コショウ 100g

コショウ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 12.3 10.1 0 6.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 66.7 3.4 微量 1.1 240
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 7.3 4 60 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.02 0.12 0.2 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

コショウ

コショウ Twitter

  • @ura_Pink_ch 揚げた豚背脂、醤油、にんにく、ほんだし、オニオンチップ、刻みチャーシュー、コショウ、パルメザンチーズ
  • @NVBNAHaH79TWkTL コショウΣd(゚д゚,,★)うますぎるー✨
  • @buonarotti サッポロ一番塩ラーメンは安定の美味しさでした! 残り物のチャーハンは味が薄いので塩コショウ足しましたw でも自分で作るとなんだか達成感があって美味しく感じます(´・∀・`)
  • フォカッチャ【材料】ピザ生地・ベーコン・玉ねぎ・塩コショウ・ツナ【作り方】①ピザ生地にオリーブオイルを薄く引き具材をフライパンで炒め生地にのせる②オーブンシートを敷いて180度で20分焼いて出来上がり※具材は何でも美味しいです。 https://t.co/kgSluznsmc
  • 横浜家 ニラもやしラーメン(醤油) 麺固め油少なめ コショウと刻みニンニクトッピング https://t.co/BXOQXoXk66
  • チーズと塩コショウのおにぎりうまい…………ここにハムがあったら良かったのにな…………
  • 大根おろしとポン酢か塩コショウ #peing #質問箱 https://t.co/rI9ajlJ7el
  • うちのタコライス ・合挽きと玉ねぎを炒めて、味付けはケチャップ、お好みソース、塩コショウ、チリパウダー、隠し味にしょうゆ。ピーマンやナスでカサ増しも可能 ・レタスは食べやすさ重視でみじん切りに ・トマトは角切りにして軽く酢漬けにする(ささやかなサルサ感)
  • 夏の怪談:炊飯器保温押し2時間放置による産物「餅モドキ」を使用した今日のご飯 ・トマトホール半缶 ・サラダチキン缶(ガーリック味) ・餅モドキ ・塩コショウ ・チーズ ・オリーブオイル垂らす ・めんつゆ イタリアン冷静茶漬け。… https://t.co/Enf50AHpXu
  • 麺は香ばしく焼いてお皿に。牛タン焼いて塩コショウ、麺戻してセロリの葉っぱどっさり入れて塩コショウ。→ https://t.co/5bLVpNBtXI
  • スパイスは、、塩コショウでいいですか https://t.co/4RYwDhf6NQ
  • @tai_radi_TL 柊、塩コショウ派っていう第3勢力(目玉焼きな)
  • RT @spice_m_abc: <本日のタイ屋台惣菜DELI その4> 【鶏肉と野菜の黒コショウ炒め】 #タイ料理 #タイ #thai #thaifood #thailand #タイ屋台メシ #幡ヶ谷 #笹塚 #初台 #日替り https://t.co/DM
    kiwamu_leagueがリツイート
  • @litorbox 塩コショウがあればなんでもおいしい説ある😌
  • RT @wvK9MAMrR8DvkEj: 今日の夜ご飯🌃🍴 ゆでた、じゃがいも、にんじんを玉ねぎと一緒に塩コショウで炒めて、ベーコンとチーズのせてオーブン! 美味しかった👍️✨ #料理好きな人と繋がりたい #料理 #晩御飯 https://t.co/bqnge2IOfs
    mahoboy_qがリツイート
  • 辛くないししとう見分ける方法? まっすぐ伸びたものは辛くない! ししとう味塩コショウ炒めが好き😋 この差って何
  • RT @oec_daisho_offi: 【ダイショーinstagramフォローキャンペーン中】 8月31日までにダイショーのインスタをフォローすると抽選で50名様に調味料セットがあたるよ~ https://t.co/bhV1TNwkWx (´∀`)⊃ ̄ ̄ ̄| ./  ⊃| /…
    wee69542765がリツイート
  • @hello_kitty1217 炒めキュウリは ズッキーニに 少し似てホクホクな食感😊♡ 皮が少しパリポリするのと キュウリによっては水分が 出るので先に塩コショウで 炒めてザルに上げてます☆ 代替米はダイエーやAEONの… https://t.co/fWfcH0ta4Q
  • ちょっと前にコンロを替えたんだけど タイマーがついているのがとても便利 お湯が沸くと自動的に火が消えたり 温度が上がりすぎると自動的に弱火になって、フライパン火にかけたままコショウを探し回る私にとても優しい 揚げ物の油温度も一定にしてくれるらしい、賢い!
  • RT @alamootoko: 亜楽萌亭、ええ豚肉があったんでスタミナ焼き。 コチュジャン、ニンニク、醤油、味醂、塩コショウ等で味付け野菜たっぷしで炒めました、熱々なコイツを本麒麟ゴキュッと美味しっっっ!!!スタミナばっちり😃✌️ #ツイッター晩酌部 #家飲み #男の手料理 h…
    alp_papapa0がリツイート
  • 亜楽萌亭、ええ豚肉があったんでスタミナ焼き。 コチュジャン、ニンニク、醤油、味醂、塩コショウ等で味付け野菜たっぷしで炒めました、熱々なコイツを本麒麟ゴキュッと美味しっっっ!!!スタミナばっちり😃✌️ #ツイッター晩酌部 #家飲み… https://t.co/UWeE2WGt8Q
  • 「スカーレットさん、お疲れ様です。おや?二日酔いですか?それではこれを。プレーリーオイスター。レシピは、ウスターソース、トマトケチャップ。お酢、コショウ、そして卵黄を1個。卵黄が崩れないように一気に飲み込むのが……え、いらない?残念です。」
  • @tanukite44 あらびきコショウをたくさん振っておきました(*´▽`*)
  • コショウのビン開けるところ間違えてダバァしてめちゃくちゃ辛い
  • チョコレートと聞くと多くの人が甘い板チョコを連想するかもしれないが、チョコレートという言葉を直訳すると「苦い水」。チョコレートの語源はメキシコ語のチョコラル(苦い水)。メキシコではカカオ豆の煮汁をコショウで味付けして飲んでいたため。
  • 塩、コショウで下味を付け、ハーブ類と一緒に揉みこんだ後焼きます。 #peing #質問箱 https://t.co/rybyhhRhge
  • 今日の晩御飯 すっかりハマった 干しトマトのスープ。 特に、オリーブと塩コショウ、タイムとバジルを絡めた方でするスープがめちゃくちゃ美味しい😆✨✨ 干しトマトすぐ無くなるぞ~💦💦 https://t.co/wjZ34WBCyx
  • @leafverte 塩コショウでいただきます(*´﹃`*)
  • RT @fcfyurikaoekaki: えっ… 「トマト+ケチャップ」で作るソースおいし過ぎ… レンジで【トマトパスタ】です 5分茹でパスタ100g半分に折りベーコン1枚、コンソメ小さじ1/2、チューブにんにく小さじ1/4、オリーブ油大さじ1/2、水220mlを加え60…
    uinatyuがリツイート
  • RT @yussnj: 豚バラをミックススパイス、塩コショウで炒めて 出てきた油(ちょっと減らす)でパプリカを炒める https://t.co/nUbsG4CATb
    nemu___o00がリツイート