ケチャップ 100g

ケチャップ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 127 63.4 1.6 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 28.5 0.6 微量 4.4 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
34 0.7 1400 510 0 630
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
350 2 0.08 0.06 1.3 3 3.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ケチャップ

ケチャップ Twitter

  • おうぎ:オムレツの作り方 1. 生卵を用意する 2. 執事ちゃんを傍におく 3. 「オムレツってレンジで何分温めたらできるんだっけ?」と生卵を片手に訊く 4. 適当に時間を潰す 5. オムレツが出てくるので、ケチャップ等をかけて食べる
  • …高島屋7階にケチャップはなかった…。そして2階ってタカノだけど、あそこにアレがあるのかな?
  • 仲直りテクニック→オムライスを作ってケチャップで「ごめん」と書く★オムレツも可★!!!
  • RT @makichang_info: ハンバーグを焼いた後のフライパンに残った肉汁、絶対に洗ってはいけません。その汚れたフライパンにケチャップ、お醤油、砂糖、お水をぶち込んで煮るのです。ほぅら、肉汁エキスたっぷりのデミグラスソースの出来上がり。分量はお好みで◎ https:/…
    aoyamatokyoがリツイート
  • RT @orihimetyann: ・しょう油 ・砂糖醤油 ・バター醤油 ・大根おろしとしょう油 ・チーズとしょう油 ・のりとしょう油(磯辺焼き) ・チーズとケチャップ ・チーズとキムチ ・油揚げに入れて餅巾着 ・あんかけ餅 ・ベーコン巻き餅 ・餅入りお好み焼き ・麻婆餅 ・ぜ…
    yoshikawamon443がリツイート
  • 目玉焼きは大好きです! 絶対半熟!!。れ。!!!、! ソースも醤油もケチャップも塩もかけたことあるけど一番は醤油です٩(ˊᗜˋ*)و♪ #質問箱 #peing_tnk_masaratownhttps://t.co/CFOVIBjJWh
  • 過去絵だけどピカサンズあった! ピカチュウもサンズもケチャップ大好きなんだぞ〜🍅🍅🍅🍅🍅 https://t.co/VfNNXGr81J
  • オムライス作ろうとしたらケチャップなくて、味噌粥にしようと思ったけど、どうしてもチーズ入れたくなって、味噌チーズリゾットになった https://t.co/IEsgbGVkxb
  • オムそば作ったんですけどケチャップなくてマヨネーズで食べたらコレジャナイ感がすごい
  • RT @dgwasedajumpei: おはようございます🌞 本日もじゅんぺい出勤してます!! 12月度のランキングが発表されまして、早稲田店で3位にして頂きました🎊 会いに来てくださった皆さま、ありがとうございました😊 ちなみに僕の乳首からはケチャップ出ません。 ラストまでお…
    dgwasedahideがリツイート
  • オムライスにケチャップで「ぱんつぺろぺろ」って書く巧さはたぶん日本一だと自負してる
  • @r___en53 美味しいよ〜🍳🍳コープの冷凍食品だけど❄笑 ケチャップはハインツ派です🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅
  • 修正テープ (ケチャップ) https://t.co/4DN0kG3gb9 @マヨネーズ戦争を終結させた男、その名もケ・チャップ夫人
  • ほしくんはどうしてもオムライスなんダァ。オムライスのケチャップで意味わかんない絵描いてスプーンでたっぷりすくってぺろりと食べちゃうほしくん絶対この世のどこかにいるって信じて今日も生きてるんダァ。
  • @ysk_110 ソースは3つもらったんやで? エビ、ケチャップ、チーズ。 全部重かった←
  • カーズ:マヨネーズが残り少なくなってて、ディアボロが勢いよくブッッ!!って押したら中身が体に飛び散り壮絶な自爆を私の前で披露。どんなリアクションするかと思ったら、「な、なんじゃこりゃ~!!!!!」って松田優作やってのけた。ケチャップでやれ。
  • @kojidarum 合うと思います ケチャップを入れてピザ風になったかと 焼いた場合ですが
  • フランクフルトに付けるソースを ボケて逆向きに開けて 見事に顔にケチャップと マスタードをぶっかけました😇
  • シロン:「ありえない!」ってココ姉様がすごく騒いでいて、聞いたら人生で1度は経験する「目玉焼きにかける調味料の争い」でしたが「別に醤油かソースとかケチャップとか好きな物でいいじゃないですか」と言ったら「ヴェルが目玉焼きに練乳かけるとか言ってるのよ!」ってすみません続けてください
  • 【腹減った】シャウエッセンのウィンナー焼くじゃん?食パンで巻くじゃん?ケチャップ塗るじゃん? https://t.co/HsFJ2voA01 #グルメ
  • @sayokonnyaku と真似したところで、酒飲んでサクサクするのは手元狂うしケチャップどすぎるのでなるべく避けましょう
  • RT @ma051ituki: 🍅トマト が 苦手な 小山慶一郎 🍅 実は ケチャップ なら 食べれるんです . トマトスープも 食べれる … かなぁ ?? (笑) もちろん ハート型 の 人参 も 入れてね ?? 💕 #RTした人で気になった人お迎え https:…
    aoyama_seiがリツイート
  • なんでも出来るように見えるけど案外佐久間って抜けてるところたくさんあるんだぜ。ほら、今もケチャップ口の端に付けてるだろ?
  • エリナがケチャップでオムライスに♡描いてくれたら、オレは鼻血で自分の服にエリナloveって描く #bot
  • ケチャップは、、、良き友であり、ライバルだ!
  • RT @zaquiatori: 「貨物はケチャップのようなもの。出ないときは全く出ないが、出るときはドバドバ出る」と元オランダ代表のストライカーが語っていた気がする
    kentohmm265がリツイート
  • @erimata_0815 ケチャップだと分かりやすいのだけど、下向きにして冷蔵庫に入れてると最初に出す時に水分が出てくるじゃん?それが劣化の原因になるんだって🤔 テレビでやってたんだ〜!
  • マックは異臭を放つパンとケチャップなんとかして 朝マックのベーコンエッグに勝てない理由はそこだぞ
  • ご飯ピザ★①玉葱はスライス生ハムは半分に②ご飯をラップに包み丸く平たくしオリーブオイルで焼き塩胡椒する③②を返しケチャップ玉葱とろけるチーズ、バジルをのせ蓋をして弱火に④チーズが溶けたら蓋を取り強火で表面を焼く⑤生ハムを乗せる
  • 【ふわっトマト煮込みバーグ】①ハンバーグのタネを粘りが出るまでこねて平らにする②フライパンに油を引きハンバーグを両面焼き、しめじとスライスした玉ねぎを炒める③②にトマト缶・ケチャップ・醤油・砂糖・コンソメを入れ20分煮込む