ケチャップ 100g

ケチャップ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 127 63.4 1.6 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 28.5 0.6 微量 4.4 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
34 0.7 1400 510 0 630
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
350 2 0.08 0.06 1.3 3 3.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ケチャップ Twitter

  • RT @marumi_kitchen: こちらのズボラエビチリも簡単に作れますのでぜひ! ①ビニール袋でむきえびと片栗粉を合わせたらフリフリしてまぶす ②サラダ油でエビをパリッと焼く ③お酢、砂糖、ケチャップ、ラー油を加えたら軽く煮詰めて完成 https://t.co/Ehm
    AraraScope_Dogがリツイート
  • RT @muni_gurume: 【AND THE FRIET】 @東京:広尾駅から徒歩4分 数種類の厳選した芋を使っているフライドポテト専門店。 本場ベルギー産や北海道産の芋を使ったポテトはサクサクほくほくで1本食べると止まらなくなる中毒性の高さ! 明太マヨやアボカドクリー…
    Yutopanda529がリツイート
  • エビチリ作りはじめたらケチャップなくて、コチュジャンと醤油とみりんと砂糖で何とかしたらめっちゃおいしくできた!!再現はできない!!
  • RT @kaor1n_n: オムライス〜! 好きすぎて週4くらいで食べてる気がする… プレーンなケチャップも好きなんだけどたまにたべるデミグラスソースもよき! おすすめのお店あったらぜひおしえてくださいっ!✨笑 #オムライス #オムライスランチ https://t.co/th4
    yuuki_wtnbがリツイート
  • 目玉焼きにケチャップって1番王道だと思ってた
  • RT @toshizoofficial: 悪魔的美味しさの八王子ナポリタン✨ 甘めケチャップ味に玉ねぎのしゃきしゃき感🌟味変は手作りラー油かけて、とろとろの黄身と絡めていただきます〜太ってしまうのよ〜😌 https://t.co/DVRdpzXSD4
    yukiko_hakuokiがリツイート
  • RT @toshizoofficial: 悪魔的美味しさの八王子ナポリタン✨ 甘めケチャップ味に玉ねぎのしゃきしゃき感🌟味変は手作りラー油かけて、とろとろの黄身と絡めていただきます〜太ってしまうのよ〜😌 https://t.co/DVRdpzXSD4
    BlueBlood1222がリツイート
  • パンと生トマトはうーんだけど、ケチャップとなると話は別です
  • RT @yohtaro007: まかないで作ったら一瞬でなくなった韓国チキン!! 【材料】 鶏もも肉…..1枚(約300g) 料理酒…..大さじ2 醤油…..大さじ2 生姜チューブ…..2cm 片栗粉…..適量 サラダ油…..適量 (ヤンニョムソース) ケチャップ…..大さ…
    filtawatawaがリツイート
  • 目玉焼きにケチャップ試してみたけど、甘くて美味しかった。パンに合うお味。しかし私はソースを推したい
  • RT @eteshield: #ゆめ眠ごはん お出かけついでに気になってたピノキオってお店でごはん フードコートでの食事でしたが懐かしい洋食店って感じのケチャップライスのオムライスとかクリームたっぷりのクリームソーダとノスタルジー感じる美味しさでした〜 ごちそうさまっ! htt…
    AOJy32がリツイート
  • RT @muni_gurume: 【AND THE FRIET】 @東京:広尾駅から徒歩4分 数種類の厳選した芋を使っているフライドポテト専門店。 本場ベルギー産や北海道産の芋を使ったポテトはサクサクほくほくで1本食べると止まらなくなる中毒性の高さ! 明太マヨやアボカドクリー…
    lovely_slowpokeがリツイート
  • RT @muni_gurume: 【AND THE FRIET】 @東京:広尾駅から徒歩4分 数種類の厳選した芋を使っているフライドポテト専門店。 本場ベルギー産や北海道産の芋を使ったポテトはサクサクほくほくで1本食べると止まらなくなる中毒性の高さ! 明太マヨやアボカドクリー…
    xlylyx_nがリツイート
  • RT @muni_gurume: 【AND THE FRIET】 @東京:広尾駅から徒歩4分 数種類の厳選した芋を使っているフライドポテト専門店。 本場ベルギー産や北海道産の芋を使ったポテトはサクサクほくほくで1本食べると止まらなくなる中毒性の高さ! 明太マヨやアボカドクリー…
    dolmamoon_he3kgがリツイート
  • RT @kitchen_sakuras: 仕事帰りにも作りたくなる もっと気軽な【ミートボール】 〜材料〜【2人分】 ◎豚ひき肉 300g ◎塩 2つまみ ◎パン粉 15g ◎コショウ 多め ◎パセリやオレガノなど(あれば) ◎マヨネーズ 大さじ2 片栗粉 大さじ2 油 適量…
    ZARAMEnoarameがリツイート
  • RT @kaor1n_n: オムライス〜! 好きすぎて週4くらいで食べてる気がする… プレーンなケチャップも好きなんだけどたまにたべるデミグラスソースもよき! おすすめのお店あったらぜひおしえてくださいっ!✨笑 #オムライス #オムライスランチ https://t.co/th4
    tetu_quescanがリツイート
  • RT @muni_gurume: 【AND THE FRIET】 @東京:広尾駅から徒歩4分 数種類の厳選した芋を使っているフライドポテト専門店。 本場ベルギー産や北海道産の芋を使ったポテトはサクサクほくほくで1本食べると止まらなくなる中毒性の高さ! 明太マヨやアボカドクリー…
    Wildaa02がリツイート
  • イスタンブール🇹🇷 トルコはチキンライスがうまい! チキンにしっかり味が染みているし ライスにも鶏ガラの程よい味付けが✨ 味変にはケチャップを回しがけ🍅 あと注文から10秒で出てきます!まじです!  ドリンクは甘くない飲む… https://t.co/j2a5fCn1mj
  • RT @toshizoofficial: 悪魔的美味しさの八王子ナポリタン✨ 甘めケチャップ味に玉ねぎのしゃきしゃき感🌟味変は手作りラー油かけて、とろとろの黄身と絡めていただきます〜太ってしまうのよ〜😌 https://t.co/DVRdpzXSD4
    Homutan2がリツイート
  • RT @toshizoofficial: 悪魔的美味しさの八王子ナポリタン✨ 甘めケチャップ味に玉ねぎのしゃきしゃき感🌟味変は手作りラー油かけて、とろとろの黄身と絡めていただきます〜太ってしまうのよ〜😌 https://t.co/DVRdpzXSD4
    KyudouLOVE50sがリツイート
  • RT @toshizoofficial: 悪魔的美味しさの八王子ナポリタン✨ 甘めケチャップ味に玉ねぎのしゃきしゃき感🌟味変は手作りラー油かけて、とろとろの黄身と絡めていただきます〜太ってしまうのよ〜😌 https://t.co/DVRdpzXSD4
    freshcream301がリツイート
  • こんなに痩せるの9年ぶりなんだけど、9年前は毎日600kcalとかで生活して、運動も嫌々ちょこっとしかやらなくて、毎晩冷蔵庫開けてケチャップとか舐めて、翌日体重500g増えてたら大泣きして約束ドタキャンしてたんだよな……と感慨に耽った。
  • お昼からは身体メンテナンス 病院の食堂のオムライス ケチャップライスの具は小海老でしたん🦐 https://t.co/L5MeaJXBP4
  • RT @toshizoofficial: 悪魔的美味しさの八王子ナポリタン✨ 甘めケチャップ味に玉ねぎのしゃきしゃき感🌟味変は手作りラー油かけて、とろとろの黄身と絡めていただきます〜太ってしまうのよ〜😌 https://t.co/DVRdpzXSD4
    karakarake9192がリツイート
  • RT @irodori_kitchen: 今日のメニュー✨ 本日の鶏惣菜はチーズ焼、ケチャップ添え 気まぐれ惣菜はポークステーキ、赤ワインとニンニク醤油のソース掛け 日替わり魚はアジフライ #彩いろどり日替わり鶏惣菜 #彩いろどり気まぐれ惣菜 #日替わり魚惣菜 https://…
    AlfeeChaがリツイート
  • RT @kitchen_sakuras: 仕事帰りにも作りたくなる もっと気軽な【ミートボール】 〜材料〜【2人分】 ◎豚ひき肉 300g ◎塩 2つまみ ◎パン粉 15g ◎コショウ 多め ◎パセリやオレガノなど(あれば) ◎マヨネーズ 大さじ2 片栗粉 大さじ2 油 適量…
    1129_cjmがリツイート
  • RT @muni_gurume: 【AND THE FRIET】 @東京:広尾駅から徒歩4分 数種類の厳選した芋を使っているフライドポテト専門店。 本場ベルギー産や北海道産の芋を使ったポテトはサクサクほくほくで1本食べると止まらなくなる中毒性の高さ! 明太マヨやアボカドクリー…
    shino864がリツイート
  • RT @muni_gurume: 【AND THE FRIET】 @東京:広尾駅から徒歩4分 数種類の厳選した芋を使っているフライドポテト専門店。 本場ベルギー産や北海道産の芋を使ったポテトはサクサクほくほくで1本食べると止まらなくなる中毒性の高さ! 明太マヨやアボカドクリー…
    sd7_hik_1016がリツイート
  • 僕が世界で1番嫌いな人種はトマト嫌いだけどケチャップ好きみたいな奴です
  • RT @kaor1n_n: オムライス〜! 好きすぎて週4くらいで食べてる気がする… プレーンなケチャップも好きなんだけどたまにたべるデミグラスソースもよき! おすすめのお店あったらぜひおしえてくださいっ!✨笑 #オムライス #オムライスランチ https://t.co/th4
    coolmon0がリツイート