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ナツメグ

ナツメグ Twitter

  • 「表面だけを見て、総てを悟ったような気になってる間は、ちゃんとした恋愛なんてできないわよ。」(渡部美里/ナツメグ) https://t.co/GGpc65hCKE
  • ソランケがフェルナンジーニョにナツメグ👏 https://t.co/yPZDWCSvBv
  • ソランケファーストタッチでフェルナンジーニョにナツメグ。うめぇよ
  • RT @CarthagoChef: ラムのハンバーグ。ラム挽肉300gにパン粉半カップ、玉ねぎみじん切り1個分、塩胡椒、ナツメグ、卵でよくこねます。半分にしてニンニクスライス炒めたオリーブオイル大匙2で焼きます。ニンニクは取り出して下さい。両面焼いたらレンジで3分回します。 h…
    hiromakiがリツイート
  • 【トディ -Toddy-】 砂糖を入れた大きめのグラスにスピリッツを注ぎ、水やお湯で割ったカクテル。ホットの場合にはシナモンやクローブ、ナツメグなどの香辛料やスライスしたレモンなどを加えるのが一般的。
  • ナツメグ マルク諸島原産・熱帯の海岸気候を好む常緑樹
  • きのみジュースに シナモン ナツメグ おなべにかけて オレンとクローブ なげいれて ぐつぐつにたら できあがり …… きみも のむ?
  • RT @CarthagoChef: ラムのハンバーグ。ラム挽肉300gにパン粉半カップ、玉ねぎみじん切り1個分、塩胡椒、ナツメグ、卵でよくこねます。半分にしてニンニクスライス炒めたオリーブオイル大匙2で焼きます。ニンニクは取り出して下さい。両面焼いたらレンジで3分回します。 h…
    aromakiddieがリツイート
  • 基本のスパイスは、 シナモン、クローブ、ナツメグの3つだ
  • RT @2xy79eS3o4lPY9U: 命ある限り。この世に産まれてきた命を最期まで全うする権利を人間が奪っては絶対ダメです! ナツメグの様な一生をみんなが送れます様に…。 世界一高齢とされるイギリスの32歳の猫、旅立つ https://t.co/gY4G5f6rdg #ネタ…
    littlequeen0518がリツイート
  • @kichom_LT 創作居酒屋のポテトサラダで人気の隠し味 ・酢と醤油 ・味噌 ・粉末コンソメ ・コーンスープの素 ・ナツメグ ・わさび ・からし 少しずつ試してみーね
  • RT @jiromiwa: 11/18(土)三浦海岸ナツメグカフェ 【出演】tamamix、三輪二郎 【住所】神奈川県三浦市南下浦町上宮田3418-4予約:046-807-0277、18:30開場/19時開演 2,500円1ドリンク付
    higebozu72がリツイート
  • RT @CarthagoChef: ラムのハンバーグ。ラム挽肉300gにパン粉半カップ、玉ねぎみじん切り1個分、塩胡椒、ナツメグ、卵でよくこねます。半分にしてニンニクスライス炒めたオリーブオイル大匙2で焼きます。ニンニクは取り出して下さい。両面焼いたらレンジで3分回します。 h…
    sugimがリツイート
  • 11/18(土)三浦海岸ナツメグカフェ 【出演】tamamix、三輪二郎 【住所】神奈川県三浦市南下浦町上宮田3418-4予約:046-807-0277、18:30開場/19時開演 2,500円1ドリンク付
  • RT @CarthagoChef: ラムのハンバーグ。ラム挽肉300gにパン粉半カップ、玉ねぎみじん切り1個分、塩胡椒、ナツメグ、卵でよくこねます。半分にしてニンニクスライス炒めたオリーブオイル大匙2で焼きます。ニンニクは取り出して下さい。両面焼いたらレンジで3分回します。 h…
    guli88がリツイート
  • とりあえずバジリスクの卵とナツメグとドトンフィッシュとやらを工面しに行こう_(:3」∠)_
  • ナツメグやニッキの様なニュアンスの香りが出始めた。アンターニョでも見られた香りだけど味わいの構造がもう少し繊細というか、アンターニョよりもっと細かく味わえて多面的な香りがします。 https://t.co/497VKKJFNJ
  • 【エッグ・ノッグ -Eggnog-】 卵、牛乳、砂糖にお酒を加え、よく混ぜて作られるカクテル。シナモンやナツメグなどを入れることもあり、ホットでもアイスでもおいしく飲める。アメリカ南部ではクリスマスパーティーなどでよく飲まれていた。
  • ジンジャーブレッドっぽいけど、クローブとかナツメグとかも入ってるような気がするし、刻んだドレンチェリーみたいなのがいっぱい入っててなんかよくわからん美味さだったのよなあ。もっかい食べたい。
  • RT @nekotomato966: 15から、今は3人だね。 ほうじ茶作るじゃろ、そんで牛乳いれてレンジでチンしてな、砂糖入れてな、ジンジャー、ナツメグ、シナモンを適量に入れるとチャイティーもどきが出来るんじゃよ。 https://t.co/mPXctGTr1H
    tsubaki_stormがリツイート
  • 15から、今は3人だね。 ほうじ茶作るじゃろ、そんで牛乳いれてレンジでチンしてな、砂糖入れてな、ジンジャー、ナツメグ、シナモンを適量に入れるとチャイティーもどきが出来るんじゃよ。 https://t.co/mPXctGTr1H
  • やっぱりナツメグ入れると美味い
  • RT @_nicopen: 早慶の歴史はどれくらいやばいかっていうと日本史だと仏像が背比べするレベルで、世界史だとナツメグの産地が問われるレベル。
    emp_federicoがリツイート
  • 早慶の歴史はどれくらいやばいかっていうと日本史だと仏像が背比べするレベルで、世界史だとナツメグの産地が問われるレベル。
  • @nananatumegu ナツメグさんお疲れ様です!
  • 分かったわ、いつも言ってた好きなスパイシーな匂いがナツメグだわ....
  • @M_3san コツですか🤔 俺の場合は牛7:豚3の割合でつなぎは卵だけで、あとは塩、胡椒、ナツメグ、料理酒、生姜を入れて、粘りが出るまでこねて焼くだけっすね。 因みにひき肉はこねたら霜焼けになるくらいキンキンに冷やすのが良いっす!!
  • 火が燃えてるとこにナツメグの粉末をかけてはいけないこととたとえバカでも友達思いな奴はいいやつであるということを学べるいいアニメだよ、ちなみに制作総指揮はスティーブン・スピルバーグだよ
  • ナツメグと黒胡椒たっぷりのハンバーグ、人参のきんぴら、大学芋、混ぜ込みご飯2種でおにぎりたくさん、刻みネギをストック用に用意。部屋の模様替えと各種掃除と大物洗濯をしつつ、朝昼夜と彼の分も飯を作り続けてへとへと〜。でも家のやりたかったこと全部できてサイコー。
  • ただチマメ隊は本名わからん人多そう チ...香風 智乃(チノ) マ...条賀 麻耶(マヤ) メ...奈津 恵(メグ) メグの本名が恵ってとこが知られてなさそう ナツメグって覚えてる人も多いだろうし