ケチャップ トマトソース 100g

ケチャップ トマトソース 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 46 86.5 2 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.6 0 微量 2.2 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
42 0.9 540 360 0 950
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
530 微量 0.09 0.08 1.3 10 1.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ケチャップ トマトソース

ケチャップ トマトソース Twitter

  • @anchan_nano 上にちっちゃい海老2尾乗ってたけど苦手だから取っちゃったσ)>ω<*)テヘ 中がチキンライスじゃなくてシーフードピラフとかだったらもうちょっとあっさり食べれたかも ケチャップとトマトソースでちょっと味が濃かった
  • @himari_yuuki_ 美味しそうですね。 茄子の量は多いですけど、割と小さめに切ってますね。 ミートソースのベースはケチャップ、トマトジュース、トマトの缶詰め、トマトジュースピューレ、どれを使って作りますか?
  • @r__foxx ソース類というかあんな感じのやつだとケチャップが一番好きかもしれないです、トマトは許されません(´∩~∩`)
  • トマトが苦手な人ってだいたいは生のトマトが苦手で、ケチャップとかトマトソースとか加工品だと大丈夫だよね。じゃあ苦手な人が多い納豆やセロリもソースにしたらいけるじゃん!って思ったけど納豆を濃縮したソースとかむしろもっとダメっぽそう。 #ちほの日記
  • 「私かぼちゃ大好きだからァ?ごめんねぇ?」じゃねぇんだよ… あっ?嘘つけや?お前も私と同じトマト教だろうが… お祝いの日に何食べたい?って聞いて答えてきたの毎回「ケチャップベースのソース使って豚肉焼いたやつ!チーズいっぱい乗せて!!!」 じゃねぇか…
  • @mana44324943 【すき】ミートソース>スープ>ケチャップ>>| 壁 |>>トマトジュース>>>トマト>>>>>>>ミニトマト【きらい】
  • RT @mariegohan: ひき肉がないときはウインナーでトマトソースパスタができます。耐熱容器にトマト缶200g水150ml切ったウインナー3~5本ケチャップとんかつソース焼肉のタレ各大さじ1砂糖小さじ1塩小さじ1/4入れて混ぜ麺100g入れて5分チン。かきまぜて4分30…
    takayo_somaがリツイート
  • RT @mariegohan: ひき肉がないときはウインナーでトマトソースパスタができます。耐熱容器にトマト缶200g水150ml切ったウインナー3~5本ケチャップとんかつソース焼肉のタレ各大さじ1砂糖小さじ1塩小さじ1/4入れて混ぜ麺100g入れて5分チン。かきまぜて4分30…
    madoca_hinamiがリツイート
  • @Iiris888 トマト投げるな! 嫌いだったり。笑笑 トマトソースとかケチャップは大丈夫なんよね。トマトジュース最悪……
  • イタリアでは食料の買い込みでスーパーの棚が軒並み空らしい。 そんな中でただ一つ売れ残ったものはケチャップとか。 皆トマト缶からソース作るのか?
  • 夕飯オムライスにするつもりがケチャップもトマトソースも無かったのでカレー味になる予定
  • トマトなんてすべてケチャップかミートソースやビーフシチューになればいい
  • @zx9aeHRSLDaZo7U 玉ねぎ、ピーマン、トマトを小さく切り餅をレンジで柔らかくし熱いので、さっと、水につけて、伸ばし、丸くします。 玉ねぎも、別のフライパンで塩胡椒で炒め、ピザソースはケチャップ、トマトを切ったものを煮… https://t.co/Ka7wZQtPQk
  • @nyarome_meimei ケチャップ入れすぎちゃいましたが悪い感じではないので、適量のケチャップでパスタの煮汁と塩コショウでソースつくるかトマトソースでやったらおいしいっぽいです。肉団子は業務スーパーの1キロ260えんのやつ( ´ー`)
  • グランメゾン東京の余韻が抜けなすぎて、まかない作る時とか頭で音楽流れる。ただの煮込みハンバーグもケチャップ使わずに生のトマトからソース作ったり、普通に食えるけど、味見した時に何か足りない感じだしてみたり https://t.co/uucvwWTTBv
  • RT @mariegohan: 耐熱容器にトマト缶200g水150mlひき肉100gケチャップとんかつソース焼肉のタレ各大さじ1、塩小さじ1/4入れ混ぜて半分に折った麺を入れてラップせずに5分チン。かきまぜて再度4分30秒チンするとスパゲティミートソースが完成するので是非作って…
    2iv5pOIZcbJjLycがリツイート
  • ■沖縄タコライス☆■ ①フライパンにバター・にんにくを入れ炒め、香りがたったら挽肉・玉ねぎを炒める ②火が通り水大2、ケチャップ大1、コンソメ1個、サルサソース小1、塩コショウ少々をすべて入れ汁気がなくなるまで煮詰める ③ご飯にトマトやレタスをのせ、挽肉を盛る
  • ケチャップ入れすぎてしまったな( ´ー`)トマトソースの方が絶対おいしい
  • 今日のお昼ごはんは茄子とブロッコリーの #チーズ たっぷりパスタ🧀オリーブ油で玉ねぎ、椎茸、茄子、ブロッコリーを炒めてすり下ろしトマト、バルサミコ酢、ケチャップ、ソースで煮込む。最後にピザ用チーズ、クリームチーズ、粉チーズとパスタ… https://t.co/GTLQtRcw2t
  • 今日のお昼🍴✨ナポリタ~ン!パスタ50gで野菜多め。茹でる時は塩なし☆ケチャップは糖分+カロリー高めなので、トマトソース+牛乳+粉チーズでさっぱり&クリーミー😁味付けはコンソメ。 https://t.co/d7TYfdnIZ3
  • お昼ご飯はナポリタン❤ ケチャップやソースは極々少量で生のトマトを丸々1個使って作ったのでとてもさっぱりとしたお味のナポリタンですよ(*´ω`*) あまりに美味しく出来て食べている最中に思わず「うまっ!(*゚Д゚)эc❤」と自分で… https://t.co/CZH8r87b5W
  • @fuji7532 ケチャップやトマトソースはたぶん大丈夫ですけど、そのままとかは好きじゃないんです🍅🍅
  • カゴメの基本のトマトソース、今まで使い方よく分かってなかったんだけど、半缶にケチャップ大2とソース小1バジルを入れて半量くらいになるまで煮詰めたら、めっちゃ美味しいトマトソースになった☺✨ 焼いた豚肉にかけて食べた
  • トマト大好きトマ党員です。 生も加熱もソースもジュースもスープもケチャップもゼリーも好きですが、い・ろ・は・すのトマト味と夏場の弁当に入ってたプチトマトは無理です。 前者はGOサイン出した奴ちょっと来い案件で、後者は食べるときには腐ってたよね……弁当開けると漂う腐臭……
  • トマト:「ありえねぇ!」って金魚が騒いでて話聞くと、人生で一度は経験する「目玉焼きにかける調味料の争い」だったから「別に醤油とかソースとかケチャップとか好きな物でいいじゃないか」って言ったら「キートンが目玉焼きに練乳かけるとか言ってるんだよ!!」ってごめん続けて
  • RT @superurawaza: ケチャップが切れたら!!! それなら→トマトソース、砂糖、酢を使おう! 《材料》 トマトソース1カップ(250cc) 砂糖1/2カップ 酢 大さじ2 を混ぜるだけでケチャップの代用が可能です^^! https://t.co/tjy3EYy8
    moonlight0819がリツイート
  • トマト嫌いの人って生のトマトがダメなだけでミートソースとかケチャップ大丈夫だからアレンジ方法いくらでもあるよね
  • ケチャップが切れたら!!! それなら→トマトソース、砂糖、酢を使おう! 《材料》 トマトソース1カップ(250cc) 砂糖1/2カップ 酢 大さじ2 を混ぜるだけでケチャップの代用が可能です^^! https://t.co/tjy3EYy8TO
  • RT @usafusafusa: トマトでリコピン補給🍅✨ 「イタリアン  お好み焼き💗」 ソテーしたズッキーニ にんじん・レンコン・生トマト チーズ散らして ケチャップとお好み焼きソースを バランスよく混ぜる♥️ 中華そばで ボリューム満点💕‼️✨ 仕上げは パリパリ蓮…
    runnerDaibarがリツイート
  • 昨日池袋で食べたオムライスがめちゃくちゃ美味しかったんですよね〜 トマトソースの酸味が効いてるし、ライスはケチャップ付いてないけど、マッシュルーム入ってて美味しかったし、たまごも程よくトロトロしててね🥰見た目少なめに見えたけどぜん… https://t.co/a98JaVs8v8