セイジ 100g

セイジ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 5.9 7.1 0 11.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 51 16.4 微量 8.1 1500
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
100 50 120 1600 0 2400
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1300 微量 0.09 0.55 2.7 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

セイジ

セイジ Twitter

  • RT @kondou0529: 【最弱職のイレギュラーhttps://t.co/l5Vch0XGGR 素っ裸で転送されたセイジはいきなり殺され、訳も分からずまま今度は貧民生活を強要される!? 面白いようで笑えない、不幸な主人公の成り上がりライフ!
    akiro2828がリツイート
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    mokosyoko12がリツイート
  • RT @kondou0529: ー最弱職のイレギュラーhttps://t.co/l5Vch1fi5r 素っ裸で転送されたセイジはいきなり殺され、訳も分からずまま今度は貧民生活を強要される!? 面白いようで笑えない、不幸な主人公の成り上がりライフ!
    Yuki_noko1990がリツイート
  • RT @kondou0529: ー最弱職のイレギュラーhttps://t.co/l5Vch1fi5r 素っ裸で転送されたセイジはいきなり殺され、訳も分からずまま今度は貧民生活を強要される!? 面白いようで笑えない、不幸な主人公の成り上がりライフ!
    macamac07_nがリツイート
  • RT @kondou0529: €最弱職のイレギュラーhttps://t.co/l5Vch0XGGR 素っ裸で転送されたセイジはいきなり殺され、訳も分からずまま今度は貧民生活を強要される!? 面白いようで笑えない、不幸な主人公の成り上がりライフ!大賞に応募中
    mokosyoko12がリツイート
  • RT @yagiwataru: 現在発売中の雑誌『Tarzan』(マガジンハウス)の特集「内臓脂肪の減らし方」の一部で挿絵描いてます。内臓脂肪に良いのはどっち?という内容です。サツマイモとジャガイモの対決や豚肉と牛肉の対決などなど。正月太りしちゃった方はぜひ読んでみてください〜…
    Bluebob0がリツイート
  • RT @yagiwataru: 現在発売中の雑誌『Tarzan』(マガジンハウス)の特集「内臓脂肪の減らし方」の一部で挿絵描いてます。内臓脂肪に良いのはどっち?という内容です。サツマイモとジャガイモの対決や豚肉と牛肉の対決などなど。正月太りしちゃった方はぜひ読んでみてください〜…
    funitterがリツイート
  • RT @yagiwataru: 現在発売中の雑誌『Tarzan』(マガジンハウス)の特集「内臓脂肪の減らし方」の一部で挿絵描いてます。内臓脂肪に良いのはどっち?という内容です。サツマイモとジャガイモの対決や豚肉と牛肉の対決などなど。正月太りしちゃった方はぜひ読んでみてください〜…
    suki_madoがリツイート
  • RT @samejet691: 「あ、セイジさんだ!話しかけてみようよ」 「え~ただのオっさんじゃない?恐いって噂聞いたことあるよ」 「え~平気だよ、いつもペニーレーンの2F でニコニコしてるしさ~。あ~セイジさん!」 「あっ!?一個たりともリンゴはやらねえからなフんガー!」…
    shirokubi38がリツイート
  • RT @yagiwataru: 現在発売中の雑誌『Tarzan』(マガジンハウス)の特集「内臓脂肪の減らし方」の一部で挿絵描いてます。内臓脂肪に良いのはどっち?という内容です。サツマイモとジャガイモの対決や豚肉と牛肉の対決などなど。正月太りしちゃった方はぜひ読んでみてください〜…
    Tarzan_magがリツイート
  • (なにかポーズを!ピースしてくださーい!)照れ笑い【東京国際映画祭・セイジ舞台挨拶スチール撮影にて】
  • RT @kondou0529: €最弱職のイレギュラーhttps://t.co/l5Vch0XGGR 素っ裸で転送されたセイジはいきなり殺され、訳も分からずまま今度は貧民生活を強要される!? 面白いようで笑えない、不幸な主人公の成り上がりライフ!大賞に応募中
    akiro2828がリツイート
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    0fn3112578f322fがリツイート
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    Ayabe_kyouがリツイート
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    Ayabe_kyouがリツイート
  • RT @yagiwataru: 現在発売中の雑誌『Tarzan』(マガジンハウス)の特集「内臓脂肪の減らし方」の一部で挿絵描いてます。内臓脂肪に良いのはどっち?という内容です。サツマイモとジャガイモの対決や豚肉と牛肉の対決などなど。正月太りしちゃった方はぜひ読んでみてください〜…
    takahashigeruがリツイート
  • セイジ「キヨタカとギンジが、『女のスカートは夢とロマンが詰まっている』と言っていたから、青い二つ結びの奴が通りかかったので、見てみたんだ。そうしたら、黒いフードと茶髪と乱闘になったがこれが男のロマンなのか」
  • @97Io1aeZ7PvuUvH セイジさん、おはようございます😃
  • 、こんな最弱職のイレギュラーhttps://t.co/l5Vch0XGGR 素っ裸で転送されたセイジはいきなり殺され、訳も分からずまま今度は貧民生活を強要される!? 面白いようで笑えない、不幸な主人公の成り上がりライフ!
  • RT @kondou0529: 【最弱職のイレギュラーhttps://t.co/l5Vch0XGGR 素っ裸で転送されたセイジはいきなり殺され、訳も分からずまま今度は貧民生活を強要される!? 面白いようで笑えない、不幸な主人公の成り上がりライフ!
    kiritani_gfがリツイート
  • 【最弱職のイレギュラーhttps://t.co/l5Vch0XGGR 素っ裸で転送されたセイジはいきなり殺され、訳も分からずまま今度は貧民生活を強要される!? 面白いようで笑えない、不幸な主人公の成り上がりライフ!
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    sakuno_eathirenがリツイート
  • RT @kondou0529: e最弱職のイレギュラーhttps://t.co/l5Vch0XGGR 素っ裸で転送されたセイジはいきなり殺され、訳も分からずまま今度は貧民生活を強要される!? 面白いようで笑えない、不幸な主人公の成り上がりライフ!大賞
    Yu8Ya9がリツイート
  • ・最弱職のイレギュラーhttps://t.co/l5Vch0XGGR 素っ裸で転送されたセイジはいきなり殺され、訳も分からずまま今度は貧民生活を強要される!? 面白いようで笑えない、不幸な主人公の成り上がりライフ!
  • 排他的なのはセイジ家の性格っぽいけど引っ込み思案なのと思い立ったらガンガンいっちゃうののバランスは(新しい)人付き合いにはまだ慣れてない幼い部分の現れなのかなと思う もう数歳年を取ったらすぐ落ち着きそう
  • ー最弱職のイレギュラーhttps://t.co/l5Vch1fi5r 素っ裸で転送されたセイジはいきなり殺され、訳も分からずまま今度は貧民生活を強要される!? 面白いようで笑えない、不幸な主人公の成り上がりライフ!
  • ♡(ウ)[ソウ]セイジ◨一卵性_二卵性_♡血液がギョウ[コ]する❤融解⇔ぎょうこ
  • RT @chihara_lyrics: 心は空を裂く号令聞いたんすよ! もう跳ね馬みたいに乱暴で! でもめっちゃ遠くまで運んでくれるんです! ただ必死にしがみついてたら! せいじが目の前に現れて! 丁度ええわ思て ヘイ! セイジ! このビッグマシーンに乗らへんか〜! って言う前…
    hyha_pcsがリツイート
  • 『ギターが弾けなくてもロックはできる』 セイジ(ギターウルフ) #名言 https://t.co/Lvdbkm0mQA