からし粉入りわさび 100g ｶﾗｼｺｲﾘﾜｻﾋﾞのカロリー・栄養ダイエット

からし粉入りわさび 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	350	4.9	16.5	0	4.4

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	63.7	6	微量	4.5	320

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
340	9.3	30	1200	0	25

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
14	微量	0.55	0.3	2.5	5	0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

チューブ入りカラシやわさびも保存の事情で塩分入ってるんですってよ、落とし穴でしたわ……粉のわさびやからしは無塩らしい。粉のものがあるとか初耳でしたわ（世間知らず）
2017-10-27 02:21:36